Как бороться с близорукостью

Содержание

Профилактика и лечение близорукости

Как бороться с близорукостью

Основу профилактики и лечения близорукости составляют специализированные упражнения — задача которых, грамотное укрепление, расслабление глазных мышц.

Несомненно, для достижения необходимой эффективности, требуется их разумное сочетание с физическими упражнениями общеукрепляющего характера, а также систематическим поддержанием здорового образа жизни.

При соблюдении выше упомянутых условий, существует весомая вероятность ожидать позитивного результата при лечении миопии, именно таково вторичное название близорукости.

Причины близорукости

Итак, под данной глазной патологией подразумевается состояние, при котором различные предметы, располагающиеся на внушительным расстоянии, различаются человеком с большими затруднениями. Другими словами при близорукости, изображение фокусируется не на глазной сетчатке, а перед ней.

По этой причине, предметы расположенные вдали, воспринимаются человеком нечётко, их изображение оказывается чрезмерно “размытым”. Однако вблизи, подобных нарушений зрения не наблюдается. Человек страдающей миопией, достаточно хорошо видит окружающие предметы на маленьком расстоянии.

Возникновение близорукости обусловлено внушительным несоответствием формы и размеров глазного яблока. Как правило, при миопии, его величина увеличивается, пораженные заболеванием глаза становятся более овальными, втянутыми. По мере увеличения данного несоответствия усиливается степень близорукости.

Далее приведен перечень основных причинных факторов, способствующих развитию заболевания:
  1. Наследственный — достаточно давно установлена чёткая взаимосвязь между наличием близорукости у родителей и возможностью появления данной глазной патологии у их ребёнка. Например, если оба родителя страдают от миопии, то шансы у ребёнка заполучить подобное заболевание весьма внушительны, вплоть до 50%. Напротив, при нормальном зрение родителей, рисковая составляющая для близорукости у ребёнка снижается до 15%.
  2. Чрезмерно завышенная нагрузка на орган зрения. Подтверждением этого является тот факт, что наиболее распространённый временной интервал для развития миопии глаза считается период школьных и институтских занятий. Молодые годы — возраст, во время которого наши глаза пребывают на максимальной вершине интенсивных нагрузок.
  3. Первичный подбор очков или линз имеет чрезвычайную степень важности. Настоятельно рекомендуется не забывать о ключевых правилах ношения очков, строго придерживаться рекомендаций офтальмолога.
  4. Игнорирование элементарных основ правильного питания, также может послужить веским основанием для ухудшения зрения. В обязательном порядке, для полноценного синтеза тканей глазной оболочки, питательный рацион должен быть существенно обогащён необходимыми витаминами и микроэлементами. Кроме того, они принимают активнейшее участие в процессе световосприятия.
  5. Проблематика сосудов — при неудовлетворительном кровоснабжении глаза, которое может быть спровоцировано различными серьёзными недугами, например, хронический тонзиллит, ревматизм, вероятность развития в ближайшем будущем миопии существенно возрастает.

Симптомы близорукости

Ключевым признаком, свидетельствующим о возможном наличии миопии, является значительное ухудшение видимости на дальние расстояния. При этом чёткость рассматриваемых предметов становится минимальной. С целью стабилизации видимой “картинки” человек начинает прищуриваться.

Кроме того, к числу вторичных признаков для близорукости можно отнести:

  • систематические головные боли
  • повышенную зрительную утомляемость

Как правило, первичные проявления признаков близорукости наблюдаются в раннем возрасте, в интервале от 7-16 лет, то есть во время учебы в школе.

Распознать надвигающуюся опасность — не является сложной задачей.

Обратите пристальное внимание на частоту возникновения ситуаций, при которых Ваш ребёнок вынужден прищуриваться во время разглядывания на дальнем расстоянии каких-либо предметов. Подобное обстоятельство можно считать весомым аргументом для незамедлительного посещения офтальмолога.

Степени миопии

Фундаментально классифицируют три ключевые степени заболевания:

  • слабая — характеризуется отклонением зрения от нормальной величины до трёх диоптрий
  • средняя — для неё величина диапазона увеличивается до 3-6 диоптрий
  • наконец самая критичная, высокая степень — более 6 диоптрий

Различают миопию врождённую и прогрессирующую, при которой корректировка силы линз по прошествии года требуется более чем на одну диоптрию. Данная ситуация чрезвычайно опасна, поскольку чревата появлением серьёзных последствий, некоторые из которых требуют оперативного вмешательства. Перечень возможных осложнений:

Проблемы, связанные с сетчаткой (дистрофия, отслоение), поскольку близорукость, как правило, влечёт за собой её разрыв. Степень миопии имеет прямо пропорциональную зависимость с проблемами сетчатки глаза — чем выше, тем больше.

Лечение миопии

Терапевтический процесс при близорукости подразумевает классификацию на три ключевых направления:

Коррекция — заключается в грамотном подборе соответствующих рассеивающих линз, когда окончательное решение по назначение очков офтальмологом принимается на основе имеющейся степени близорукости. Если она минимальна, то допустимо исключить ношение очков на постоянной основе, а использовать их исключительно при необходимости.

Непосредственно сам лечебный процесс — куда более сложный перечень мероприятий, характеризующийся комплексным подходом к решению задачи. Для детей или подростков, индивидуально подбирают комплекс специализированных упражнений, которые направлены на укрепление мышц глаза.

Кроме того, в совокупности с вышесказанным, к лечению показана стимулирующая зрение терапия, а также общеукрепляющее профилактическое лечение. Например, курсовой приём глазных витаминов с лютеином.

Обязательно стоит упомянуть об одном физиотерапевтическом аппарате, в котором гармонично сочетаются различные методы воздействия:

  • пневмомассаж
  • инфразвук
  • фонофорез
  • цветоимпульсное лечение

Возможно, некоторые догадались, что речь идёт про “очки Сидоренко” — уникальный препарат, использование которого, способно крайне позитивно отразиться на показателях зрения:

  • стабилизируется кровоснабжение в сосудах
  • осуществляется умеренная тренировка глазной мышцы
  • усиливается действие принимаемых лекарственных препаратов

Среди неоспоримых преимуществ, особенно выделяется возможность использования прямо на дому, причём возрастных ограничений практически не существует.

