Гимнастика от гусиных лапок вокруг глаз

Содержание

Сотрем

Гимнастика от гусиных лапок вокруг глаз

Морщинки в уголках глаз – это “лучики радости” или повод разбить зеркало? Предлагаю поберечь имущество и нервы с помощью очень действенных приемов. Не потребуется идти на радикальные меры вроде инъекций или нитевой подтяжки. Все техники можно успешно применять в домашних условиях! Уже интересно?

Вот, например, какие результаты дает тот же вакуумный массаж. Фото взято из открытых источников:

До и после, вакуумный скульптурный массаж

Как видите, глубина “смешинок” значительно уменьшилась, как и сеточка под нижним веком. Похожий результат я наблюдала и в своем случае.

Из личного опытаПервые “лучики радости” появились у меня уже в 19 лет. Слишком тонкая кожа… И вплоть до 40 лет я была уверена, что единственный способ избавиться от морщинок в уголках глаз без инъекций/нитей/пластики – это какой-нибудь супер-лифтинг-крем, масочки и прочие примочки. И вот летом, побывав у косметолога, я попробовала LPG-массаж для зоны вокруг глаз. Процедура длилась всего 15 минут. Ощущения были очень интересные: как будто тебе обрабатывают лицо микроскопическими вантузами, которые то втягивают кожу, то мелко-мелко топчутся. Сразу после процедуры я поехала домой. А через пару часов взглянула в зеркало и обомлела: где “гусиные лапки”? Куда они убежали? С трудом можно было обнаружить самую большую из трех “стрел”. Я, конечно, очень обрадовалась. Однако уже на следующее утро эффект стал менее выраженным, а спустя неделю “лапки” были на месте. То есть для достижения устойчивого результата нужно, конечно, пройти целый курс массажей. И регулярно повторять.

А есть ли альтернативы, которые можно делать самостоятельно? С эффектом, сравнимым с LPG? Оказалось, что да! С удовольствием делюсь с вами!

1. Баночный массаж

Если у вас нет склонности к куперозу, то вы – счастливица! Потому что массаж банками дает такой же выраженный результат, как LPG-массаж.

Для зоны вокруг глаз нужны самые маленькие по диаметру стеклянные баночки. На иллюстрации я пометила нужную с помощью зеленой галочки. Диаметр стеклянной насадки не должен превышать 1,5 см!

Вы можете сразу приобрести комплект и освоить полный вакуумный массаж лица. Либо использовать только маленькую для зоны вокруг глаз.

Как делать вакуумный массаж

❗️Внимание! Массаж банками имеет противопоказания! В первую очередь – купероз, повреждения кожи. Важно! Баночный массаж лица – ГОРАЗДО более интенсивный, чем ручной. Не усердствуйте с первого же раза! Будьте очень осторожны со своей кожей.Крайне важно! Никогда не отрывайте от лица банку, предварительно не ослабив в ней давление. Если будете отрывать банку в тот момент, когда она плотно “всосала” кожу, то спровоцируете повреждение сосудов и развитие купероза.

  • Сначала нужно подготовить зону вокруг глаз к массажу: очистить и нанести увлажняющее средство. Лучше всего – базовое масло для массажа в соответствии со своим типом кожи. Масло необходимо для скольжения банки, чтобы кожа не травмировалась и не растягивалась.
  • Банка также должна быть чистой. Вакуум будет способствовать ускоренному выведению загрязнений из пор, поэтому после каждой процедуры массажа нужно очень тщательно промывать банку, чтобы не спровоцировать в следующий раз воспаления на лице.
  • Займите очень удобную позу перед зеркалом. Стоя или сидя.
  • Придерживайте пальцами кожу вокруг глаз так, чтобы уменьшить растяжение.

Юлия Зартайская показывает, как придерживать кожу при работе с зоной “гусиных лапок”

  • “Присосите” банку ближе к внутреннему уголку глаза и аккуратно проведите чуть ниже линии бровей по неподвижному веку до внешнего края. На иллюстрации я обозначила это движение зеленой стрелкой.
  • А теперь пройдитесь от внешнего уголка глаза по косточке глазницы вдоль нижнего века к внутреннему уголку глаза. На иллюстрации я обозначила это движение фиолетовой стрелкой.
  • Повторите круг 2 раза. Очень аккуратно и достаточно медленно.
  • Теперь “присосите” банку к внешнему уголку глаза и проведите вдоль всех своих гусиных лапок в сторону виска. Баночку каждый раз отрываем, когда проходим линию до конца. Повторите 2 раза при первом сеансе. Постепенно можно увеличить количество повторов до 5.
  • В зоне гусиных лапок можно работать баночкой вверх-вниз. Кожу обязательно придерживаем. Пример – на видео.

Вакуумный массаж вокруг зоны глаз нужно делать 3 раза в неделю курсом в 15-20 процедур. Затем – перерыв. Впоследствии для профилактики будет достаточно и 1-2 раз в неделю.

2. Волшебные точки

Те, кто давно читают мой канал, уже знают мою особую любовь к рефлексотерапии. Не буду повторяться о том, как эта техника руками специалистов помогает нашей семье решать разные задачи со здоровьем.

Сегодня сосредоточимся только на красоте!

Эти 2 массажных приема я увидела на .

И стала искать автора, которым оказалась Виктория Цепляева – косметолог и сертифицированный специалист по точечному массажу Шиацу, тейпированию и безоперационной подтяжке лица.

Также Виктория является основательницей школы самомассажа “Скульптурное лицо”. Это – новая для меня персона. Но уже заинтересовавшая так, что о ней я еще буду собирать материалы и знакомить читателей с бесплатными (выложенными в открытом доступе) техниками.

