Как исправит зрение при близорукости

Содержание

Как восстановить зрение при близорукости, возможно ли исправить в домашних условиях: упражнения

Как исправит зрение при близорукости

На сегодняшний день близорукость ‘помолодела’, и в той или иной мере патология наблюдается у половины современных детей. В некоторых случаях близорукость передается по наследству.

Но чаще к такому отклонению приводит несоблюдение гигиены зрения. Стоит отметить, что детям противопоказана лазерная коррекция до 18-летнего возраста при условии, что зрение не менялась последние 3 года.

Поэтому офтальмологи чаще выписывают очки.

Ограничения для выполнения упражнений

Большинство офтальмологов при лечении используют различные капли для глаз, в особо сложных случаях показана операция. Но существуют методы восстановления зрения без применения медикаментов и хирургического вмешательства.

Самыми эффективным на сегодняшний день способами восстановления зрения признаны специальные упражнения. Однако высокая степень миопии очень редко поддается лечению в домашних условиях. В этом случае помогает только коррекция. Также довольно сложно поправить наследственную миопию.

Теория Бейтса

Известный американский офтальмолог Бейтс утверждает, что любое зрение можно исправить. По мнению медика, ношение очков усугубляет ситуацию с его восстановлением. Но если отказаться от них, то вернуть хорошее зрение при близорукости вполне реально.

Согласно теории Бейтса человеческий глаз может разглядеть предметы не только благодаря способности менять кривизну хрусталика. Возможность видеть у человека происходит благодаря особенности г лаза воздействовать на само глазное яблоко с помощью окружающих мышц. Каждая аномалия зрения связана с психическим напряжением.

Глаз при нормальном зрении не испытывает напряжения. То есть он не пытается рассмотреть то, что не смог увидеть сразу. Так, при миопии глаз прилагает усилия, чтобы разглядеть предметы, расположенные далеко.

А при дальнозоркости, наоборот, пытается рассмотреть близко расположенные объекты. При нормальном зрении глаз, если не смог разглядеть какую-то точку, сразу переключается на другую.

А при аномалиях продолжает фокусироваться на том, чего не может увидеть.

Последователем Бейтса является популяризатор немедицинского восстановления зрения В. Г. Жданов. По его мнению, очки и линзы – это костыли для зрения, из-за которых может произойти ухудшение. В них глаза не получают необходимую нагрузку.

Специальные упражнения для глаз

Средняя и слабая степень миопии поддается восстановлению в домашних условиях. При осложненной форме патологии или высокой степени близорукости необходимо прибегнуть к хирургическому вмешательству. Несмотря на то что специальные упражнения были разработаны офтальмологами, их по праву считают народными средствами восстановления зрения.

Целью упражнений является тренировка глазных мышц.

Для видимого эффекта необходимо делать их регулярно:

  1. 1. Сидя на стуле, быстро и часто моргать в течение одной минуты.
  2. 2. Подойти к окну. Выбрать максимально дальний объект и смотреть на него в течение 4-5 секунд. При этом нельзя отводить взгляд. После необходимо вытянуть руку, поднять большой палец, перевести взгляд на него и смотреть в течение 4-5 секунд. Выполнить минимум 10 повторений.
  3. 3. Следующее упражнение выполняется сидя. Нужно сильно зажмурить глаза и открыть. Выполнять до 7 раз.
  4. 4. С вытянутой рукой перед носом поднять кверху указательный палец и медленно опускать руку вниз. Во время выполнения упражнения не отрывать взгляд с пальца. Выполнить до 6 повторов.
  5. 5. Не меняя положения, медленно двигать руку к себе. Взгляд нужно удерживать на пальце. Руку необходимо двигать до тех пор, пока в глазах не начнет двоиться. Затем быстро вернуть руку в прежнее положение. Повторить 8 раз.
  6. 6. Круговые вращения глазами в разные стороны. Сделать 10 повторений.
  7. 7. Упражнение выполняется стоя. Нужно вытянуть вперед правую руку и поднять кверху указательный палец. Руку вытянуть так, чтобы он оказался прямо перед носом. Смотреть в течение 4-5 секунд. Свободной рукой прикрыть глаз и смотреть на палец вторым. Сделать до 10 повторений для каждого глаза.
  8. 8. Сидя на стуле, приложить подушечки пальцев на веки и слегка надавить на них.
  9. 9. Стоя переводить взгляд справа налево. Важно отводить глаза на максимальное расстояние. Сделать 10 повторов.
  10. 10. Переводить взгляд сверху вниз. Выполнить 10 повторений.

Расслабление глазных мышц

Очень важно уметь расслаблять мышцы глаз, для этого нужно:

  1. 1. Сократить по максимуму время проведения перед монитором или за просмотром телевизора.
  2. 2. Если работа предполагает длительную работу за компьютером, делать перерывы каждый час.
  3. 3. Растереть ладони и приложить их к глазам. Важно следить, чтобы руки не прижимались к органу зрения. Это также позволит расслабить мышцы глаз.
  4. 4. Рекомендуется чаще смотреть на небо, наблюдать за движением облаков.