Оперативное вмешательство при близорукости, в наше время получило чрезвычайно масштабное распространение. Чтобы минимизировать вероятность бурного прогрессирования заболевания, а также недопущения серьёзных осложнений — выполняется довольно сложная операция по укрепления задней стенки глазного яблока, именуемая склеропластикой.

Для восстановления работоспособности зрительного органа, весьма часто используется лазерная коррекция.

Операция по удалению хрусталика, с последующей его заменой — одно из решений для стабилизации качества зрения. Подобная методика действенна при помутнении хрусталика, у больного с высокой степенью миопии.

Профилактика близорукости

Профилактические мероприятия, направленные на предотвращение болезни отличаются комплексным подходом к данному вопросу. Вот перечень основных, рекомендуемых офтальмологами действий:

  • Грамотно осуществляемая зрительная коррекция
  • Курсовой приём необходимых витаминов, в составе обязательно должен содержаться лютеин
  • Регулярная тренировка глазных мышц — подробней об этом немного ниже
  • Лекарственное, физиотерапевтическое стимулирование процессов кровообращения в глазных тканях, сосудах.
  • Лечебная физкультура при близорукости

Полноценно, возможности лечебной физкультуры (ЛФК) в офтальмологии ещё до конца не изучены.

При всём многообразии имеющихся глазных патологий, на данное время, ЛФК нашло масштабное применение при миопии.

Лечебная физкультура показана практически всем, страдающим от прогрессирующей близорукости, при отсутствии осложнений в виде отслоения сетчатки. Возрастная “категория” пациента не является ключевым ограничивающим фактором. Стоит отметить, что детям ЛФК даёт максимальный эффект.

Если помимо близорукости, в “арсенале” имеются иные заболевания, например, плоскостопие, искривление позвоночника, то необходимость применения многократно возрастает.

К сожалению, при врождённой близорукости, подобное лечение — слабо эффективное средство борьбы. Настоятельно не рекомендуется использовать даже при небольшой угрозе отслоения сетчатки.

Весомым критерием, достаточно точно оценивающим эффективность используемых упражнений, является контроль за изменением основных параметров функций глаза:

  • остроты зрения
  • изменение уровня запасов аккомодации

При увеличении выше перечисленных параметров, ожидается положительная динамика лечения. Фундамент методики проводимых занятий, основывается на базовых задачах ЛФК:

  • стабилизация дыхательного функционала
  • улучшение процессов кровоснабжения

Упражнения условно классифицируют на следующие группы:

  • Укрепление наружных глазных мышц
  • Укрепление внутренней глазной мышцы — основу которого составляет вращение глазами во всех направлениях, а также попеременный перевод взгляда с ближней точки на далёкую.
  • Глазной самомассаж

Оздоровление при помощи ЛФК процесс продолжительный, протекает минимум 3 месяца. Условно классифицируют на два этапа лечения миопии.

Продолжительность первого две недели — характеризуется выполнением общеукрепляющих упражнений, с постепенным добавлением специализированных. Темп выполнения всех упражнений медленный.

На втором этапе добавляются упражнения направленные на укрепление глазных мышц.

Ниже приведён комплекс специализированных упражнений, интенсивность выполнение которых настоятельно рекомендуется увеличивать постепенно. Первые два занятия должны включать только два первых упражнения, причём количество повторений равняется двум.

Начиная с третьего занятия, количество повторений этих же упражнений увеличивается на единицу. После этого, через каждые три занятия, количество выполняемых упражнений увеличивают на одно (три повторения). На протяжении первых двух месяцев, постепенно доводят количество упражнений до пяти. Затем, количество растёт до 7, пять-шесть повторений.
  1. Чередовать перевод взгляда сверху вниз (6 раз). Далее количество повторений аналогичное.
  2. Осуществить перемещение вверх – вправо – вниз по диагонали – влево
  3. Перемещение взгляда по горизонтали с левого угла глаза в противоположный угол
  4. В положение сидя, осуществлять вращательные движения глазами.
  5. Интенсивно моргать на протяжении четверти минуты (три повтора).
  6. Зажмурив глаза на пару секунд, затем открыть на аналогичный временной интервал. Количество повторений равняется десяти.
  7. Массировать закрытые веки аккуратными круговыми движениями пальцев на протяжении полуминуты.

Во всех выше перечисленных упражнениях, необходимо стремиться, чтобы амплитуда была максимальной, но в тоже время без явных болевых ощущений. Темп выполнения, по мере усложнения допустимо увеличивать. Тренировки лучше сочетать с комплексом дыхательных и общеукрепляющих упражнений, не забывая про строгое дозирование.

Есть ещё одно упражнение — прекрасно тренирующее цилиарную мышцу. Фиксируем на оконном стекле небольшой кружочек, диаметром несколько сантиметров. Далее, вдали выбирается на том же уровне объект фиксации.

Суть упражнения в поочерёдном переводе взгляда с зафиксированного на стекле кружочка на точку расположенную вдали.

Изначально, время выполнения три минуты, а в дальнейшем, каждые три дня временной интервал допустимо увеличивать на несколько минут, постепенно доведя до десяти.

Наконец, несколько слов про глазной самомассаж, осуществление которого выполняется путём лёгкого надавливания двумя пальцами на прикрытое верхнее веко. Интенсивность нажатий составляет приблизительно пятьдесят за минуту.

Кроме того будет полезно моргать и зажмуриваться с разной частотой и силой. Начинают с 10 сек., а завершают минутой.

В завершение хочется подчеркнуть, что точно диагностировать наличие миопии можно только в кабинете врача офтальмолога, тогда и лечение близорукости будет иметь более весомые шансы на успех.

Не следует при появлении симптоматики заболевания обращаться в оптику, поскольку там во многих случаях, Вы рискуете получить неполную информацию от сотрудника, обладающего лишь первичными знаниями по правильной подборке очков и навредить своему зрению.

Своевременно интересуйтесь своим здоровьем, до свидания.

Источник: https://life5plus.ru/domashnij-doktor/zabolevaniya-glaz/lechenie-blizorukosti.html

Лечение близорукости: причины, методы лечения и профилактика миопии

Как бороться с близорукостью

Близорукость (миопию) диагностируют как у взрослых, так и у детей.

