Близорукость статистика в россии

Близорукий мир

Близорукость статистика в россии

Врачи-офтальмологи бьют тревогу: пока весь мир ищет лекарство от коронавируса, им приходится иметь дело с другой, не менее масштабной эпидемией — близорукости.

Кирилл Журенков

В новом веке человечество и болеет по-новому, отмечают ученые.

К примеру, нынешние климатические изменения уже повлияли на рост аллергических и респираторных заболеваний (повышение СО2 в атмосфере стимулирует размножение растений и увеличивает концентрацию пыльцы в воздухе), а особенности нашего образа жизни уже вызвали бум ожирения (излишним весом сегодня страдает 1,9 млрд взрослых по всему миру).

Однако еще одна примета времени — глазные заболевания стоят особняком, уж больно велик масштаб. Новое исследование, проведенное учеными из Университета Мичигана (США), должно приоткрыть завесу тайны над настоящей эпидемией близорукости, или миопии (когда человек плохо видит дальние предметы), которая охватила мир. Разберемся.

Эпидемия — это не фигура речи: к середине века от миопии будет страдать… половина населения Земли.

Близорукость — настоящая беда в восточноазиатских странах: там она так или иначе характерна для 80–90 процентов выпускников средней школы!

Говорят, что в самой большой глазной больнице Китая, в Гуанчжоу, во время летних и зимних каникул не протолкнуться: она забита подростками.

Вот данные, которые приводит журнал Nature: если 60 лет назад лишь от 10 до 20 процентов китайцев страдали от близорукости, то теперь в определенных возрастных группах речь о 90 процентах! А вот ситуация в южнокорейском Сеуле: там близорукостью отличается 96,5 процента мужчин в возрасте 19 лет!

— Сошлюсь на исследование 2016 года.

Согласно ему, примерно 1,4 млрд людей во всем мире страдали от близорукости в 2000-м,— говорит Кристан Гросс, глобальный исполнительный директор авторитетного американского Института Vision Impact (он поддерживает движение за здоровое зрение во всем мире).— Это составляет примерно 23 процента населения планеты. Однако к 2050 году, как прогнозируют специалисты, данный показатель вырастет до 4,8 млрд, то есть затронет 49,8 процента землян.

В чем причины развивающейся эпидемии? Сомневаться не приходится: это перемены в нашем образе жизни, он уже давно стал цифровым.

— За последнее десятилетие мы стали намного больше использовать устройства, которые чаще всего надо держать в руках и где приходится фокусироваться на близком расстоянии. Дети получают их все в более раннем возрасте,— отмечает Кристан.

— Факты свидетельствуют: сокращение времени, проводимого на открытом воздухе, где наш зрительный фокус часто направлен вдаль, и увеличение занятий и развлечений, требующих напряжения зрения,— это сочетание в самом деле физически меняет наши глаза.

Образовательная гонка тоже давно стала бедой для глаз.

Вот любопытный пример из Израиля: в 1990-х исследователи зафиксировали, что у мальчиков-подростков, посещавших школы, известные как ешивы (где они проводили свои дни за изучением религиозных текстов), более высокий уровень миопии, чем у их сверстников, которым не приходилось так много читать. Как это объясняется с медицинской точки зрения?

— При использовании гаджетов, телевизоров, компьютеров мы длительное время без перерыва напрягаем глаза, смотрим на экран, причем он находится на одном и том же расстоянии,— объясняет офтальмолог Дарья Барышникова, член сообщества ученых «Научный авангард».— Из-за этого возникает спазм мышц, в перспективе он может перейти в патологию. Поэтому, кстати, рекомендую каждый час при зрительной нагрузке делать гимнастику для глаз: смотреть вдаль, вблизь, заставлять мышцы глаза работать.

Здоровья мировому зрению не добавила и эпидемия коронавируса, когда все оказались заперты перед экранами на карантине. Еще на пике пандемии, в марте, американская газета The Washington Post собрала свидетельства различных людей, получивших отчеты о том, сколько часов они вынужденно провели в цифровом мире.

К примеру, одна писательница из Калифорнии обнаружила, что на карантине проводит перед экраном в среднем 7 часов и 48 минут в день, а некий врач из Хьюстона и вовсе пошел на рекорд: за одну карантинную неделю превысил предыдущий показатель на 185 процентов (его «достижение» — 8 часов и 32 минуты в день). Уже даже термин появился: «карантинная миопия».

А в целом последствия самоизоляции для зрения еще только предстоит оценить.

Россия не осталась в стороне от общемировых тенденций: согласно Минздраву, если в начале 2000-х от болезней глаз страдало 13,7 млн россиян, то сейчас таких уже 20,7 млн, причем на первом месте именно близорукость.

— Конечно, обращается много молодежи, они дистанционно учатся, сильнее устают глаза, у того, кто страдает от близорукости, она прогрессирует,— говорит Дарья Барышникова.— Впрочем, сейчас карантинные ограничения сняты, так что, думаю, по итогам года серьезного роста все же не будет.

По своей практике могу сказать, что взрослые чаще приходят с так называемым синдромом сухого глаза, он также вызван увеличившейся зрительной нагрузкой. Что же касается миопии в целом, то врачи-офтальмологи фиксируют у нас постепенный рост числа пациентов с этой проблемой.

Однако такого масштаба, как в Азии, где вся молодежь чуть ли не поголовно ходит в очках, в России все же нет и пока не предвидится.

Но вернемся к загадкам близорукости: еще одна из ее причин, на которую указывают ученые,— это генетическая предрасположенность. Еще в 1960-х было установлено, что миопия встречается чаще у генетически идентичных близнецов, а сегодня уже 100 областей генома так или иначе «связали» с близорукостью.