Комплекс для зоны вокруг глаз, который предлагает Виктория, желательно выполнять 2 раза в день: утром и вечером. Повторять в течение 3 недель ежедневно, а затем для поддержания результата достаточно делать 1 раз в сутки или даже только 3 раза в неделю.

Первые видимые результаты проявятся спустя 14 дней.

Массажный прием №1.

Два пальца – средний и указательный – помещаем на скулы точно в середине и нажимаем на эту точку.

Теперь плавно ведем пальцами к внутреннему уголку глаза и держим точку на слезном канале.

Продолжаем движение пальцами к внешнему уголку глаза под линией бровей. Удерживаем точки в середине брови.

Повторяем полный круг 10 раз, постепенно ускоряясь.

Выполнение упражнения демонстрирует сама Виктория на видео:

Массажный прием №2. Точечный массаж

  • Профилактика “нависания век”. Ставим на бровь 3 пальца: указательный, средний и безымянный. При этом указательный должен быть в середине брови. Важно нащупать маленькую впадинку. В этой точке удерживаем давление 7 секунд.
  • Уменьшаем глубину “гусиных лапок”. Ставим указательные пальцы на внешние уголки глаз и удерживаем точку 7 секунд. Важно давить не просто внутрь, а чуть вверх, но при этом не растягивать кожу!
  • Убираем отечность с глаз и улучшаем зрение. Поставьте большие пальцы у внутренних уголков. Держим точку 7 секунд. Кожу не растягиваем и не смещаем.
  • Подтяжка кожи вокруг глаз. Поставьте пальцы вдоль нижнего края глазницы. Держим точки 7 секунд. Теперь то же самое по верхнему краю глазницы. Тоже 7 секунд. Не давите на глазные яблоки! Конкретно этот прием мне по ощущениям понравился особенно! Сразу чувствуется, как улучшилось кровоснабжение, а это означает, что обменные процессы активизировались и ускоряется восстановление кожи.

Технику демонстрирует снова сама Виктория:

3. Разглаживание “гусиных лапок”. Техника из Ревитоники

Этот прием находится в открытом доступе. Демонстрирует его сама основательница школы омоложения “Ревитоника” – Анастасия Дубинская. Фрагмент из телепередачи, куда девушка была приглашена в качестве гостьи.

Прием на “гусиные лапки” начинается на пятой минуте в видео (если быть точнее, то с 4.20).

Прием заключается в следующем:

✅ Нужно расположить ладони на висках так, чтобы кончики пальцев одной руки соприкасались с кончиками пальцев другой руки. Ждем, пока кожа сама увлажнится. И теперь мягко растягиваем зону “гусиных лапок”: одна рука идет вниз к уху, другая – вверх к линии роста волос.

***

Чтобы разгладить “гусиные лапки” или как минимум ЗНАЧИТЕЛЬНО уменьшить их глубину нужно только 2 фактора: желание и отсутствие лени. Если выполнять эти нехитрые приемы ежедневно, то уже через 2 недели появятся первые результаты, которые можно будет заметить даже самой.

Рекомендую сегодня же сделать фото “до”. И потом – контрольное фото “после” спустя месяц. Быстрее всего эффект появляется у женщин, чье артериальное давление несколько повышенное. У гипотоников (женщин с пониженным давлением) эффект проявляется медленнее – это как раз мой случай, мне приходится гораздо дольше выполнять приемы, чтобы добиться результата.

***

Дополнение для самых старательных и заботливых!

Зона вокруг глаз – особенно чувствительная и склонная к возрастным изменениям. Еще бы: подкожно-жировой клетчатки там практически нет, кожа очень тонкая и быстро подвергается деформации.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/7minut/sotrem-gusinye-lapki-kak-lastikom-3-prostyh-priema-5c3c44ddbb0fd300a92f4c21

Как убрать гусиные лапки вокруг глаз: самые эффективные методы в домашних условиях

Гимнастика от гусиных лапок вокруг глаз

Абсолютно каждая женщина рано или поздно сталкивается с проблемой появления морщинок на лице и самое уязвимое место — это кожа вокруг глаз.

Таковой её делает практически полное отсутствие жировой клетчатки, а также сальных и потовых желёз.

По этой причине кожа в этой области подвержена лёгкому растяжению и быстрому образованию морщин, которые получили название — гусиные лапки. Но с помощью правильного ежедневного ухода можно отсрочить возрастные изменения.

Что такое гусиные лапки вокруг глаз

Женщины, возраст которых начинает превышать 30 лет, начинают обращать внимание на мелкие морщинки в области внешних уголков глаз. В народе такое явление называется — гусиные лапки и легко распознаётся в моменты, когда женщина начинает улыбаться. Такие мимические морщинки расходятся в разные стороны и сигнализируют о процессе старения кожи.

Почему они появляются

Практически любые проблемы с кожей начинаются с появления тонкой сеточки, которая переходит в глубокие линии.

По их причине лицо становится старше и не таким привлекательным как раньше, а образуются они тогда, когда организм перестаёт выделять такие вещества как: коллаген и эластин.

Ситуация будет ухудшаться мимическими движениями лица, например, смехом, улыбкой, прищуриванием и т.д. Всё это усугубляет проблему и совершенно не ведёт к её разрешению.