Заболевание причиняет огромный дискомфорт в повседневной жизни: человек перестает различать предметы вдали и видит только объекты, расположенные на небольшом расстоянии от глаз.

Сегодня миопия успешно лечится с помощью различных методик, в том числе и без операций. Остановить развитие близорукости и восстановить зрение можно до 100 %. Рассмотрим все современные эффективные способы лечения близорукости.

Что такое близорукость?

Миопия – нарушение зрения, при котором лучи света преломляются под неправильным углом. То есть изображение проецируется не на сетчатку, а впереди нее. Такой дефект может возникнуть из-за неправильного строения глазного яблока (оно вытянуто в длину), либо когда преломляющая система глаза слишком сильно фокусирует лучи.

Иногда близорукость появляется из-за изменения формы роговицы, спазма цилиарной мышцы, травмы или болезней хрусталика.

Миопия бывает:

  • врожденной (встречается редко, обусловлена аномалиями внутриутробного развития плода);
  • приобретенной (может проявиться в любом возрасте).

У многих пациентов ,особенно у детей,наблюдается прогрессирующая близорукость. Такой диагноз ставят, если зрение ежегодно ухудшается на одну или более диоптрий.

Причины миопии

Офтальмологи выделяют несколько основных причин возникновения близорукости:

  1. Наследственность. На 100 % быть уверенным, что ребенок унаследует заболевание от родителей, невозможно. Но если у одного или обоих родителей диагностирована миопия, то ребенок автоматически попадает в группу риска.
  2. Изменение формы глазного яблока из-за слишком высокого глазного давления. Оно растягивается, и как следствие возникает миопия.
  3. Слабая аккомодация со временем приводит к удлинению формы глазного яблока.

В меньшей мере способствуют развитию близорукости:

  • постоянное напряжение зрительного аппарата (работа или игры за ПК, просмотр телепрограмм и т. д.);
  • неправильно установленное освещение во время чтения, письма;
  • чтение во время движения в транспорте, лежа;
  • неправильная осанка во время письма, чтения, приготовления уроков (слишком маленькое расстояние от глаз до тетради или книги).

Также возникновение миопии могут провоцировать следующие факторы:

  • систематическое переутомление;
  • наличие других заболеваний зрительного аппарата (астигматизм, косоглазие и др.);
  • несбалансированное или недостаточное питание;
  • инфекционные заболевания (туберкулез, гепатиты, корь, дифтерия и т. д.);
  • травмы, полученные во время родов;
  • черепно-мозговые травмы;
  • воспалительные заболевания носоглотки (ларингиты, фарингиты, гаймориты);
  • сбои в работе иммунной системы.

Степени близорукости

Степеней миопии существует всего три:

  1. Слабая (нарушение остроты зрения до 3 дптр). Обычно хирургическое лечение при таком протекании заболевания не требуется, бывает достаточно аппаратных методик+укрепления зрительного аппарата специальными упражнениями.
  2. Средняя (нарушение рефракции от 3 до 6 дптр). При осмотре у окулиста диагностируются изменение структур сосудов сетчатки, глазного дна.
  3. Сильная (потеря остроты зрения более чем на 6 дптр). Пациент видит только объекты, расположенные очень близко. Такие больные наиболее часто жалуются на головные боли и постоянную усталость глаз, поскольку им приходится постоянно напрягать зрительный аппарат.

Миопия в той или иной степени тяжести диагностирована приблизительно у 300 млн человек среди всего населения земного шара.

Ложная миопия

При ложной миопии размеры глазного яблока не увеличиваются, ее вызывает спазм аккомодации. Чаще всего эта разновидность близорукости встречается у детей и подростков. Она обусловлена перенапряжением органов зрения, которое еще недостаточно сформировались. Лечится ложная миопия зрительной гимнастикой, упражнениями на специальных тренажерах, медикаментами.

Спазм аккомодации происходит по причине перенапряжения мышцы, управляющей хрусталиком. При рассматривании объектов вдали мышца находится в расслабленном состоянии, а при изучении предметов вблизи цилиарная мышца напряжена.

Естественно, при постоянном ее напряжении происходит спазм аккомодации. Это случается, если человек постоянно рассматривает предметы, расположенные близко. Вызывает спазм аккомодации работа за компьютером, сборка и обработка мелких деталей, длительное чтение и письмо в неправильном положении.

Хорошо видеть вдаль пациент со спазмом аккомодации начинает, если надевает очки или линзы с минусовыми стеклами. Поэтому врачи и назвали это заболевание ложной миопией, поскольку размеры глазного яблока не нарушены, а также не наблюдается изменения форм роговицы или хрусталика.

Почему близорукость нужно лечить

Если не сдерживать прогрессирующую близорукость, то через несколько лет может наступить полная слепота. Поскольку зрение будет падать на одну или несколько диоптрий в год.

Особую опасность представляет осевая миопия. У детей глаз по различным причинам начинает быстрее увеличиваться в размерах, чем остальные органы. Часто это происходит из-за нарушения артериального кровообращения, сколиоза. Глаз как бы растягивается в длину, и если не предотвратить этот процесс, возникает разрыв, атрофия, отслоение сетчатки. В результате больной может полностью ослепнуть.

Офтальмологи рекомендуют заниматься лечением миопии на протяжении всей жизни. Если не бороться с болезнью, могут быть плачевные последствия, в плодь до слепоты.

Методы лечения близорукости

В качестве лечения миопии выступают различные виды коррекции, аппаратная и медикаментозная терапия. Подходящий способ выбирают, исходя из возраста больного, особенностей протекания заболевания.

Контактная коррекция

По-другому контактная коррекция называется ортокератология (корнеорефрактивная терапия). Это самый современный и эффективный безоперационный метод,  позволяющий остановить прогрессирующую блтзорукость у детей. Он основан на ношении ночных линз PARAGON CRT и EMERALD ,которые изменяют форму роговицы таким образом, что изображение начинает фокусироваться на сетчатке.

Ортолинзы надеваются только на ночь, днем пациент отлично видит без очков или какой-либо другой оптики.