Однако свежее исследование специалистов Университета Мичигана, кажется, добавляет к этим поискам новые краски. Профессор Цзяньчжи Чжан и его коллеги проанализировали ДНК и состояние зрения более 63 тысяч взрослых британцев в возрасте от 40 до 69 лет, которые добровольно участвовали в масштабном проекте UK Biobank.

Напомним, что в рамках этого проекта собраны различные биологические образцы, которые помогают ученым выявлять генетические и другие факторы, способствующие развитию заболеваний.

Так вот, изучая вариации генов, ассоциирующиеся с повышенным риском близорукости, ученые обнаружили, что они становятся более распространены среди новых поколений! Парадокс: многие из таких генов также ассоциируется… с репродуктивным успехом. Одна из версий — эти генетические вариации влияют как на миопию, так и на нашу репродуктивную функцию, вот уж точно не самая очевидная связь.

Неужели мы обречены на близорукость? Так вопрос все же не стоит.

— Хорошая новость в том, что есть способы защитить ваших детей и не дать им попасть в статистику близорукости или близорукости высокой степени,— говорит Кристан Гросс из Института Vision Impact.— Решение может заключаться в том, чтобы просто побудить их выключить свои электронные устройства и выйти на улицу.

Источник: https://www.kommersant.ru/doc/4449374

Россия оказалась на пороге эпидемии детской близорукости – МК

Близорукость статистика в россии

Число близоруких детей, подростков и молодых людей растет стремительно – например, в Китае у 90% студентов есть близорукость, а в России каждый третий школьник заканчивает школу в очках.

Охватила ли наш мир эпидемия близорукости? Ждет ли человечество подслеповатое будущее? Действительно ли в этом виноваты гаджеты и не пора ли, по заветам Льва Толстого, полностью отринуть цивилизацию и вернуться к крестьянскому образу жизни, чтобы спасти зрение будущих поколений? Об этом «МК» расказал офтальмохирург, доктор медицинских наук, профессор Игорь Азнаурян.

– Значительный рост «юной» миопии за последние 30-40 лет — правда или пугающие слухи?

– Нередко можно услышать, особенно от представителей старшего поколения, что в их-то годы никаких очков никто повально не носил, а плохое зрение чаще всего было признаков надвигающейся старости.

И в чем-то они правы: начиная с 80-х годов 20 века отмечается рост числа близоруких людей. Сначала он охватил Юго-Восточную Азию (Корею, Тайвань, Сингапур, Китай), но затем начался и в других странах.

Близорукость фактически стала «болезнью эволюции» человека, ибо таким образом человечество в целом платит за то, что живет в более комфортных условиях, чем наши дикие предки, которые высматривали слонов, мамонтов и тигров издалека, чтобы добыть пищу или избежать опасности. Этот рост близорукости активно идет в азиатских странах, но Европа и Россия тоже охвачены этим процессом.

– Действительно ли близорукие дети намного больше подвержены риску развития других глазных болезней?

– Это не совсем так – близорукость в детстве не означает, что во взрослом возрасте у человека обязательно будет глаукома. Близорукие дети более подвержены риску развития дистрофических процессов глазного дна: статистически это изменения у них чаще проявляются, чем у других пациентов.

А отслойка сетчатки нередко является признаком дистрофических процессов, потому часто и развивается у «миопических» глаз. Также у близоруких действительно есть повышенная склонность к образованию глаукомы.

Но регулярные осмотры, в том числе с использованием линзы Гольдмана для изучения глазного дна и с измерением внутриглазного давления помогут не пропустить начало неприятных процессов в глазу. Это простая, но эффективная профилактика.

– Проявление глазных болезней у детей генетически обусловлено или вызвано образом жизни?

– Если у родителя есть близорукость, то вероятность того, что она генетически передастся детям очень высока. При наличии близорукости у обоих родителей эта вероятность достигает 80%. А вот что касается образа жизни – то это опять-таки плата за всеобщее образование и отсутствие тотальной неграмотности населения.

Для сравнения, в начале 20 века число детей, учащихся в школе, в Российской Империи не достигало и 24%, а большинство детей старше 12 лет вообще не посещали школу. Спустя сто с лишним лет ситуация радикально изменилась. По теории доктора Аветисова, наблюдается явление школьной близорукости – она возникает из-за высоких нагрузок на глаза ребенка с началом обучения.

– Гаджеты — фактор риска, который увеличивает процент близоруких детей?

– Все-таки именно гаджеты не входят в число факторов риска, провоцирующих близорукость. Сам по себе просмотр телевизора, использование для учебы и развлечений планшета, смартфона и прочих девайсов со светящимся экраном не вызывает у ребенка развития близорукости. У него может появиться синдром зрительной усталости – глаза покраснели и болят.

Гораздо больше это связано с тем, что дети сидят в помещении, когда используют гаджеты. Между тем, у детей, которые проводят 10-12 часов на улице в неделю, близорукость встречается в 10 раз (!) реже, чем у детей, которые выходят на улицу на 3 часа в неделю. Ультрафиолет, который попадет в глаза, во внешней среде хорошо влияет на их состояние и предотвращает развитии близорукости.

Второй важный фактор – особенности использования гаджетов. Дети читают или смотрят в экраны, лежа, на ходу или находясь в движущемся транспорте. Именно это влияет на развитие близорукости – постоянно прыгающая картинка или текст очень напрягают глаза, которые вынуждены ежеминутно фокусироваться на новом расстоянии.

– Чтение книг – это враг детского зрения?

– Кстати, ровно так же это работает с чтением бумажных книг – их нельзя читать в движущемся транспорте, а расстояние от глаза до листа должно быть фиксированным и составлять 30-40 см.

Книги нужно читать сидя, в спокойной обстановке, при хорошем освещении, не напрягая глаза – если ребенок читает по 5-6 часов в полумраке или лежа, когда тоже нет фиксированного расстояния до листа, то это вызовет серьезное напряжение глаз.