Однако прежде, чем узнать, как избавиться от гусиных лапок, для начала следует разобраться с их появлением. Это важно для выбора верной профилактики. Появление морщин вызывается огромным количеством проблем:

  • Неизбежное старение. Сопровождается естественным снижением эстрогена, что влияет на выработку таких веществ как: коллаген и эластин. Например, коллаген — это тип белка, работающий с кератином и влияющий на гладкость и эластичность кожи. Именно по этой причине его отсутствие ведёт к образованию морщин вокруг глаза и появлению тонких, неспособных к регенерации клеток.
  • Мимическая активность на лице. Смех, улыбка, сведение бровей — все эти движения заставляют работать мышцы лица, которые, в свою очередь, задействуют глазную область и ведут к появлению морщин. Однако привычка щуриться оказывает наибольшее негативное воздействие.
  • Курение. Абсолютно всем известно о том, что курение очень вредно для здоровья, но сигареты не только вызывают заболевания, но и ответственны за преждевременное старение. Исследования доказывают, что вещества, содержащиеся в них, высвобождают ферменты, которые расщепляют эластин и коллаген — необходимые для эластичности и гладкости кожи.
  • Воздействие солнечного света. В случае солнечного света, вредно не только его воздействие на тело, но и прищуривание, ведущее к стопроцентному появлению морщин у глаз. А также выделяемое ультрафиолетовое излучение повреждает кожу и приводит к появлению сеток. Именно по этой причине очень важно надевать солнцезащитные очки, использовать крем и защищать лицо широкополыми головными уборами.
  • Плохой уход и некачественная косметика. Огромное количество женщин не обращает должного внимания на средства по уходу за лицом и выбирают далеко не самые качественные продукты. В результате чего их кожа насыщается вредными химикатами, которые негативно воздействуют на выработку эластина и коллагена.
  • Плохое питание. Неправильное питание оказывает огромное влияние на весь организм, в том числе и на кожу лица. Необходимо очень внимательно подходить к вопросу еды и употреблять как можно больше фруктов, особенно богатых антиоксидантами.
  • Недосыпание. Недосыпание в первую очередь отражается на области вокруг глаз и сразу делает видным необходимость во дополнительном сне. Организму очень важно хорошо высыпа́ться, от этого зависет много процессов, в том числе и выработка гормона кортизола, которое влияет на расщепление клеток. Для того чтобы кожа оставалась упругой и защищённой от появления морщин, необходимо спать как минимум 7 часов в сутки.
  • Резкое снижение веса. Жёсткая диета результатом которой стало резкое снижение веса может оказать большое влияние на появление «гусиных лапок», так как кожа просто не успевает подтянуться и как следствие обвисает, в результате чего становится дряблой и морщинистой.
  • Нехватка жидкости в организме. Клеткам человека необходимо постоянно увлажняться и по этой причине очень важно выпивать достаточное количество воды. Если человек употребляет небольшое количество жидкости в сутки — то его кожа начнёт усыхать и образовывать морщины. Во избежание этого следует выпивать около 1,5 литров воды в сутки. (Читайте: Как приучить себя больше пить воды)

Как избавиться от гусиных лапок вокруг глаз

Начинать ухаживать за кожей вокруг глаз следует ещё в 18 лет, однако, как правило, женщины задумываются об этом поздно, когда профилактические меры не помогают. Однако убрать существующие «смешинки» — это вполне выполнимая задача.

Интересно: Почему появляются мешки под глазами и как их быстро убрать в домашних условиях.

Увлажнение кожи

По причине тонкой гидролипидной мантии кожа в области глаз обладает свойством к сухости и обезвоживанию, вследствие чего необходимо постоянно обрабатывать это место кремом или сывороткой. Такие средства должны обладать увлажняющими и питательными свойствами. А также с их помощью можно снимать отёки и убирать синяки под глазами.

Наиболее подходящее время нанесения увлажняющих средств — с 7 до 10 вечера. Именно в этот период дня кожа наиболее восприимчива к попадающим на её поверхность веществам.

Наносить средство рекомендуется за 1–2 часа до сна. Крем следует распределить на подушечки безымянных пальцев, так как они не растянут кожу, а затем плавными движениями вести крем от переносицы до внешних уголков глаз, повернуть к внутренним. Не следует наносить крем на подвижное веко.

Крем с антивозрастным составом

Такие средства крайне популярны и найти их просто. Производители регулярно выпускают новые линейки, обладающие всё новыми свойствами и веществами, которые вполне эффективно справляются с удалением «гусиных лапок». Пользоваться такими средствами следует регулярно и ежедневно.

Патчи

Одно из наиболее действенных средств, с одним недостатком — коротким эффектом. Средство создавалось для моментального разглаживания в области глаз. Такие наклейки очень просты в использовании: их следует намочить и приклеить на нужную область, оставить на некоторое время и снять. Использовать такое недолговременное средство следует перед каким-либо важным мероприятием.

Источник: https://FaceSave.ru/fiziologiya/kak-izbavitsja-ot-gusinyh-lapok-vokrug-glaz

Приём для разглаживания «гусиных лапок» вокруг глаз. Обсуждение на LiveInternet – Российский Сервис Онлайн-Дневников

Гимнастика от гусиных лапок вокруг глаз

Пресловутые «гусиные лапки» появляются после 25 лет – не самое приятное открытие. Современная косметология, конечно, предлагает целый арсенал средств в борьбе с возрастными изменениями: всевозможные кремы и маски, процедуры, инъекции ботокса и пластические операции – и все, чтобы вы могли с легкостью сказать «стоп!» морщинкам.

Но есть ли способ добиться потрясающих омолаживающих результатов без сумасшедших затрат? Есть!
Гимнастика для лица поистине творит чудеса – предотвращает появление новых морщин и делает менее заметными уже имеющиеся, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность.