Сдвигание эпителиальных клеток происходит во время сна постепенно, боли, дискомфорта пациент при этом не чувствует. Главное, чтобы воздействие ортокератологических линз продолжалось не менее 8 часов, иначе нужный эффект не будет до конца достигнут.

Уже после первой ночи, острота зрения восстанавливается на 75 %, а после 3-5 дней их использования – на 100 %. Накопительный эффект способствует тому, что человек может отлично видеть даже в течение двух суток (при миопии до -1 диоптрии) после ношения. Но использовать их нужно регулярно.

Этот способ коррекции близорукости имеет минимум противопоказаний, разрешен к применению детям в возрасте от 6 лет и является самым действенным и безопасным способом остановки прогрессирования миопической патологии. Другие методы лечения у детей и подростков практически не применяются.

В офтальмологической клинике “Элит плюс” используются только оригинальные ортолинзы Paragon CRT и Emerald американского производства. Подбирают их индивидуально только после обследования.

Аппаратное лечение близорукости

Аппаратное лечение прописывают в основном детям для профилактики и лечения миопии. Но применяется оно и для взрослых. Особенно эффективна аппаратная терапия при лечении ложной близорукости, поскольку быстро помогает снять спазм аккомодации. Кроме этого процедуры помогают:

  • улучшить кровообращение органов зрения;
  • снять переутомление глаз;
  • остановить прогрессирование миопии;
  • предупредить возникновение других офтальмологических заболеваний.

Обычно аппаратное лечение назначается курсами по 10 сеансов, их нужно проходить раз в 6 месяцев. Положительное действие становится заметно не сразу, а после 3-5 процедур.

Существует множество аппаратов, предназначенных для лечения миопии, но рассмотрим только наиболее эффективные.

“Визотроник”

Прибор представляет собой стойку с двумя окулярами, в них расположено по 20 линз для каждого глаза. Модуль управления – электронный. Предусмотрены 3 основные и 3 дополнительные методики лечения.

Во время терапии на аппарате “Визотроник” пациент располагается за стойкой и, глядя сквозь окуляры, фокусирует взгляд на специальных таблицах, либо наблюдает за движением динамических объектов.

Во время тренировок цилиарная мышца хорошо расслабляется, в результате чего:

  • повышается острота зрения;
  • замедляются инволюционные изменения зрительного аппарата;
  • улучшается функционирование всех глазных мышц.

“Ручеек”

Аппарат состоит из стойки, на которой расположена линза и световые излучатели. Наклон блока можно регулировать. Все в приборе предусмотрено 6 основных программ и 2 дополнительных. Подсветка имеет два цвета: красный и зеленый.

Во время терапии пациент рассматривает символы или фигуры, которые приближаются и удаляются. Линза позволяет регулировать расстояние до рассматриваемых предметов от 10 см до 10 м и более.

Применяется “Ручеек” с 3-4 лет. Часто аппарат используется для послеоперационной реабилитации. Также он помогает:

  • снять спазм аккомодации;
  • предотвратить развитие миопии, а также дальнозоркости
  • снять утомление с органов зрения после длительной работы за ПК.

Очки Панкова

Очки Панкова – это приспособление, которое надевается на голову пациента. В него встроены световые излучатели (красный, синий, зеленый). Использовать прибор можно как в условиях клиники, так и в домашних.

Терапия основывается на восприятии глазом световых вспышек, зрачки под воздействием световых импульсов начинают расширяться и сужаться. В результате этого:

  • тренируется цилиарная мышца;
  • улучшается микроциркуляция в тканях;
  • запускается процесс восстановления клеток.

Оптическая коррекция миопии

Оптическая коррекция миопии возможна очками и линзами.

Очки

Очками удается компенсировать дефект зрения, вызванный близорукостью. Линзы в них используются однофокальные с отрицательной оптической силой. Они могут быть стеклянные и пластиковые.

У стеклянных линз увеличена оптическая сила, а пластиковые более легкие и прочные, поэтому их зачастую применяют для детей.

Оправа может быть разнообразной формы и цвета, ее изготавливают из металла, пластика.

Подбирать очки при близорукости должен только врач. Из их отрицательных сторон можно отметить следующие:

  • очки запотевают при резкой смене температур;
  • в них нельзя посещать бассейн;
  • при занятии спортом очки могут разбиться.

С помощью очков вылечить близорукость невозможно, лишь в некоторых случаях удается остановить ее прогрессирование.

Обычные контактные линзы

Контактные линзы могут быть жесткими или мягкими. Материалами для их производства служат: гидрогель, гидрогель-силикон, биосовместимые композиты. Мягкие линзы более распространены, а жесткие в основном назначаются при угрозе деформации роговицы.

В зависимости от материала изготовления выделяют 4 режима ношения:

  • дневной (носятся 1 день);
  • гибкий (в некоторых видах оптики можно спать);
  • пролонгированный (носить линзы можно до недели);
  • постоянный (носятся до 30 дней).

Стоимость контактных линз любого вида, а также средств ухода за ними достаточно высока.

Лазерная коррекция

Лазерная коррекция зрения проводится только взрослым пациентам (старше 18 лет). Верхний возрастной предел составляет 40-45 лет. Таким способом можно исправить близорукость до -12 дптр.

Операция занимает около 20 минут, проводится под местной анестезией. Во время хирургического вмешательства лазерный луч испаряет часть клеток с роговой оболочки глаза, таким образом изменяя ее форму. Уже 2-3 часа после операции к пациенту возвращается стопроцентное зрение.

У этого метода довольно много противопоказаний, а восстановительный период занимает около месяца. Лазерная коррекция не дает пожизненную гарантию на хорошее зрение. В зависит от индивидуальных особенностей организма и наличия сопутствующих заболеваний, оно может начать ухудшаться как через месяц, так и через 15-20 лет.

После лазерной коррекции вернуть роговицу к прежнему состоянию невозможно, поэтому многие офтальмологи советуют прибегнуть к лечению миопии ортокератологическими ночными линзами Парагон и Эмеральд (США). Если перестать их носить, то роговая оболочка принимает изначальную форму приблизительно через двое суток.