Повлияет ли это на развитие близорукости? Таких исследований на данный момент нет, так что родители, которые запрещают ребенку читать из опасения, что он испортит зрение, неправы. Но постоянный зрительный дискомфорт действительно будет.

Что касается новомодных очков виртуальной реальности (VR-устройства) – то ими лучше пользоваться не больше 1-2 часов, но не сутками, т.к. возможно снижение зрения именно из-за постоянного зрительного напряжения.

– Есть ли исследования, которые однозначно подтверждают или опровергают вред гаджетов для детского зрения?

– Таких исследований пока нет, ведь ряд этих устройств только вошел в нашу жизнь. Какие-либо рандомизированные исследования очень сложно провести: кого с кем сравнивать? Детей, которые вообще не используют устройства с экранами, сейчас очень сложно найти.

Для этого придется ехать в регионы, где цивилизация присутствует минимально – например, в районы Африки или Латинской Америки, где обитают племена, все еще живущие в условиях родоплеменного строя. Или ученым нужно будет отправиться в Индию или Среднюю Азию, в районы с крайне низким уровнем жизни, где дети или заняты физическим трудом с самых ранних лет или нищенствуют вместе с родителями.

А это уже другая генетика, совершенно иные условия жизни. Все эти факторы тоже влияют на детское зрение и развитие близорукости.

– Что делать родителям в условиях, когда использование ребенком гаджетов с экраном неизбежно?

– Жить спокойно и создать максимально комфортные условия для ребенка, чтобы он мог учиться и развлекаться. Во-первых, соблюдать режим учебы и отдыха – устраивать регулярные, раз в 1 час перерывы на 15-20 минут, следить, чтобы ребенок побольше проводил свободного времени на свежем воздухе.

Во-вторых, он должен читать или пользоваться гаджетами, сидя за столом, соблюдая фиксированное расстояние до экрана (книги) – 30-40 см.

В-третьих, для учебы следует обзавестись большим экраном с хорошим разрешением – лучше выбрать монитор или ноутбук с большой диагональю, а не планшет или мини-ноутбук.

Источник: https://www.mk.ru/social/2020/01/17/rossiya-okazalas-na-poroge-epidemii-detskoy-blizorukosti.html

Публикации

Близорукость статистика в россии

Известно давно: зрение – основной орган чувств человека. По различным данным, объем информации, получаемой посредством визуального восприятия, составляет 60-90 процентов. Благодаря глазам мы можем различать форму, цвет и размер, месторасположение объектов, расстояние до и между ними. Вот почему зрение играет важную функцию жизнеобеспечения человека.

Каким образом мы видим окружающий мир? Исходящий или рассеиваемый свет предметов образует световые волны.

Преломляясь через роговицу и хрусталик глаза, пучок света фокусируется на сетчатке, состоящей из светочувствительных клеток – фоторецепторов.

После этого происходит процесс формирования и передачи нервного импульса в кору головного мозга. Завершающим этапом служит обработка и преобразование головным мозгом полученной информации в зрительный образ.

Нарушение зрения или что такое близорукость

Явление преломления и фокусирования световых лучей называют рефракцией. В норме рефракция равна длине глазной оси, а световой пучок собирается на сетчатке. Это позволяет отчетливо распознавать разно удаленные предметы и носит название эмметропии.

Близорукость (по-научному миопия) – заболевание, при котором снижается способность человека хорошо видеть вдаль. При этом близкорасположенные предметы различаются четко и ясно.

Для истинной миопии характерно изменение формы глазного яблока (его удлинение), а также фокусирование пучка света не на сетчатке, а перед ней.

Вследствие таких изменений, нездоровый глаз не может преломлять свет должным образом, из-за чего четкость изображения значительно ухудшается.

Этиология близорукости

Долгое время считалось, что основная причина близорукости – «неправильные» гены, доставшиеся по наследству. Действительно, если оба родителя страдают данным заболеванием, вероятность «передачи» увеличивается в разы. Однако генетическая предрасположенность к глазным заболеваниям еще не является гарантом болезни.

Проведенные в 1960-е годы исследования в области близорукости несколько разъяснили ситуацию. Они показали: плохая генетика «срабатывает» лишь у однояйцевых близнецов, имеющих схожие ДНК.

В остальных же случаях близорукость спровоцирована не только наследственным фактором.

Реализуется ли генетическая информация, зависит, прежде всего, от образа жизни человека и нагрузки на его зрительный аппарат.

Помимо наследственности, среди причин возникновения миопии ученые выделяют:

  • неадекватные зрительные нагрузки
  • несбалансированное питание
  • неправильное положение при чтении, работе за компьютером
  • слабость мышц глазного яблока

Рост близорукости. Статистика стран мира

Миопия – явление прогрессирующее, которое зачастую приводит к патологическим изменениям органа зрения и полной слепоте. Количество людей, страдающих близорукостью, ежегодно увеличивается.

Так, если в 2010 году эта цифра составляла 2 миллиарда человек по всему миру, то к 2020 году миопических людей ожидается на пол миллиарда больше.

По предварительным прогнозам ученых, к 2050 году близорукими станет около половины населения земного шара, что приблизительно составит 5 миллиардов человек. При этом миопией высокой степени будет страдать почти 20% людей.

Развитие зрительного аппарата происходит на протяжении всего периода роста человека: размер глазного яблока постепенно увеличивается. Параллельно с этим может развиваться и близорукость.

Чаще всего пик заболеваемости приходится на школьный возраст – 9-12 лет.

На сегодняшний день миопическая эпидемия охватила уже свыше 80 миллионов детей, а экономические затраты на лечение составили почти 270 миллиардов долларов во всем мире.