Есть повод показать вам упражнение, которое восстановит кожу вокруг глаз, уберет «гусиные лапки» и зрительно увеличит глаза. А еще вы сможете:

  • поднять высоко брови
  • вернуть молодой размер глаз
  • равномерно распределить ткани по височной и скуловой зонам
  • улучшить периферический обзор
  • расслабить и удлинить круговую мышцу глаза

Внешняя часть глаз станет более широкой и мягкой, это заметно уже сразу после первого выполнения!

✔ Как выполнять: заведите одну руку за голову, поставьте пальцы на височную область. Пальцы другой руки положите на скуловую кость по направлению к уху. Постепенно и мягко растягивайте рабочую область в вертикальном и одновременно в горизонтальном направлениях.

Горизонтальное натяжение обеспечивается натяжением рабочей поверхности в сторону виска.
Прием выполняется на масло или крем в течение одной минуты. Пальцы должны прижимать кожу, не смещая ее в стороны. Давление должно быть средней силы – не слишком мягким, но и не слишком сильным.

Всё время выполнения приёма вы должны «раскрывать» область глаз.

Следите, чтобы движение было очень медленным – ткани не любят быстрых движений!

ВНИМАНИЕ!
Соблюдайте технику безопасности. Выполняйте упражнение  без напряжения затылочной области, направляя подбородок немного вниз.

Желательно приём для разглаживания «гусиных лапок» вокруг глаз выполнять, глядя в зеркало, чтобы контролировать процесс. Обращайте внимание на то, чтобы во время выполнения упражнения у вас не образовывались складки и заломы на лице.

Складки в углах глаз, гусиные лапки, появляются, когда мы улыбаемся или смеёмся. Обе мышцы смеха, главная (скуловая) и побочная связаны с кожей углов рта и поднимают её и кожу щёк к углам глаз при своём сокращении. Улыбаясь, мы не создаём морщин вокруг глаз, так как временные складки кожи расправляются, когда улыбка проходит, и сокращённая при улыбке мышца расслабляется.

Но, если улыбка – просто привычное выражение лица, и одна из мышц немного напряжена постоянно, то такая привычка постепенно превращает складки-лучики в постоянные морщины вокруг глаз. Таким же образом создаёт морщины вокруг глаз и частое привычное прищуривание.

А, если кожа к тому же потеряла упругость, стала слишком вялой, процесс превращения временных складок в морщины вокруг глаз будет проходить достаточно быстро.

Остановить этот процесс, избавиться от гусиных лапок, убрать мимические морщины вокруг глаз можно, научившись всегда после улыбки или прищуривания возвращать углы глаз (нижнее веко) в нормальное положение, то есть полностью расслаблять мышцы, формирующие улыбку или прищур, а также повысить упругость и жизнеспособность кожи этой области.

Чтобы избавиться от гусиных лапок, давайте, для начала, проверим присутствие хронических напряжений в углах глаз. Можете ли вы немного опустить нижние веки с возникновением у вас чувства расслабления вокруг глаз? Если можете, то запомните такое состояние, чтобы, как можно чаще, возвращаться к нему и сделать его привычным, естественным для себя.

Постарайтесь привыкнуть к тому, чтобы каждый раз после прищуривания, нижнее веко полностью расслаблялось и опускалось. С такой новой привычкой у вас не только исчезнет причина образования морщин вокруг глаз, но и как-будто сами глаза станут больше. Возможно, причина образования морщин вокруг глаз у вас другая. Потяните, не используя пальцы, уголки губ к центру.

Чувствуете ли вы движение кожи щёк к углам рта и возникающее при этом ощущение расслабления на щеках рядом с углами рта? Если такое ощущение возникло, значит одна из мышц смеха хронически чуть-чуть напряжена и тянет кожу вверх, постепенно создавая морщины в углах глаз.

В этом случае вам нужно почаще обращать внимание на напряжения рядом с углами рта и возвращать губы в нормальное ненапряжённое состояние, чтобы сделать такое положение уголков губ привычным. sam-sebe-apteka.ru

Как убрать морщины вокруг глаз

Источник: https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post455451285/

Как убрать гусиные лапки вокруг глаз: эффективные способы

Гимнастика от гусиных лапок вокруг глаз

Приветствую всех читателей блога! Проблема, как убрать гусиные лапки вокруг глаз, начинает волновать даже молодых девушек. Есть много простых способов уменьшить их глубину, не дать им появляться и портить лицо.

Причины образования мимических морщин

Почему появляются «гусиные лапки»?

  • Недосыпание плохо отражается на всем организме, в том числе и на кожном покрове под глазами. В результате нарушения сна дерма становится сухой, дряблой, потому что не получает нормального отдыха.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Нежелание ухаживать за своим лицом, пользоваться косметическими средствами.
  • Чрезмерная мимика.
  • Резкое уменьшение веса, когда кожа на всем теле некрасиво обвисает.
  • Дефицит воды в организме, без воды кожа усыхает, награждая вас ранними морщинами.
  • Нехватка витаминов, микроэлементов.
  • Вредные привычки, нежелание проводить много времени на свежем воздухе.
  • Умывание хлорированной, жесткой водой с мылом.

Если убрать причины, то можно затормозить процесс образования лучиков под глазами.

Можно ли победить «гусиные лапки»

Есть много способов устранения этой проблемы. Можно это сделать в салоне или домашними средствами.

Рассмотрим востребованные салонные манипуляции. Самое первое, на что решаются многие женщины — это ботокс. Процедура немного болезненная, зато кожа вокруг глаз становится гладкой, придавая всему лицу молодую свежесть.