Профилактика после лечения в домашних условиях

Самостоятельно избавиться от миопии в домашних условиях невозможно. Не поможет ни прием БАДов, ни упражнения, ни массажи глаз. Можно только выполнять профилактику и поддерживать полученный после лечения эффект:

  • принимать назначенные врачом лекарственные средства;
  • выполнять специальную гимнастику для глаз;
  • во время работы за компьютером делать перерывы в конце каждого часа;
  • при длительном нахождении на солнце пользоваться солнцезащитными очками;
  • не читать, не работать за ПК при плохом освещении.

Источник: https://elitplus-clinic.ru//stati/lechenie-blizorukosti.html

Все отзывы

Источник: https://elitplus-clinic.ru/stati/lechenie-blizorukosti.html

Мифы и факты о лечении близорукости

Как бороться с близорукостью

Татьяна Шилова, офтальмолог, профессор, доктор медицинских наук, руководитель сети офтальмологических центров «Клиника доктора Шиловой», подробно рассказала Glamour об «эпидемии XXI века» — близорукости и объяснила, какими способами можно бороться с этой болезнью и как ее победить.

@rianne.meijer

ЧТО ТАКОЕ БЛИЗОРУКОСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ?

Истинная близорукость (миопия) — это увеличение размеров глазного яблока. Представьте футбольный мяч — именно такой правльной круглой формы и должен быть человеческий глаз.

При нормальном размере световые лучи фокусируются точно на сетчатке, благодаря чему мозг получает четкое изображение. Однако если глаз вытягивается в длину, превращаясь в мяч для регби, лучи фокусируются не на сетчатке, а перед ней.

В результате человек плохо видит. Такое состояние мы и называем близорукостью.

ПРИЧИНЫ БЛИЗОРУКОСТИ

Причин может быть несколько. Среди основных:

  • Ухудшение экологии.
  • Недостаток дневного света (большую часть времени мы проводим в помещениях).
  • Работа на близком расстоянии.
  • Наследственность.

Распространенность этих факторов привела к тому, что в Китае к 18 годам 90 % молодых людей плохо видят вдаль. Хотя еще пару десятилетий назад их было не более 20–30 %.

И такая тенденция наблюдается в большинстве развитых и развивающихся стран. Ученые прогнозируют, что к 2050 году половина людей на планете будут страдать от близорукости.

Как правило, она формируется и прогрессирует до 18–20 лет, а затем останавливается.

@rianne.meijer МИФЫ О ЛЕЧЕНИИ БЛИЗОРУКОСТИ

Начнем с того, что вылечить близорукость невозможно. Ведь если глаз вытянулся, то придать ему снова форму шара современными методами нельзя. Таким образом, дальше речь пойдет не столько о лечении, сколько о коррекции плохого зрения.

Миф 1. Капли

Большое заблуждение считать, что вернуть зрение помогут капли. Какими бы они ни были: с экстрактом черники или алоэ, с витаминами, мёдом или другими чудодейственными средствами.

Пробовать избавиться с помощью таких препаратов от близорукости все равно, что пытаться сделать руку короче с помощью крема. Пользы не будет никакой.

А вот вред нанести себе вполне возможно, так как такое самолечение может привести к аллергическим реакциям.

Миф 2. Упражнения

К сожалению, ни одни курсы упражнений, какими бы разрекламированными они ни были, не вернут 100-процентное зрение. Причина все та же — они не способны изменить уже сформировавшуюся форму глаза.

Все, чего можно добиться благодаря гимнастике, — убрать спазм глазных мышц, которые могут быть перенапряжены в результате чрезмерной работы на близком расстоянии, так называемую «ложную близорукость».

При истинной миопии они, увы, не помогут.

Миф 3. Занятия с психологом

Существует гипотеза, что близорукость развивается в результате внутреннего страха человека перед будущим, а также в других ситуациях, когда он «закрывает глаза» на действительность.

Исходя из этого некоторые психологи предлагают улучшить зрение, избавив пациента от бессознательных зажимов. Вполне возможно, что психолог поможет с ними справиться и даже научит человека принимать свою внешность в очках.

Однако силой мысли заставить глаз расти в обратную сторону — вряд ли возможно.

@rianne.meijer

МЕТОДЫ КОРРЕКЦИИ БЛИЗОРУКОСТИ

Сегодня существует три основных способа коррекции близорукости.

  • Очки — самый безопасный, но одновременно и самый неудобный. Те, кто их носит, хорошо знают, что очки мешают заниматься спортом, запотевают зимой, не позволяют демонстрировать макияж и т. д.
  • Контактные линзы — удобный, но и самый небезопасный метод коррекции. Вопреки общему мнению, они не так безобидны, как кажутся на первый взгляд. С линзой легко занести в глаз инфекцию. Кроме того, инородное тело препятствует проникновению в глаз кислорода, что может привести к ухудшению состояния роговицы.
  • Лазерная коррекция — самый безопасный после очков метод. Особенно это касается методики третьего поколения ReLEx SMILE. Она не травмирует роговицу, а делает на ней лишь небольшой разрез размером 2 мм. Да и длится операция всего 25 с на один глаз. Важным отличием лазерной коррекции от других методов является то, что она позволяет хорошо видеть постоянно, а не только во время ношения специальных приспособлений.

МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ

Профилактика возможна только в детском и подростковом возрасте, когда глаз формируется. Чтобы сохранить зрение, достаточно следовать нескольким простым правилам.

  • Сбалансированно питаться.
  • Больше времени проводить на свежем воздухе.
  • Каждые 30 минут делать перерывы при работе за компьютером, телефоном или другим гаджетом. Можно сопровождать их гимнастикой для глаз, которая снимет зрительное напряжение.
  • Если в семье уже есть страдающие близорукостью, то стоит регулярно посещать офтальмолога. Он вовремя заметит ухудшение зрения и позволит остановить прогрессию.

@rianne.meijer

КАК ОСТАНОВИТЬ ПРОГРЕССИРОВАНИЕ БЛИЗОРУКОСТИ

Сегодня для детей, страдающих прогрессирующей близорукостью, рекомендованы ночные линзы. Во время сна (он должен быть не менее 7 часов) они корректируют форму роговицы. Это позволяет остановить ухудшение зрения. Кроме того, днем ребенок может обходиться без очков.