Неутешительная картина и среди учащихся высших учебных заведений. Возьмем, к примеру, студентов вузов Восточной Азии, 20% которых имеет высокую степень близорукости.

Половине из них грозит отслойка сетчатки, катаракта, глаукома и даже слепота.

Если еще 60 лет назад близорукостью страдала лишь 1/5 часть населения Китая, то современная статистика шокирует: только 10% китайских подростков имеют хорошее зрение.

У американцев более удовлетворительная статистика. Благодаря «подкованности» в сфере близорукости, отмечаются относительно невысокие показатели заболеваемости среди детей – только 20% из них подвержены миопии. Та же ситуация и в Великобритании, хотя за последние полвека количество миопических глаз увеличилось вдвое.

В этой «гонке» лидирует Австралия, демонстрируя небольшой процент детской заболеваемости – около 16. А в России, к сожалению, миопия является основной глазной патологией, охватывая 28% детей дошкольного возраста. Для их лечения применяются всевозможные методы, включая физиотерапию, диету, лечебную гимнастику и мануальную терапию.

Причины роста близорукости

Несколько сотен лет назад немецкий астроном и оптик Иоганн Кеплер выдвинул предположение: рост близорукости связан с повышением уровня цивилизованности и образованности людей. Чем больше времени человек посвящал обучению, тем хуже становилось его зрение. К слову сказать, Кеплер сам страдал миопией, объясняя это большой любовью к книгам.

Связь между близорукостью и образованием нашла свое подтверждение в конце 20-го века в Израиле. Оказалось, что наиболее высокий процент миопических глаз у детей и подростков, которые посещают религиозные школы, проводя много времени за изучением священных текстов.

В начале 2000-х выяснилось: чтение и работа за компьютером не являются основными виновниками миопии. Через 7 лет были проведены исследования, участие в которых приняло полтысячи американских детей 8-9-ти лет с нормальным зрением.

На протяжении 5-летнего периода ученые изучали их образ жизни, учитывая занятия спортом и время, проведенное вне 4-х стен. В результате у 20% детей, которые мало времени находились на улице, развилась миопия.

К такому же итогу пришли позже в Австралии, исследовав 4000 детей школьного возраста.

Результаты этих исследований вполне закономерны. Так, естественный свет стимулирует выработку дофамина, благодаря которому форма глазного яблока остается неизменной. Дофамин – гормон-нейромедиатор, который продуцируется сетчаткой (в том числе) лишь под воздействием солнечного света. При его нехватке глазная ось удлиняется, что является одной из причин возникновения миопии.

В 1904 году в книге Генри Эдварда Джуллера «Офтальмологическая наука и практика» было написано, что для избавления от близорукости необходимо домашнюю обстановку сменить на уличную. «Таким образом мы пришли к тому, о чем знали еще сто лет назад» – указывает Wildsoet.

Нынешний рост близорукости объясняется тем, что дети слишком много времени проводят за компьютерами, забывая о пользе и необходимости прогулок на свежем воздухе. Длительное сидение за книгами и чрезмерное увлечение гаджетами – главные враги современного ребёнка.

Например, у китайского школьника более ½ суток в неделю уходит на выполнение домашнего задания, в то время как американский ученик в среднем тратит около 5-6-ти часов. Этим (в том числе) объясняется столь разный уровень заболеваемости близорукостью в данных странах.

Методы коррекции близорукости

Лазерная, оптическая, медикаментозная и хирургическая коррекция – все это способы борьбы с миопией. Так, если самым радикальным методом является хирургический, то одним из самых доступных и популярных – контактная коррекция зрения.

Ее преимущества налицо: это и невысокая стоимость линз, и удобство использования, и эстетика.

По сравнению с очками, контактные линзы не дают бликов и искажения картинки, позволяют видеть ее в полной мере, с реальными формами и габаритами предметов.

Используя контактные линзы, не стоит бояться, что они замерзнут, запотеют или испачкаются как очки. При этом можно вести активный образ жизни и заниматься спортом.

Контактные линзы могут помочь даже на более поздних стадиях заболевания и «исправить» среднюю и высокую степень близорукости. В частности, при высокой степени миопии благодаря линзам достигается максимальная острота зрения.

Важно помнить: правильно подобранные контактные линзы способны исправить все погрешности глаза, в то время как неверная коррекция может усугубить ситуацию.

Линзы для замедления прогрессирования близорукости

Учеными из института Brien Holden Vision, специализирующегося на проблеме близорукости, обнаружено: развитие заболеваемости можно приостановить.

И контактная коррекция зрения играет в этом не последнюю роль. Контактные линзы могут не только обеспечить комфорт и хорошее качество видения, но и замедлить прогрессирование миопии.

Это безопасный и в то же время эффективный метод коррекции зрения.

Осознавая все преимущества метода, количество людей, использующих контактные линзы при близорукости, постоянно увеличивается. И, если с выбором контактных корректоров для взрослых проблем не возникает, то в случае с детской миопией ситуация сложнее.

Однако компания CooperVision позаботилась об этом, представив мягкие контактные линзы MiSight®. Это однодневные линзы, подходящие как детям, так и подросткам.

При контактной коррекции зрения у детей младшего возраста они просто незаменимы. Благодаря конструкции линз с двойной фокусировкой поле зрения становится шире, качество изображения на сетчатке улучшается.

Рост глазного яблока приостанавливается, что позволяет контролировать миопическую прогрессию.

Для подтверждения эффективности линз MiSight в борьбе с миопией, компания CooperVision провела исследования среди детей 8-12 лет. По итогу трехгодичного периода были получены положительные результаты, свидетельствующие о замедлении роста близорукости.

Как предотвратить миопию

При несвоевременном выявлении, появление близорукости в раннем возрасте влечет за собой вероятность пожизненного ухода за глазами. Вот почему важно как можно раньше обнаружить «врага».