Инъекции со специальными препаратами вводят под кожу, после чего она разглаживается, становится упругой, морщинки пропадают.

Микротоки – довольно востребованная салонная процедура. Во время манипуляции происходит воздействие микротоками на нижние слои эпидермиса. При этом происходит сжимание, затем расслабление мышц лица.

Лазерная шлифовка – это удаление верхнего слоя эпидермиса, провоцирующее образование новых молодых клеток.

Маски с гиалуроновой кислотой и коллагеном

Дома можно пользоваться гиалуроновым гелем, который способен заменить дорогие салонные маски.

Уколы с введением коллагена или гиалуроновой кислоты.

Средства народной медицины

В домашних условиях весьма успешно можно бороться с мелкими морщинками. Практически в каждой семье растет алоэ. Выжмите из его листьев сок, смочите в нем диски из ваты, приложите под глаза, подержите 20 минут.

Для большей эффективности процедуры в алоэ добавьте аптечные витамины А и Е. На что способны эти витамины? Они восстанавливают коллаген, за счет чего морщины разглаживаются, контур лица подтягивается.

Масляные витамины красоты можно добавлять в любое растительное масло:

  • возьмите по ½ ч.л. каждого витамина,
  • смешайте с 1 ст.л. масла (масло абрикоса, миндаля, кокоса).
  • подогрейте полученную смесь,
  • наложите компресс.

Самое простое средство от лучиков под глазами – это теплое оливковое масло, разбавленное несколькими капельками эфира лаванды. Смочите марлю, наложите на все лицо, в этом случае благоприятному воздействию масла будет подвержена вся кожа лица.

Проще некуда использовать для красоты сливки и сметану. В этих молочных продуктах имеется витамин К, способствующий сохранению влаги в кожном покрове. Их наносят под глаза густым слоем, держат 20 минут.

Из средств, которые всегда есть под рукой можно приготовитьчудодейственные маски.

Рецепты масок

Маска с медом поможет остановить старение кожицы вокруг глаз: возьмите по 1 ч.л. меда, оливкового масла, добавьте 1 желток. Целебную смесь нанесите на область вокруг глаз, подержите 15 минут.

Маска с желатином вместо ботокса:

  • по 1 ч. л. желатина, сухого шалфея или ромашки,
  • треть стакана горячей воды.
  • Сначала шалфей залейте водой, дайте настояться, процедите.
  • Залейте желатин настоем по инструкции.
  • После окончательного набухания желатина, нанесите маску на все зоны, где есть морщины.
  • Когда желатин застынет, нанесите еще один слой.
  • Оставьте маску на 35-40 минут.
  • Смойте пленку водой, нанесите увлажняющий крем.

Маска дает потрясающий результат. Вообще маски с желатином от «гусиных лапок» — очень эффективное средство. Это подтверждают многочисленные отзывы. Непременно попробуйте этот рецепт!

Народные средства с белком яйца обладают настоящим волшебным действием. Уменьшить глубину мимических морщин поможет маска с белком и алое:1-2 ч. ложки белка, взбитого в крутую пену, по 1 ч. л. масла шиповника и геля алое вера.

  1. Смешайте масло с гелем, добавьте взбитый белок, нанесите на кожу вокруг глаз, оставьте маску на 30-40 минут.
  2. Можно наносить в 2-3 слоя.
  3. Смойте водой, нанесите увлажняющий крем.

Взбитый белок можно добавлять в сметану, мед, любое растительное масло. Еще одним чудным средством от морщин является картофель. Натрите на терке, смешайте с желтком или со сливками, нанесите на кожу, подержите 20 минут, потом умойтесь прохладной водой.

Все маски надо делать 2 или 3 раза в неделю, только тогда вы добьетесь нужного результата.

Фейсбилдинг- что это такое?

Фейсбилдинг – это упражнения для лица, которые помогут подтянуть кожу, отодвинуть ее старение. Есть несколько методик фейсбилдинга, но все они полезны и эффективны.

Хотите оставаться молодой или стать еще моложе, тогда приступайте к выполнению упражнений. После ежедневной тренировки в течение двух недель ваше лицо заметно преобразится. А после занятий в течение 3-4 месяцев, вы помолодеете на 5-10 лет!

С какого возраста надо начинать занятия? Желательно с 25 лет, когда стартует процесс старения клеток.

Источник: https://anisima.ru/kak-ubrat-gusinye-lapki-vokrug-glaz/

7 способов быстро избавиться от гусиных лапок вокруг глаз и на лице

Гимнастика от гусиных лапок вокруг глаз

Женщины часто интересуются, как избавиться от гусиных лапок. Такие морщинки являются первыми предвестниками старения и появляются уже в 25-летнем возрасте. Поначалу они мелкие и незаметные, однако через 10–12 лет они вдруг начинают сильно бросаться в глаза.

Почему появляются гусиные лапки на глазах

Кожный покров вокруг глаз очень нежный и примерно в 10 раз тоньше, чем, к примеру, на щеках. Упругость эпидермиса поддерживает подкожно-жировой слой, а его в этой области практически нет.

Кожа в данном месте стягивается и растягивается по несколько десятков раз на день (при улыбке, плаче, прищуривании), поэтому постоянно находится в тонусе.

Также гусиные лапки в уголках глаз появляются:

  • из-за холода;
  • солнечного излучения;
  • применения некачественной или неправильно подобранной косметики;
  • отсутствия ежедневного ухода;
  • вредных привычек;
  • стрессов;
  • слишком активной мимики;
  • гормональных и возрастных изменений;
  • генетической предрасположенности;
  • неполноценного сна.