При быстрой прогрессии близорукости рекомендована еще одна методика — склеропастика. Эта операция позволяет укрепить наружную оболочку глаза, склеру, тем самым приостанавливая ухудшение зрения.

Немаловажным является нормализация общего состояния организма — ведь зрение может ухудшаться на фоне эндокринных и сосудистых нарушений, инфекций и травм.

Подписывайте на Glamour Russia в Яндекс.Дзен

Материал взят из архива Glamour: https://www.glamour.ru/health/mify-i-fakty-o-lechenii-blizorukosti-mogut-li-pomoch-uprazhneniya-vitaminy-i-kapli

Источник: https://zen.yandex.ru/media/glamour/mify-i-fakty-o-lechenii-blizorukosti-5d25aef08da1ce00b2632bec

Как избавиться от близорукости – методы лечения миопии

Как бороться с близорукостью

Лечение близорукости, которая отличается сильной выраженностью и значительно ухудшает качество жизни человека, проводится с применением современных хирургических методик.

Близорукость незначительных степеней возможно скорректировать при помощи очков, гимнастических упражнений, направленных на укрепление глазных мышц, а также некоторых других методов.

Сегодня существует более 20 различных методов, позволяющих бороться с данным видом нарушения зрительной функции.

Что такое миопия

Миопия (или близорукость) – нарушение зрения, сопровождающееся понижением чёткости изображений, находящихся вдали.

У здоровых людей изображение должно проецироваться на сетчатку, а у больных его проекция приходится на плоскость перед ней.

Такое отклонение может развиваться из-за наследственных факторов, ослабления наружной оболочки глаза или в результате постоянного выполнения зрительных работ на близких расстояниях. Кроме того, патология может развиваться вследствие наличия некоторых заболеваний, например, сахарного диабета, или неправильного питания, курения, злоупотребления спиртным, частых стрессов.

Лечение миопии должно быть направлено на коррекцию неправильной фокусировки изображений и устранение причины, которая стала причиной развития заболевания.

Степени и виды близорукости

Чёткость зрения измеряется в диоптриях. При определении степени близорукости офтальмолог ориентируется на величину отклонения зрения от нормы. Существует три степени миопии:

  1. Слабая – чёткость зрения составляет не более 3 диоптрий.
  2. Средняя – от 3 до 6 диоптрий.
  3. Высокая – более 6 диоптрий.

При сильной миопии наблюдается существенное понижение зрения, что заметно снижает качество жизни больного. Кроме того, такая патология представляет серьёзную опасность для здоровья глаз, поскольку может провоцировать различные осложнения. К таким относятся:

  • Частые головные боли.
  • Ухудшение координации движений.
  • Невозможность рассматривать предметы при слабом освещении.
  • Отслоение сетчатки, которое может вести к полной потере зрения.

Существует три вида близорукости:

  • Врождённая – диагностируется у новорождённых малышей.
  • Наследственная – возникает у людей, родители которых страдают миопией. Для наследственной близорукости характерно раннее развитие – как правило, её диагностируют у детей от 1 до 18 лет.
  • Приобретённая – причиной патологии данного вида становится перенапряжение глаз в результате постоянных зрительных нагрузок, недостаточное освещение рабочего места, несоблюдение оптимального расстояния между глазами и книгой или тетрадью. Чаще всего приобретённая форма близорукости развивается у детей от 7 до 16 лет.

Кроме того, заболевание может иметь стационарную или прогрессирующую форму. При стационарной миопии ухудшение зрения не происходит на протяжении длительного времени. Прогрессирующая форма характеризуется постоянным снижением зрения.

Существует ещё один вид близорукости – ложная миопия. Её причиной является ослабление цилиарных мышц вследствие перенапряжения глаз или использования некоторых видов глазных капель. По статистике, данная патология встречается у 15% детей.

Лечится ли близорукость

Без операции полностью избавиться от болезни невозможно, если речь не идёт о таком виде патологии, как ложная миопия.

Начальные стадии ложной близорукости поддаются лечению достаточно легко.

Однако длительное отсутствие терапии может вести к настоящей близорукости, борьба с которой заключается лишь в корректировке и принятии мер по предупреждению прогрессирования патологии.

Поэтому очень важно внимательно следить за состоянием глаз своего ребёнка, и при возникновении каких-либо отклонений сразу же обращаться к офтальмологу.

Даже при начале необратимого процесса необходимо проводить терапию, поскольку такие меры позволяют замедлить патологический процесс.

Методы лечения

Прежде чем назначить лечение, офтальмолог обследует пациента при помощи специальной таблицы, осматривает глазное дно и использует прочие методики, позволяющие установить степень миопии.

В зависимости от степени и тяжести патологии больному могут быть показаны такие методы терапии, как:

  • Оптическая коррекция.
  • Лекарственные препараты.
  • Лазерная коррекция.
  • Хирургическая операция.

Оптическая коррекция

Данный метод направлен не на лечение неправильной фокусировки, а на улучшение зрения при помощи очков. Если зрение составляет менее 0,3 диоптрий, то очки рекомендуется надевать только при необходимости, поскольку их постоянное ношение провоцирует ослабление глазных мышц и дальнейший рост близорукости.

При нарушении зрения больше показателя 3.0 рекомендуется носить очки постоянно, поскольку человек уже не может выполнять без них самых элементарных действий. Для лечения большой степени близорукости (от 6.

0 диоптрий), подбираются более сильные линзы, которые, однако, не позволяют человеку видеть на все 100%.

Если близорукость сочетается с астигматизмом, прибегают к использованию сложных очков, которые имеют цилиндрические стёкла.

Многие пациенты с высокой степенью близорукости не переносят полную коррекцию, то есть, очки с усиленными линзами, поскольку они способствуют значительному уменьшению изображений и созданию некоторых других неудобств. Для устранения таких недостатков можно использовать контактные линзы. В отличие от привычных для большинства людей очков, линзы контактируют с самой поверхностью глазного яблока.

В процессе ношения корректирующих оптических линз работа глазных мышц осуществляется так же, как и в здоровых глазах. Благодаря тренировке ослабленной аккомодации можно быстрее достичь замедления прогрессирования близорукости. Кроме всего прочего, линзы, по сравнению с очками, позволяют получать более чёткие, объёмные и контрастные изображения с более широкими полями зрения.