Каковы симптомы этого коварного заболевания? Основные из них – прищуривание и чувство напряжения в глазах.

При близорукости также могут возникать головные боли и усталость глаз во время занятий спортом или вождения автомобиля.

Когда речь идет о детской миопии, родителям стоит внимательно отнестись к здоровью ребенка, если он: регулярно трет глаза, часто моргает, смотрит телевизор с близкого расстояния, плохо видит школьную доску, жалуется на усталость глаз и головные боли.

Что может помочь предотвратить появление миопии в детстве? Основываясь на исследованиях в области близорукости, ученый из Австралийского национального университета Ян Морган, подсчитал: для профилактики миопии ребенок должен около 3-х часов в день находиться под воздействием освещения мощностью 10 000 люкс. Столь сильную мощность не может обеспечить ни один искусственный свет – только естественный.

Кроме того, необходимо обеспечить ребенку: режим труда и отдыха, сбалансированное питание, оптимальную зрительную нагрузку. Крайне важным звеном является регулярная диагностика зрения.

Таким образом, при условии соблюдения всех вышеперечисленных пунктов, можно предотвратить возникновение и развитие близорукости. А компания «Офтальмооптика Холдинг» поможет Вам сохранить здоровье глаз на долгие годы.

galina
В наших школах не лучше. Каждый второй уже в очках, если не больше.

Источник: https://www.LinzShop.ru/articles/mir-na-poroge-ehpidemii-blizorukosti.html

Количество инвалидов по зрению в России, статистика, причины, основные заболевания и как сохранить зрение

Близорукость статистика в россии

До 80% информации человек получает посредством визуального восприятия. Однако мировая статистика говорит, что с каждым годом всё больше людей становится инвалидами по зрению. Можно ли сохранить способность хорошо видеть, и если да, то как?

Сколько незрячих и слабовидящих в России и в мире?

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) на конец 2018 года, в мире с той или иной формой нарушения зрения насчитывается около 1.3 млрд. человек. Из них от 36 до 39 млн. – тотально слепые, среди которых 1.

4 млн. – необратимо слепые дети. Больше всего людей с подобными проблемами проживает в государствах с низким доходом и, как следствие, низким уровнем медицинского обслуживания. Это, преимущественно, страны Азии, Африки, Южной Америки.

В России, по оценке МНИИ глазных болезней им. Гельмгольца, количество незрячих составляет порядка 100 тысяч соотечественников. Каждый год около 45 тысяч человек по всей стране из-за нарушений зрения становятся инвалидами. примерно 20% инвалидов по зрению – молодежь.

Прогнозы медиков, увы, неутешительны: количество людей, испытывающих проблемы со зрением, будет расти. Так, эксперты ВОЗ уверены, что к 2020 году число незрячих увеличится до 38.5 млн. человек, а ещё через 30 лет оно превысит отметку уже в 100-110 млн. Россия, по мнению специалистов, входит в число стран, неблагополучных в этом плане.

Причины ухудшения зрения

Их много. Назовём лишь самые распространённые из них:

  • экологическая обстановка
  • неправильное питание
  • физические и нервные перегрузки
  • злоупотребление курением и алкоголем
  • чрезмерная работа за компьютером и с гаджетами; особенно актуально для подрастающего поколения.

Основные заболевания, приводящие к нарушению и потере зрения

Посмотреть как видит человек с нарушениями зрения можно в разделе «Доступная среда глазами слабовидящего»

  1. Аномалия рефракции. Происходит тогда, когда глаз не может чётко фокусировать изображения из внешнего мира. Наиболее распространенными её видами являются:
    • миопия или близорукость – затрудненное зрительное восприятие отдалённых предметов
    • гиперопия или дальнозоркость – затрудненное зрительное восприятие близко расположенных предметов
    • астигматизм – искривленное зрительное восприятие предметов из-за неравномерной кривизны роговицы
  2. Катаракта. Помутнение хрусталика, неспособность его пропускать свет, в результате чего изображения получается затемнённым и нечётким.
  3. Возрастная дегенерация жёлтого пятна. Наблюдается приблизительно у четвертой части всех людей старше 65 лет. Имеет следующие симптомы:
    • туман, серые или белые пятна в области центрального зрения.
    • искажение видимых предметов: прямые линии кажутся изогнутыми, объекты могут казаться меньшими, чем в действительности.
    • быстрая утомляемость глаз при чтении, выполнении мелкой работы или вождении автомобиля.
  4. Глаукома. Заболевание глаз, вызванное повышением внутриглазного давления и нарушением кровообращения. Часто сопровождается болью в глазу, в затылке, тошнотой, общей слабостью.
  5. Диабетическая ретинопатия. Одно из наиболее тяжёлых осложнений сахарного диабета, поражающее сосуды оболочки глазного яблока. Сопровождается плавающими пятнами и пеленой, которые через некоторое время исчезают самостоятельно. При массивных кровоизлияниях в стекловидное тело может наступить резкое снижение или полная потеря зрения.
  6. Помутнение роговицы. Чаще всего возникает вследствие травмы, ожога или попадания инфекции. Различают помутнение в виде пятна, облачка или бельма.

Как сохранить зрение?

У большинства людей с возрастом ухудшается зрительная функция. Хотя известны случаи, когда люди после 60 лет сохраняли острый глаз, они, скорее, являются исключением из общих правил. Возможно ли сохранить нормальное зрения даже в таких неблагоприятных условиях, о которых сказано выше. Медики уверены, что да, для этого стоит соблюдать некоторые рекомендации.