Поэтому нужно начинать комплексную борьбу. Убрать гусиные лапки исключительно внешними средствами не получится, если женщина не высыпается, плохо питается, курит, часто нервничает.

Как убрать гусиные лапки вокруг глаз: главные правила

Наблюдения показывают, что женщины начинают заниматься появившимися морщинами слишком поздно – после 35 лет. В таком случае маски и кремы уже не дадут ожидаемого эффекта. Ухаживать за зоной возле глаз нужно заранее – в 25 лет для профилактики.

Также нужно подбирать гипоаллергенные и щадящие средства для ухода. Выбирая патчи, гели, маски, сыворотки необходимо внимательно читать состав.

Желательно, чтобы среди компонентов были витамины, гиалуроновая кислота, экстракты чайного дерева, алоэ вера, ретинол.

Таких составляющих, как ароматизаторы, минеральные масла, отдышки, красители, нужно избегать, так как они могут вызвать аллергию или даже повредить нежный эпидермис.

Большое внимание следует уделить и рациону питания, а также питьевому режиму. В меню должны преобладать продукты с антиоксидантами, замедляющими старение кожи. Нужно хорошо высыпаться, не поддаваться влиянию стрессов и делать массажи проблемных зон.

Как убрать гусиные лапки на лице: 7 способов

Ниже представлены способы, благодаря которым можно улучшить состояние кожи возле глаз и если не полностью убрать гусиные лапки под глазами, то хотя бы сделать морщинки менее заметными:

1.Медовые маски. Этот дар природы – незаменимый помощник. Главное – пройти курс масок. Нужно их делать каждые 2–3 дня в течение 5–6 недель. Вариантов немало:

  • 25 г жидкого меда соединить со взбитым белком и 15 г пшеничной муки. Нанести на морщинки в теплом виде и дождаться высыхания.
  • Измельчить 30 г геркулесовых хлопьев, добавить 35 г меда и 15 мл крепкой заварки чая. Разогреть и теплым нанести на кожу. Держать треть часа.
  • В 15 г меда добавить желток и 4 капельки масляного раствора витамина Е. Держать четверть часа.

2.Яичные маски. Эти средства помогут разгладить и насытить кожу полезными веществами, при этом для жирного типа лучше подходит желток, для сухой – белок. Рецепты:

  • Выжать сок из половинки лимона, добавить желток, измельченную цедру и 5 мл оливкового масла. Держать полчаса.
  • Сок половины лимона смешать со взбитым белком, нанести на четверть часа.
  • Соединить 15 мл меда, взбитого белка и рисовой муки. При смывании остатков маски очень важно не растягивать кожу пальцами, все манипуляции нужно делать очень аккуратно.

3.Патчи с петрушкой. Необходимо отжать сок петрушки и смочить в нем ватные диски. Приложить к векам и держать средство около четверти часа. Умыться холодной водой.

4.Примочка из льняного семени. Это довольно старинный рецепт, который дает видимый результат. Нужно взять 2 столовые ложки семян льна, залить водой и оставить на 2 часа. Затем варить на маленьком огне до состояния желе. Немного остывшую массу выложить в мешочки из марли и приложить к глазам на полчаса. Семя льна имеет в составе высокую концентрацию витамина В1, токоферола, цинки и марганца.

5.Тейпирование. Это один из современных и достаточно эффективных способов. На проблемные зоны нужно наклеить пластыри (тейпы) из хлопчатобумажной ткани на 2–3 часа. Они приподнимают кожу над мышцами, заставляя кровь циркулировать быстрее. В итоге мышцы расслабляются, лишняя вода уходит и морщинки разглаживаются.

6.Гимнастика для лица (фейсбилдинг). Поклонники этой методики утверждают, что регулярные занятия дают эффект уже через несколько недель. Главное – не пропускать ни одного дня, к тому же на выполнение упражнений уходит практически минут пять.

7.Самомассаж. Чтобы убрать гусиные лапки массажем, не нужно специальных знаний.

Массаж необходимо выполнять кончиками четырех пальцев (не задействуя большой), часто и легонько постукивая подушечками около глаз. Длительность процедуры – 5 минут.

Можно делать массаж с соком алоэ, так будет еще эффективнее. Нужно отжать сок из нескольких крупных листиков и нанести на кожу легкими постукивающими движениями.

Убрать гусиные лапки возле глаз на день поможет использование специального филлера для моментального заполнения морщин. Этот метод подойдет, если нужно улучшить вид кожи перед важным мероприятием. Средство советуют использовать только в экстренных случаях. Нужно помнить, что эффект краткосрочный, на следующий день действие филлера прекращается.

При решении вопроса, как убрать гусиные лапки вокруг губ, нужно понимать, что в запущенных случаях лучше сразу обратиться за помощью к специалистам.

Убрать гусиные лапки вокруг глаз в салоне можно всего за несколько процедур, при этом эффект будет заметен сразу.

Использование домашних средств рассчитано на долгосрочную перспективу, то есть придется заниматься своим лицом несколько недель, а то и месяцев, прежде чем будет видно улучшение.