Недостатками линз является необходимость тщательного ухода за ними и опасность развития раздражений при их постоянном ношении.

Медикаментозная терапия

При необходимости в дополнение к оптической коррекции врач может выписать больному глазные капли. Применяются они в таких случаях:

  • Если миопия развилась на фоне бактериального поражения глаз. В данной ситуации пациенту назначают антибактериальные растворы.
  • Для уменьшения просвета между сосудами глаз назначаются сосудосуживающие препараты.
  • Для насыщения глазных тканей необходимыми для нормальной работы органов зрения витаминами рекомендуется использовать витаминные капли. Такие растворы способствуют поддержанию глаз при изменениях, вызванных естественным старением организма. Витамины также являются обязательной составляющей при лечении миопии у детей младшего возраста.
  • Поскольку близорукие люди часто страдают сухостью и повышенной усталостью глаз, им могут быть назначены специальные увлажняющие капли.

Коррекция с помощью лазера

Одним из наиболее безопасных и действенных современных методов борьбы с патологией является лазерная коррекция. В ходе операции врач изменяет форму роговицы, придавая ей более плоскую форму, что позволяет уменьшить оптическую силу.

При помощи лазера в роговице создаётся минусовая линза. Её действие напоминает эффект, создаваемый очками, линзы которых рассеивают свет.

Благодаря этому изображение попадает именно на область сетчатки, что существенно улучшает зрительное восприятие далеко расположенных предметов.

Существует несколько видов лазерной терапии. Применение некоторых среди них у пациентов с незначительными степенями близорукости в ряде случаев позволяет добиться 100% зрения.

Хирургическое лечение

К хирургическим операциям прибегают тогда, если у пациента диагностируется высокая степень стремительно прогрессирующей миопии (каждый год зрение ухудшается на 1 и более диоптрий). Операция также может быть показана при отсутствии ожидаемого результата от консервативной терапии.

Склеропластика

задача хирурга – укрепить заднюю оболочку глазного яблока. Данная процедура направлена на предупреждение его растяжения и формирования осложнений, которые могут проявляться в виде поражения глазных сосудов и сетчатки.

При помощи склеропластики невозможно полностью вылечить миопию, однако такой метод позволяет замедлить течение заболевания или остановить его прогрессирование.

Согласно статистике, склеропластика позволяет добиться существенного улучшения у 90% взрослых и 70% детей.

Кератотомия

Процедура проводится методом создания на роговице несквозных надрезов, что позволяет придать ей более плоскую форму и уменьшить преломляющую силу. Такую операцию проводят пациентам с близорукостью до 6.0 диоптрий.

Имплантация отрицательной линзы

Такую операцию проводят пациентам с высокими степенями миопии, которым противопоказаны другие методы оперативного вмешательства. В процессе операции перед хрусталиком устанавливается миниатюрная линза, которая способствует нейтрализации повышенной преломляющей силы в близоруком глазу.

Замена хрусталика

При наличии в хрусталике помутнений на фоне высокой степени миопии (от 20.0 диоптрий) повреждённый хрусталик удаляется и заменяется имплантатом. Оптическая линза-имплантат подбирается индивидуально для каждого конкретного больного.

Такую процедуру проводят с применением метода факоэмульсификации, в ходе которой хрусталик измельчается до состояния эмульсии при помощи ультразвука, и потом извлекается из глаза.

Данная операция проводится быстро и безболезненно, без наложения швов.

Гимнастика

Для усиления эффекта от других применяемых консервативных методов офтальмологи рекомендуют пациентам регулярно делать специальную гимнастику. Упражнения помогают улучшить кровообращение, укрепить глазные мышцы, снять усталость:

  • Необходимо большими пальцами делать массирующие движения по направлению от крыльев носа в сторону уголков глаз и бровей. Это упражнение делают на протяжении 2–4 минут.
  • Больному нужно закрыть глаза и аккуратно надавливать пальцами на веки, совершая движения в сторону внутренних углов глаз. Упражнение выполняют на протяжении 2–4 минут.
  • Маркером нарисовать на оконном стекле небольшой кружок таким образом, чтобы он располагался точно на уровне глаз. Встать напротив окна на расстоянии 35 см и попеременно переводить взгляд с нарисованной точки на какой-либо далеко расположенный объект за окном. Упражнение делают около 5 минут. Если человек носит очки, то упражнение выполняют, не снимая их. Такая гимнастика позволяет укрепить глазные мышцы.

Как вылечить близорукость в домашних условиях

В домашних условиях, без помощи специалиста, миопию вылечить невозможно. Однако некоторые домашние средства помогут снизить утомляемость глаз и улучшить их общее состояние.

Для этого рекомендуется включить в ежедневный рацион чернику, которая содержит необходимые для нормального зрения элементы. Также можно использовать лекарство, приготовленное из горсти свежих сосновых иголок и стакана кипятка.

Им заливают иголки и томят на водяной бане 30 минут. После средство хорошо процеживают и пьют трижды в день по 1 глотку. При близорукости лёгкой степени рекомендуется каждый день употреблять по 1 глотку свежевыжатого сока алоэ.

Как предупредить миопию

Чтобы предотвратить формирование близорукости у здоровых и людей и не допустить прогрессирования у тех, кто уже страдает миопией, важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Смотреть телевизор и проводить время за компьютером не более 2 часов в день. При необходимости в длительной работе за компьютером нужно каждые 40 минут давать глазам отдыхать.
  • Организовать освещение на рабочем месте таким образом, чтобы оно было не слишком ярким или тусклым.
  • Ввести в ежедневный рацион больше орехов, яиц, моркови, шпината, творога, рыбы, шоколада.
  • Избегать злоупотребления табачными и алкогольными продуктами.
  • Ежедневно прогуливаться на свежем воздухе, вести активный образ жизни.

Любую степень близорукости нужно обязательно лечить, несмотря на то, что на 100% избавиться от этой патологии почти невозможно.

Отсутствие терапии и пренебрежительное отношение к своему здоровью может вести к прогрессированию болезни, изменению формы глазного яблока, нарушению кровообращения в глазных тканях и развитию серьёзных осложнений.