  1. Питайтесь правильно. Всем известно о пользе ягод черники для глаз. Благодаря богатому содержанию каротина, минеральных веществ и витаминов, она способствует регенерации клеток сетчатки, улучшая остроту визуального восприятия и снижая усталость с глазных яблок.
    Большое количество витаминов, необходимых для нормального функционирования зрения, содержится также в моркови, зелёных овощах, цитрусовых, яблоках. Поэтому в ваше меню обязательно должны входить овощи и фрукты, чёрный и зелёный чай, мёд.
  2. Откажитесь от алкоголя и табака. Или, хотя бы, сократите их употребление. Курение способствует насыщению организма никотиновыми смолами и солями синильной кислоты, способствует сужению кровеносных сосудов, что опасно для глазных капилляров: затруднённый кровоток – это плохое снабжение глаз питательными веществами.
    Спиртное, наоборот, приводит к расширению тонких капилляров, что способствует разрушению кровеносной структуры глаз.
  3. Читайте с пользой. Читать книги любят все, но не все соблюдают известные ещё со школы правила. Читать можно только сидя, а расстояние от книги до глаза должно быть не менее 30-40 см. Свет должен падать с левой стороны. Нельзя читать лёжа: когда голова находится в горизонтальном положении, происходит отток крови, что приводит к повышенному напряжению глаз. Также нежелательно читать в движущемся транспорте.
    Сегодня на смену бумажным носителям активно приходят электронные книги. Многие предпочитают ими пользоваться в помещениях с тусклым освещением или чтобы не зажигать свет. Однако яркое пятно, которое представляет собой электронная книга в темноте, по степени влияния на глаза сравнимо с тем, как если бы вы долго смотрели на солнце или на сварку без специальной маски.
  4. Компьютер: друг, а не враг. Без компьютера уже невозможно представить современную действительность. Но помните: чтобы сохранить зрение, не рекомендуется работать за монитором более 4 часов в сутки, а каждый час делать перерыв.

Делаем гимнастику

Для снижения нагрузки на органы зрения необходимо несколько раз в день , причём, обязательно утром и перед сном, делать специальные упражнения для глаз.

  • Глаза необходимо сильно зажмурить до лёгких болевых ощущений, а после открыть – также до напряжения. Держать в каждом положении по 2-3 секунды, повторять в течение 10-12 раз.
  • Быстро моргать в течение 2-3 минут.
  • Вытянуть руку и сфокусировать зрение на кончиках пальцев в течение 45-50 секунд, затем ослабить напряжение и вновь сфокусировать в одной точке.
  • Закрыть глаза и слегка помассировать глазное яблоко через веко. Поместить указательные на веко закрытого глаза, а средние пальцы должны быть на переносицу. Нажать на переносицу в течение 5-10 секунд и отпустить. Это стабилизирует кровотечение к глазам со стороны носовых пазух.

И, конечно, полезными будут игры и прогулки на свежем воздухе.

НАШЕ ПРЕИМУЩЕСТВО – ДОЛГОЛЕТНИЙ ОПЫТ и КАЧЕСТВО!

Источник: https://TifloCentre.ru/stati/kolichestvo-slepyh-v-rossii.php

Миопия — проблема XXI века

Близорукость статистика в россии

В данной статье рассматривается заболевание 21 века — миопия. Приводится статистика заболеваемости населения. Рассматриваются причины данной проблемы, приводятся методы диагностики близорукости, а также самые современные методы лечения и профилактики данного заболевания.

Близорукость — это нарушение зрения, при котором изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней, в профессиональной медицинской терминологии называется миопия. [1] Термин миопия происходит от греческого «myops» — щурящий глаза.

Заболевание считается наиболее распространенным в детском возрасте, чаще встречается у детей 9–12 лет, а у подростков 12–15 лет в 25–30 % случаев. До 30 % людей имеют проблемы со зрением.

А именно близорукость наблюдается у 80 % людей. Чаще всего наблюдается близорукость у подростков, которая может быть преходящим явлением; в этом случае зрение стабилизируется к 20–40 годам.

[4] Практически каждый третий нашей огромной планеты страдает близорукостью.

Близорукие люди видят предметы, находящиеся вблизи, а объекты, расположенные на расстоянии видят нечетко. Предметы «расплываются».

Первое упоминание о близорукости встречается у Аристотеля (384–322 гг. до н. э.). Он отметил, что при слабости щурящегося глаза к нему подносят близко то, что хотят увидеть. Поэтому основателем термина «миопия» можно считать Аристотеля. [6] Близорукость зависит от причин и сопровождающих патологий, может прогрессировать, либо оставаться на прежнем уровне.

Миопия — самая распространенная болезнь глаз. С каждым годом все большее количество людей вынуждены прибегать к лазерной коррекции зрения или носить очки, контактные линзы. Заметно возросло количество близоруких в Восточной Азии. 60 лет назад у 10–20 % населения Китая была близорукость, на сегодняшний день уже у 90 % подростков и молодых взрослых наблюдается миопия.

[2] В Сеуле, столице Южной Кореи, близорукость у 96,5 % 19-летнихмолодых людей. Рост заболеваемости близорукостью есть и в других странах. [2] В Азии он особенно заметен, потому что ученики здесь тратят на выполнение домашних заданий по 14 часов в неделю, а в США 5 часов. По некоторым оценкам к концу текущего десятилетия миопией будут страдать треть населения планеты.

[2]

По срокам появления миопической рефракции глаз различают близорукость врожденную и приобретенную. Причем процент последний в несколько раз выше первой.

Выделяют 3 степени миопии по силе нарушения: слабую — до 3.0 дптр, среднюю — 6.0 дптр, высокую — свыше 6.0 дптр. Различают миопию непрогрессирующую и прогрессирующую. [1]

Иногда миопия прогрессирует непрерывно. достигает высоких степеней (до 30.0–40.0 дптр.). Близорукость может прогрессировать медленными темпами и закончиться с завершением роста организма.

Непрогрессирующая миопия характеризуется снижением зрения вдаль, но хорошо корригируется, лечение не обязательно. Временно прогрессирующая миопия протекает благоприятно.