Профилактика

Гусиные лапки у глаз проще предупредить, чем потом избавляться от них. Для этого нужно взять себе на заметку следующие советы:

  • Правильно умываться. Снимать макияж можно только специальными мягкими средствами легкими движениями. Тереть глаза при этом сильно нельзя.
  • Заботиться о здоровье глаз. Если работа связана с ноутбуком, стоит надевать защитные очки. Людям с плохим зрением нельзя прищуриваться, чтобы видеть четче. Нужно пойти к окулисту и подобрать очки. Морщины, гусиные лапки и заломы кожи часто появляются именно из-за прищуривания.
  • Комфортно спать. Многие люди любят спать лицом в подушку. Это вредно и плохо отражается на состоянии кожи. Если избавиться от этой привычки никак не получается, лучше приобрести специальную ортопедическую подушку.
  • Пересмотреть рацион питания. Нужно включить в рацион мясные субпродукты, цитрусовые, фасоль, тыкву и горох, уменьшить употребление переработанной и рафинированной пищи.

Большую роль играет и наследственность, на которую вряд ли получится повлиять. В любом случае, гусиные лапки на лице или лучики доброты, как их еще называют, вовсе не повод для расстройства. В крайнем случае всегда можно пройти процедуру омоложения и снова наслаждаться своей красотой.

Источник: https://womanem.com/7-sposobov-bystro-izbavitsya-ot-gusinyh-lapok-vokrug-glaz-i-na-lice/

19 лучших упражнений и массажей от гусиных лапок вокруг глаз

Гимнастика от гусиных лапок вокруг глаз

Гусиные лапки и небольшая отечность в области лица – это первые признаки старения кожи.

Начинают появляться эти изменения примерно в возрасте 25 лет, и уже в это время необходимо начинать делать гимнастику от гусиных лапок, чтобы кожа как можно дольше оставалась молодой и подтянутой. Подглазами.

ру предлагает вам большое количество вариантов упражнений и массажей, среди которых вы точно подберете подходящие для себя.

Фейсбилдинг  — 5 лучших упражнений

Фейсбилдинг – это специально разработанная гимнастика для лица, основная цель которой — поддерживать кожу в тонусе. При регулярном выполнении комплекса разглаживаются мимические морщины, улучшается ток крови и лимфы, увеличивается выработка коллагена. Если выполнять все упражнения правильно, то эффект от фейсбилдинга сравним с подтяжкой лица.

Перед началом занятий снимите макияж, умойте лицо и руки. Выберете подходящую комфортную позу (большинству женщин подходит поза сидя на краю стула за столом). Включите расслабляющую музыку и приступайте к тренировке.

Первые два упражнения от гусиных лапок вокруг глаз статические, остальные — динамические. Статические проводятся в одной позе, необходимо 10 счетов держать напряжение в заданной группе мышц.

Динамические выполняются в движении, каждое рекомендует делать также на 10 счетов.

  1. Большие пальцы рук фиксируются на внешних уголках глаз. Локти при этом разводятся в стороны, а кисти обеих рук сжимаются в кулаки. Подушечки пальцев надавливают на кожу, взгляд направляется вверх. В этой позе следует задержаться с прямой спиной и расслабленной шеей. Таким образом вы будете укреплять нижние веки.
  2. Безымянные пальцы фиксируются на нижних веках под ресницами, а средние пальцы располагаются на бровях. Локти рук широко расставляются в стороны. Широко раскройте глаза, устремите взгляд наверх и задержитесь в этой позе. Если вы все делаете правильно, то при выполнении должно возникнуть ощущение давления глазного яблока на пальцы. Упражнение предотвращает излишнее нависание бровей.
  3. Для укрепления нижнего века пальцы помещаются на внешний уголок глаза. И несильным движением нижние веки тянутся вверх.
  4. Для повышения тонуса верхнего века закройте глаза, прочувствуйте, что веки слиплись. Затем на каждый счет приоткрывайте глаза и слепляйте веки снова. Сильно сжимать секи не нужно.
  5. Напрягите мышцы на затылке. При этом у вас должно возникнуть ощущение, что уши шевелятся. При регулярном выполнении вы заметите, что уши на самом деле начнут шевелиться, а еще пропадут гусиные лапки возле глаз.

Ревитоника – 2 лучших приёма

Этим термином называют научный метод, разработанный специалистами в области восстановления лица и опорно-двигательного аппарата.

Основу метода составляют упражнения и массаж, которые помогают убрать мышечные зажимы – одну из основных причин возрастных изменений черт лица.

При появлении гусиных лапок эти упражнения, предназначенные чтобы их убрать, также помогают укрепить мышцы лица и шеи, сделать лицо существенно моложе и убрать провисания кожи.

Автор ревитоники, Анастасия Дубинская, не советует совмещать ее метод с другими, так как другие упражнения могут вызвать спазмы в уже расслабленных мышцах и свести на нет весь достигнутый эффект. Выполнять комплекс следует для каждого глаза по отдельности.
  1. Указательный и средний палец левой руки расставляются в букву V, ладонь поворачивается тыльной стороной к лицу. Средний палец устанавливается на внешний угол брови, а указательный снизу под внешним углом глаза. Указательный и средний пальцы правой руки расставляются таким же способом, только фиксируются на внутренней точке брови и под внутренним углом глаза. Теперь представьте, что зрачок является центром этого прямоугольника. И необходимо стараться расширить углы прямоугольника при помощи пальцев, длительность выполнения — 30 секунд.
  2. Пальцы обеих рук расставлены в виде буквы V. Ладони развернуты тыльной стороной к лицу. Средние пальцы прижимаются к верхней кости орбиты глаза, указательные – к нижней. Косточки пальцев упираются в орбиту, и вы пытаетесь свести их в переносице до упора. Задержаться в максимальной точке на 20–30 секунд, затем двигать распорки к внешнему уголку глаза. Кожу пальцами не растягивать, двигаться очень медленно пунктирными движениями. Зафиксировать пальцы в крайней точке на 10 секунд. После нескольких подходов максимально расширить орбиты глаз, не убирая распорок из пальцев и в течение минуты быстро поморгать.