Массаж

Массаж глаз позволяет снять напряжение и воздействовать на активные точки, которые отвечают за зрение. Иногда даже астигматизм можно вылечить в домашних условиях.

Чтобы получить максимальный эффект от массажа, нужно провести подготовительный этап:

  1. 1. С помощью указательного, среднего и безымянного пальца, делая круговые движения, разгладить лоб.
  2. 2. Массировать брови этими же пальцами. Особое внимание уделять центру бровей.
  3. 3. Средними и указательными пальцами делать поглаживающие движения на висках.
  4. 4. Поглаживать скулы под глазами с помощью трех пальцев.
  5. 5. Двумя пальцами помассировать пазухи носа и переносицу.
  6. 6. Затем переходить на уши: ямочки перед ушами, ушные раковины и мягкие области за ушами.

Сам массаж состоит из несложных движений пальцами:

  1. 1. Закрыть глаза. Приложить средний и указательный пальцы к верхним векам и проделать вибрирующие движения. Повторить 3 раза.
  2. 2. Совершить такие же вибрирующие движения на уголках глаз и нижнем веке.
  3. 3. Сильно зажмурившись, натянуть внешние уголки и в таком состоянии смотреть вверх-вниз и в стороны.
  4. 4. Найти астигматическую точку, нажимая через веко на глаз с разных сторон, проделать вибрирующие движения.

Профилактика близорукости

Рекомендуется посещать офтальмолога каждые полгода. При обнаружении начальной стадии миопии врач может назначить прием курса витаминов и выполнение упражнений.

Восстановить зрение при близорукости может помочь включение в рацион продуктов богатых витаминами:

  1. 1. Морковь. Он содержит большое количеств каротина (витамин А). Этот витамин относится к жирорастворимым, поэтому его рекомендуют употреблять, добавляя в салаты растительное масло для более быстрого усвоения.
  2. 2. Черника – еще один лидер среди продуктов для зрения. Огромная масса БАДов выпускается именно на ее основе. Особенно эту ягоду рекомендуют при длительных нагрузках на глаза, так как она улучшает кровообращение и помогает снять напряжение.
  3. 3. Любая зелень содержит витамины С и А, которые необходимы глазу.
  4. 4. Цитрусовые также содержат в себе каротин. А в сочетании с витамином С помогут улучшить кровообращение.
  5. 5. Любая морская рыба поставляет в организм жирные кислоты, которые позволяют укрепить мышцы глаз.

Источник: https://fr-dc.ru/oftalmolog/kak-vosstanovit-zrenie-pri-blizorukosti-v-domashnih-usloviyah

Можно ли восстановить зрение при близорукости?

Как исправит зрение при близорукости

Близорукость или миопия – это дефект зрения, при котором человек плохо видит предметы, расположенные вдали. Это происходит вследствие того, что световые лучи фокусируются не на сетчатке глаза, а перед ней. Миопия высокой степени на один глаз или сразу на оба значительно ухудшает качество жизни человека, поэтому вопрос восстановления зрения остается очень актуальным.

Причины и симптомы возникновения

Близорукость возникает вследствие следующих причин:

  • увеличение глазного яблока в длину, что может быть следствием генетического фактора;
  • спазм ресничной мышцы;
  • кератоконус – воспаление и истончение роговой оболочки;
  • механические травмы;
  • склероз хрусталика у пожилых людей.

К располагающим факторам развития близорукости относят интенсивные зрительные нагрузки, авитаминоз, гормональные скачки у подростков.

Как восстановить зрение без операции

Методики восстановления зрения разделяются на несколько групп.

Медикаментозное лечение

При близорукости глаза быстро устают и перенапрягаются. Врачи нередко назначают различные глазные капли. Они оказывают достаточно быстрый эффект. Можно ли восстановить зрение с их помощью? Да, если использовать их в комплексе с другими методами. Вот несколько популярных препаратов:

  1. «Эмоксипин». Капли рассасывают мелкие кровоизлияния на сетчатке, укрепляют ее. Ткани глазного яблока становятся менее восприимчивы к свободным радикалам, улучшается кровоснабжение внутри них. Снижается проницаемость сосудов, предотвращается кислородное голодание тканей.
  2. «Ирифрин». Капли налаживают отток внутриглазной жидкости и предотвращают пересыхание слизистых оболочек. Также средство применяется при повышении внутриглазного давления. «Ирифрин» имеет широкий список противопоказаний. Его нельзя применять лицам младше 12 лет, страдающим сахарным диабетом, беременным женщинам.
  3. «Визин». Распространенное средство для устранения отечности глаз, оказывает местное сосудосуживающее воздействие. Почти не всасывается в кровоток и действует на протяжении 4-8 часов.
  4. «Рибофлавин». Средство насыщает ткани глазного яблока кислородом, поддерживает обмен веществ. «Рибофлавин» помогает укреплять сетчатку, это важно для людей, испытывающих значительную зрительную нагрузку.
  5. «Зорро». Это биологическая добавка, содержащая витамины группы В, экстракт лекарственных трав, и другие активные вещества. Капли улучшают метаболизм, увлажняют слизистую оболочку.