Миопия, которая прогрессирует постоянно является причиной инвалидности.

Аккомодативная мышца в миопических глазах слабо развита, но при рассматривании предметов на близком расстоянии клинических проявлений нет, но по данным, способствует компенсаторному растяжению глазного яблока и увеличению близорукости. [5]

Несбалансированность слабой аккомодации со значительным напряжением конвергенции может привести к спазму ресничной мышцы, что вызовет развитие ложной близорукости, которая может перейти в истинную. При миопии выше 6.

0 дптр постоянное напряжение конвергенции, обусловленное близким расположением дальнейшей точки ясного зрения, является большой нагрузкой для внутренних прямых мышц, в результате чего возникаетзрительное утомление — мышечная астенопия. [5]

Растяжение заднего сегмента глазного яблока приводит к анатомическим и физиологическим изменениям. Происходят изменения глазного дна. На начальной стадии наблюдается миопический конус.

Затем дистрофия сосудистой и сетчатой оболочек может перейти на всю окружность диска зрительного нерва, формируется ложная задняя стафилома, она способна распространяться на желтое пятно, приводит к резкому снижению зрения.

[5] При высокой миопии возможно растяжение заднего сегмента склеры вблизи зрительного нерва, может вызвать у глазного яблока образование ограниченного выпячивания.

Растяжение оболочки глаза сопровождается ломкостью сосудов с кровоизлияниями в сетчатку и стекловидное тело. Это приводит к помутнению стекловидного тела и образованию хориоретинальных очагов на глазном дне. [5] Имеет значение образование грубого пигментного очага, которое снижает остроту зрения.

Можно выделить много причин развития близорукости, но основными из них являются, прежде всего, генетическая предрасположенность.

Наличие близорукости у родителей имеет 50- % риск для их детей, также причиной являются неблагоприятные условия для глаз: перенапряжение, чрезмерная нагрузка, длительная работа за компьютером, чтение в транспорте, в темноте, плохое освещение рабочего места.

[6] Причинами могут служить снижение иммунитета, ослабление организма в результате заболеваний, черепно-мозговые травмы, перенесенные инфекционные заболевания- скарлатина, корь, ангина, грипп.

[3] Оказать влияние на развитие близорукости может также неправильное питание (недостаток микроэлементов: цинк, медь и тд.), изменения на гормональном уровне(беременность), слабость аккомодации, приводящая к растяжению глазного яблока.

В настоящее время медицина в области офтальмологии шагнула далеко вперед. Существует много методов и способов лечения данного заболевания. Самым распространенным методом коррекции является лазерная коррекция зрения. [7] Это довольно эффективный и безболезненный метод лечения. Больному меняют форму роговицы, делают более плоской.

Все методы лечения заболеваний имеют преимущества и недостатки. Этот способ также не является исключением. Данный процесс все же является операцией. Поэтому результат может быть непредсказуемым, вернуться к состоянию глаза до операции возможности нет.

Качество изображения в 100 % случаев не будет идеальным, небольшое двоение и многоконтурность предметов не исключить. [7] Эффект операции рассчитывается по специальным программам, но живой глаз вносит свои коррективы, и после операции иногда приходится пользоваться очками или контактными линзами.

Думая о коррекции зрения лазерным методом пациент должен взвесить все «за» и «против» и помнить о существующих рисках.

[7] При несвоевременном лечении возможны осложнения: расстройство бинокулярного зрения и как следствие косоглазие, дистрофические изменения сетчатки и зрительного нерва, возможно развитие хориоретинита (воспаление сетчатки и сосудов глаза), пожалуй, самым тяжелым процессов является — образование участков выпячивания склеры, отслойка клетчатки. Данные осложнения могут привести к полной потере зрения.

Говоря о коррекции зрения, нельзя не сказать про очки. Но очки способны лишь подкорректировать зрение. При высоких степенях миопии требуется постоянное ношение очков. Современный способ корригирования остроты зрения — контактные линзы.

Существуют также в настоящее время контактные линзы, которые не снимают на ночь. Но большинство врачей офтальмологов не приветствуют такой способ в связи с развитием серьезных осложнений.

[7] Медикаментозные курсы направлены на предотвращение прогрессирования близорукости.

Необходимо ежегодно проходить медицинский осмотр у врача офтальмолога. Диагностика включает следующие действия: проведение офтальмологических тестов, осмотр глазного дна, проведение УЗИ глаза, определение рефракции. [4] Острота зрения проверяется с помощью таблицы букв или компьютерного тестирования.

Проводят офтальмоскопию и биомикроскопию глаза. [4]Объективная же оценка остроты зрения выполняется при помощи скиаскопии и рефрактометрии. Глазное дно осматривают с применением специальных зеркал или ультразвука с предварительным закапыванием препаратов (чаще — атропина) для расширения зрачка.

[6]

Для сохранения своего зрения необходимо строго соблюдать правила гигиены зрения. Посещайте врача офтальмолога, проводите осмотр глазного дна с широким зрачком. [7]

Рассматривая виды коррекции зрения, помните, что какое-либо решение-это ваш собственный выбор, а врач лишь помогает сделать этот выбор. [7] Тщательно изучите все методы коррекции зрения, взвесьте все «плюсы» и «минусы».

Выбрав тот или иной метод коррекции, соблюдайте рекомендации, и своевременно посещайте врача. Берегите свое зрение!

Литература:

Источник: https://moluch.ru/archive/104/24236/

Близорукость – эпидемия 21-го века

Близорукость статистика в россии

Офтальмологи предупреждают, что ежедневное пользование компьютером, планшетом и смартфоном ведет к увеличению длины глазного яблока и, как следствие, развитию близорукости (миопии), при которой предметы плохо различаются на дальнем расстоянии.