В их список входят патологии, которые очень часто становятся причиной абсолютной потери зрения – амблиопия, отслоение сетчатки, катаракта.

Источник: https://oculistic.ru/bolezni/blizorukost/metody-lecheniya-blizorukosti

3 главных способа борьбы с близорукостью

Как бороться с близорукостью

Как прекрасен мир глазами человека, имеющего 100% зрение! И как же ущемлен в этом близорукий человек.

Попробуем разобраться, как восстановить зрение при близорукости и в последствии не допустить различные осложнения? Здесь нужны определенные знания и опыт.

Сегодня существует большой выбор всевозможных методов лечения зрения – хирургический, лазерный метод, безоперационная коррекция миопии. Давайте рассмотрим каждый способ лечения близорукости в отдельности.

Лечение при помощи лазера

Это замечательный метод лечения близорукости – быстрый и практически безболезненный. Вы тут же забываете и про очки, и про линзы. Лазер влияет на роговицу глаза и меняет ее, создавая своеобразное минусовое стеклышко, действующее по тому же принципу, что и стекло в очках. Именно благодаря этим изменениям пациент начинает прекрасно видеть вдаль.

Есть разные способы коррекции миопии, в том числе и миопии с астигматизмом, но лучшим и общепризнанным решением является Super LASIK. Учитывая индивидуальность роговицы пациента, создается зрение почти идеальное.

Казалось бы, что может быть лучше? Но по мнению специалистов все не так просто. Здесь все зависит от роговицы, ее индивидуальных параметров. И еще – это лечение достаточно дорогостоящее. Есть более бюджетные методы лазерной коррекции близорукости.

О том, стоит ли экономить на зрении, решать вам, но только лазерное лечение даст результат буквально за один день.

Лечение при помощи оптики

Один из самых простых и распространенных способов поправить зрение – это очки. Коррекция миопии с использованием очков, выполняющих роль «костыля», является подменой функций самого глаза. Подбор очков занятие сугубо индивидуальное, все зависит от особенностей зрения. Но, конечно, очки не решают проблему плохого зрения, вы хорошо видите только пока они на носу.

В ходе коррекции зрения с помощью очков, применяются глазные капли, расслабляющие глаза и снимающие спазм. Вместе с этими мерами назначаются специальные упражнения для расслабления и укрепления глазных мышц.

Куда более удобны на практике контактные линзы, которые также способны корректировать близорукость. На сегодняшний момент разработано огромное количество материалов, служащих основой контактным линзам.

Большая их часть едва ли ощутима глазом и совершенно незаметна окружающим. Пользоваться линзами можно при различных степенях близорукости и целым набором осложнений, концентрируясь исключительно на собственном комфорте.

Самыми безопасными считаются однодневные линзы, а современные производители заботятся еще и об эстетической стороне – изделия позволяют менять цвет глаз и создавать неповторимый образ. В отдельных случаях специалисты рекомендуют обращаться к ортокератологическим линзам, а проще говоря – к «ночным» и уплотняющими форму роговицы.

Они улучшают зрение во время ночного сна и не требуют от человека никакой подготовки, помимо необходимости индивидуального подбора. Лучше всего ортокератологические линзы подходят тем, кто ведет активный образ жизни и ежедневно испытывает существенные физические нагрузки.

Спортсмены, люди, профессионально связанные с водой, – вот, кто способен оценить подобные изобретения.

При помощи хирургического вмешательства

В сложной ситуации, когда степень миопии выше 6 диоптрий, вылечить близорукость можно только хирургическим методом, пройдя через соответствующую операцию.

Офтальмологи проводят своим пациентам замену хрусталика на искусственную интраокулярную линзу, или же имплантируют факичные линзы (до -25 D).

ИОЛ способен полностью исправить любую степень близорукости, но есть и второй, более молодой способ коррекции близорукости, заслуживший положительные отклики.

https://www..com/watch?v=mxnjqco5bGI

Речь идет о радиальной кератотомии – операции, во ходе которой на роговицу наносятся радиальные надрезы, меняющие не только ее форму, но и оптическую силу. Некогда этот метод стал настоящим открытием в хирургии, но даже так приходится признавать за ним ряд недостатков:

  • невозможно прооперировать за один раз оба глаза;
  • требуется длительный период восстановления;
  • могут быть осложнения при большой физической нагрузке;
  • сложно прогнозировать результат;
  • диапазон применения крайне узок.

Что еще можно сделать, чтобы улучшить зрение при близорукости?

Прежде всего, не забывайте о контроле: чаще бывайте у офтальмолога, проверяйте динамику развития болезни, каждые полгода проводите ультразвуковое измерение длины глаза.

Если носите очки – корректируйте диоптрии, заметив какие-либо изменения в зрении, а приступая к лечению близорукости, учитывайте степень заболевания и свой образ жизни.

Помните о профилактике, она также способствует скорейшему выздоровлению:

  • делайте специальную гимнастику для глаз, носите корректирующие очки, если чувствуете необходимость;
  • принимайте лекарственные препараты, способные снять спазмы глазных мышц;
  • укрепляйте весь организм в целом, а не только глаза, ходите в бассейн и на массаж по мере возможностей;
  • правильно питайтесь, не ограничивая себя в витаминах и микроэлементах;
  • консультируйтесь со специалистами, принимая важные решения.

Рассуждая над тем, как восстановить зрение при близорукости, не сбрасывайте со счетов и народную медицину. Среди массы рецептов есть вполне здравые предложения. Чаще готовьте различные холодцы, хрящи, бульоны – все они полезны для укрепления соединительной ткани глаз. А еще не забывайте о богатых витаминами овощах и ягодах: чернике, моркови и др.

Существует множество рецептов травяных настоев и чаев для поддержания зрения, но комплексное лечение, которое поможет избавиться от близорукости, может назначить только врач. Каждый способ коррекции имеет свои противопоказания, и только опытный офтальмолог поможет вам избежать серьезных проблем и осложнений.

На вопрос “можно ли вылечить близорукость?” доверяйте лишь экспертам, клиникам с солидной репутацией, пусть ваши глаза получат лучшее лечение.

Источник: https://zreniemed.ru/bolezni/miopiya/lechenie-bliz.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.