У ревитоники есть целый комплекс по омоложению глаз, и podglazami.ru считает его эффективным, но он довольно сложный и платный. Заниматься нужно 3 раза в день. Кроме того, придется заниматься омоложением шеи – без этого эффект не гарантирован.

Чтобы глаза были красивыми, нужно уделить внимание массажу и упражнениям

Баночный (вакуумный) массаж

Обычный массаж лица против гусиных лапок известен многим. А вот использование банок для массажа встречается реже. Банка создает вакуум, в который втягивается эпидермис и мышцы, расположенные близко к поверхности. Это помогает существенно улучшить кровообращение и ток лимфы, что приводит к ускорению метаболических процессов, увеличенному насыщению кислородом и питанию.

Банки бывают стеклянные и силиконовые. В аптеках можно купить специальные наборы, в которых имеются банки разных размеров. И для кожи вокруг глаз из этого набора предназначается самая маленькая, диаметром около 1 см.

Перед сеансом распарьте мышцы, но не сильно – посещение сауны не рекомендуется, так как можно травмировать кожу. Очистите кожу пенкой или другим подобным средством. Нанесите масло, чтобы не растягивать сильно эпидермис банками.

Массаж проводится по массажным линиям от центра к периферии. Легкими движениями массируйте кожу вокруг глаз, при этом придерживая ее пальцами, чтобы не было чрезмерного растягивания.

Массаж шиацу

Техника массажа шиацу от гусиных лапок подразумевает давление пальцами на определенные точки лица. При этом молочная кислота в той мышце, на которую давят, заменяется гликогеном, что приводит к уменьшению гипертонуса мышцы и ее разглаживанию. Помимо этого, улучшается ток крови, получается избавиться от отеков и омолодить кожу.

  1. Указательный и безымянный пальцы поставьте на бровь, при этом средний окажется примерно на середине бровной дуги. Там можно нащупать небольшую впадинку немного ближе к началу. Всеми тремя пальцами надавите на бровь, и стимулируйте точки 5 – 10 секунд, не сдвигая при этом кожу.
  2. Палец ставится на внешний угол глаза и в этой точке оказывается стимулирующее воздействие на кожу. Давить пальцем следует слегка вверх.
  3. Средний палец ставится на точку у внутреннего уголка глаза и, не смещая кожные покровы, происходит надавливание в течение 5 – 10 секунд.
  4. Финальное движение: необходимо простимулировать все точки, расположенные по краям глазниц. Затрагивать глазное яблоко при этом не нужно. Давление на каждую точку должно продолжаться 5 – 10 секунд.

Гимнастика «Взгляд Шивы»

Взгляд Шивы — упражнение, при котором происходит активное движение глазными яблоками. Глаза как бы раскрываются, взгляд яснеет, морщины разглаживаются. Получается своеобразный лимфодренажный массаж, который улучшает ток лимфы и уменьшает отечность.

Сядьте в удобную позу. Посмотрите прямо, затем переместите взгляд максимально влево. Зафиксируйтесь в этой точке, затем медленно переместите взгляд максимально прямо.

После этого начните перемещать взгляд зигзагообразно: вправо-вверх, влево-вниз и так далее. Каждое упражнение следует делать от 10 до 20 раз.

Первое время глаза будут довольно быстро уставать, но со временем мышцы натренируются и укрепятся.

Гимнастика Керолайн Кливз

Керолайн Кливз  создала методику CFF – это гимнастический комплекс из 28 упражнений, которые призваны прорабатывать те зоны, которые плохо поддаются коррекции. В дополнение к упражнениям для избавления от гусиных лапок в уголках глаз, дополнительно используется массаж.

Как делать это упражнение, понятно на видео. Повторить надо 10 раз.

Упражнения от Сюзанны Дакидиссы

Этот комплекс упражнений хорошо помогает избавиться от гусиных лапок и отечности. Автор методики рекомендует использовать крем для лица во время занятий, чтобы предотвратить растяжение кожных покровов.

  1. Поднимите брови вверх, насколько сможете, внешние уголки глаз оттяните пальцами в стороны. Широко раскройте глаза, а на пике напряжения слегка прикройте веки и задержитесь в этом положении на пару секунд.
  2. Костяшками нижней части ладони зажмите внешние стороны глаз в районе висков. Поднимите брови вверх, раскройте глаза как можно шире и в этом положении постарайтесь поморгать веками.
  3. Пальцами одной руки поднимите бровь, а костяшками другой руки натяните кожу на виске в другую сторону. Прикройте веко и поморгайте им.
  4. Растяните пальцами кожу на висках вверх и в стороны. Закройте глаза и держите напряжение пару секунд.
  5. Указательный и большой пальцы расположите в уголках глаза в виде защипа. Растяните глаз в стороны, откройте веки и преодолевая сопротивление постарайтесь закрыть их. Задержитесь в этом положении.

Если регулярно делать упражнения для мышц и массаж, то подглазами ру гарантирует избавление от гусиных лапок, уменьшение отечности глаз, улучшение кровообращения и питания кожи. В итоге ваша кожа будет выглядеть гораздо лучше, дольше останется молодой и подтянутой. А если начать заниматься при появлении первых мимических морщин, то можно надолго отсрочить старение кожи.

Автор — Мосалова Юлия. Статья проверена @lil4olga, бьюти-блоггер в инстаграм с 2016 года. Об авторах сайта

Источник: https://www.podglazami.ru/problemy-pod-glazami/morshhiny/uprazhneniya-ot-gusinyx-lapok

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.