Вместо приближающегося объекта человек видит размытое пятно: изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней.

Проблема заключается еще и в том, что заболевание часто фиксируется у детей дошкольного возраста и учеников младших классов, которые также становятся активными пользователями гаджетов дома и во время учебы.

По данным Национального научно-практического центра здоровья детей Минздрава РФ, в нашей стране нарушение зрения имеют 60% выпускников школ и 10% воспитанников детсадов.

Французская оптическая компания Essilor, производитель высокотехнологичных линз для очков Crizal, провела исследование и выяснила, что каждый четвертый ребенок использует гаджеты более трех часов в день, четверо из 10 молодых людей до 35 лет – девять часов, столько же времени – треть людей в возрасте от 36 до 55 лет.

Все они находятся в группе риска. Сохранить здоровье глаз призваны инновационные решения и технологии в области защиты, профилактики и коррекции зрения.

К ним относятся, например, высокотехнологичные линзы для очков Crizal с технологией фильтрации света Light Scan, которая надежно блокирует излучаемые экранами гаджетов сине-фиолетовые лучи.

Длительное воздействие этих лучей вызывает переутомление глаз, симптомами которого являются сухость, резь, ощущение песка в глазах, помутнение зрения, головная боль и боли в надбровных дугах. Регулярное перенапряжение глаз может со временем привести к ухудшению зрения. При этом защитные линзы пропускают полезный сине-голубой свет, который положительно влияет на настроение, память, работоспособность человека, участвует в процессах контроля сна и бодрствования.

В линзах Crizal реализованы и другие инновационные технологии: защита от ультрафиолетового света, царапин, бликов и ослепления ярким светом, а также пыле-, грязе- и водоотталкивающие свойства. Такие бонусы гарантируют долговечность очков и четкое и комфортное зрение в любой ситуации.

Несмотря на наличие доступных и современных способов защиты и коррекции зрения, специалисты все же советуют снизить влияние негативных факторов. Особенно это касается маленьких детей. Медики рекомендуют ограничить использование гаджетов одним часом в день для детей от двух до пяти лет. Именно в этом возрасте, как правило, формируется сильная привычка к девайсам.

Во всем виноваты гены, отсутствие солнца, никотин и сахар

Помимо активного использования цифровой техники, специалисты называют и другие возможные причины близорукости. Римский император Нерон, живший в первом веке, не пользовался гаджетами, однако, говорят историки, был близоруким. На приближенных и гладиаторские бои он взирал через огромный изумруд.

Заболевание же известно еще с четвертого века до нашей эры, в своих трудах его упоминал древнегреческий ученый Аристотель (сам термин “миопия” происходит от греческого “прищуриваться”). Аристотель писал, что некоторые люди, чтобы лучше рассмотреть предметы, подносят их очень близко к глазам и прищуриваются.

Так из-за чего же в древности у людей развивалась близорукость, если не было компьютеров и смартфонов?

Специалисты считают, что причиной могли стать генетические заболевания.

Английские генетики, изучив зрение 280 пар разнояйцовых и 226 пар однояйцовых близнецов и сравнив их геномы, заключили, что близорукость является генетическим заболеванием, пишет журнал “Наука и жизнь” со ссылкой на западные источники.

А ученые из Университета Дьюка (США) обнаружили ген RASGRF1, отвечающий за восприятие изображения и передающийся по наследству. Результаты исследования, в котором участвовало более 13 тыс. жителей Австралии, Великобритании и Нидерландов, опубликовал журнал Nature Genetics.

Поэтому если папа носит очки, то и ребенок с большой вероятностью будет иметь проблемы со зрением из-за дефекта этого гена. При этом ученые заявили, что в скором времени наука сможет разработать генетические лекарства от болезни.

Еще одна возможная причина возникновения заболевания – дефицит солнечного света. После исследований в Европе, Австралии и Азии выяснилось, что люди, часто бывающие на воздухе, менее склонны к близорукости, чем любители посидеть в помещении.

Ученые предположили, что витамин D благотворно влияет не только на иммунную и нервную системы, но и на глаза. Авторы другой точки зрения советуют отказаться от курения, так как никотин губителен для зрения.

По их мнению, он расширяет сосуды, а потом сужает, нарушая питание глаза.

А вот обследования, проведенные среди первобытных племен в Африке, Полинезии и других регионах, показали, что умеренной или сильной близорукостью среди них страдает лишь один человек из тысячи. Как оказалось, в рационе этих людей нет очищенных углеводов – крахмала или сахара.

Когда же эти племена пристрастились к хлебу, кашам и сладкому, показатели резко поменялись – уже в следующем поколении доля близоруких увеличилась.

По мнению американского биолога Лорена Кордейна, слова которого приводит издание New Scientist, питание очищенными, высокоэнергетическими углеводами приводит к усилению выработки инсулина, который стимулирует рост глазных яблок в длину, отчего и возникает близорукость.

В 2014 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала статистику, согласно которой около 285 млн жителей планеты страдают от нарушений зрения, из них 246 млн имеют пониженное зрение.

Самой распространенной причиной заболеваний (43%) являются нескорректированные аномалии рефракции, в том числе близорукость. В докладе отмечается, что 80% всех случаев проблем с глазами можно предотвратить или вылечить.

Для этого нужно регулярно посещать офтальмолога, что поможет выявить возможные проблемы на ранних стадиях и принять меры профилактики.

По данным Vision Impact Institute, более 4,5 млрд людей на Земле нуждаются в профессиональной коррекции зрения, свыше 2,5 млрд человек не получают необходимой помощи, 90% из них – жители развивающихся стран или люди с низким уровнем дохода.

Заботьтесь о своих глазах. Crizal желает вам здорового зрения!

Источник: https://tass.ru/obschestvo/4841777

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.