Гимнастика

Как восстановить зрение при близорукости в домашних условиях всего за несколько минут в день? Нужно регулярно делать зрительную гимнастику. Это важно для школьников, студентов, людей, чья деятельность связана с работой за компьютером.

Вот несколько простых упражнений:

  • зажмурить веки на 5 секунд, повторить 5 раз;
  • закрыть глаза, надавить на них подушечками пальцев на 2 секунды, сделать 4 подхода;
  • зажмурить глаза на 3 секунды, затем широко раскрыть их, повторить 8 раз;
  • нарисовать глазами воображаемые буквы, в идеале – повторить весь алфавит;
  • свести зрачки к переносице на пару секунд, повторить трижды;
  • рисовать взглядом геометрические фигуры;
  • подойти к окну, наклеить на стекло стикер, сфокусировать глаза на наклейке. Затем перевести взгляд на объект, расположенный за окном. Повторить не менее 5 раз.

полезная гимнастика для глаз

Физиотерапевтические процедуры

Неплохое лечебное действие оказывает физиотерапия. Вот какие процедуры наиболее эффективны:

  • цветоимпульсная стимуляция. Улучшает кровообращение, расслабляет глазные мышцы, укрепляет сетчатку, налаживает отток внутриглазной жидкости;
  • электрофорез с применением дибазола. Процедура абсолютно безболезненна, ощущается только легкое покалывание;
  • инфракрасный лазер. На глаза воздействуют лазерные лучи низкой интенсивности. Они укрепляют ресничную мышцу, предотвращают появление воспалительных процессов внутри глаза.

Правильное питание

Поскольку авитаминоз и скудный рацион могут отрицательно сказаться на зрительной функции, необходимо наладить питание. В рационе должно присутствовать как можно больше свежих овощей и фруктов, и продуктов с высоким содержанием витамина А, т.е. ретинола. К ним относят:

  • печень трески;
  • говяжья печень;
  • морковь;
  • желток куриного яйца;
  • шпинат;
  • сливочное масло;
  • капуста брокколи;
  • щавель.

Также важно употреблять достаточное количество белка. Много белка содержится в белом и красном мясе, птице, рыбе, бобовых. В период восстановления зрения не рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты, она не позволит набрать необходимую норму белка.

Лазерная коррекция

Можно ли восстановить зрение при близорукости с помощью лазера? На сегодняшний день это один самых оптимальных методов избавления от миопии.

С помощью лазерных лучей хирург снимает верхний слой роговой оболочки в виде лоскута. Затем производится удаление минимального количества тканей роговицы. Целью является устранение ее кривизны. После лоскут возвращается на место.

Операция занимает несколько минут и проводится с использованием анестезии. Во время процедуры пациент должен быть полностью неподвижен. Лазерная коррекция может осуществляться при близорукости любой степени.

Полное восстановление займет несколько недель.

Рефракционная хирургия

Восстановление зрения при близорукости высокой степени возможно через хирургическую замену хрусталика. В области края роговой оболочки хирург делает небольшой надрез, через это отверстие с помощью ультразвукового прибора происходит раздробление хрусталика, он выводится наружу. На его место устанавливается искусственная линза.

Профилактика

Если близорукость не корректировать, со временем могут развиться осложнения: кровоизлияния на сетчатке, дистрофия стекловидного тела.

Для предупреждения близорукости рекомендуются следующие профилактические меры:

  • нельзя выполнять какую-либо работу, требующую напряжения глаз, при тусклом освещении;
  • необходимо соблюдать гигиену, не тереть глаза грязными руками, ежедневно очищать от декоративной косметики;
  • при длительной работе за компьютером каждые полтора часа нужно делать перерывы и выполнять в это время гимнастику для глазных мышц.

Посмотрите короткий ролик о восстановлении зрения при близорукости.

Источник: https://GlazaLik.ru/bolezni-glaz/blizorukost-miopiya/vosstanovit-zrenie/

Методы восстановления зрения при близорукости

Как исправит зрение при близорукости

Каждый третий житель нашей страны страдает пониженным зрением. Некоторые навсегда одевают очки, а другие пытаются бороться с недугом. Что такое близорукость и можно ли ее вылечить? При ранних стадиях болезни пониженное зрение можно подкорректировать или полностью вылечить.

Что такое близорукость

сравнительный рисунок зрения при миопии и норме

Близорукость (миопия) – это понижение остроты зрения на предметы, расположенные вдали. Такое явление происходит из-за того, что лучи света преломляются, но не попадают сразу на сетчатку глаза. Поэтому изображение предметов, которое видит человек, мутное и нечеткое. Чем промывать глаза при конъюнктивите можно узнать тут.

Чем ближе изображение, тем слабее преломляются лучи и тем четче изображение. Чем больше расстояние от глаз до предмета, тем сильнее преломление лучей света и тем хуже видит человек. Как происходит лечение аллергического конъюнктивита у детей можно узнать здесь.

Существуют такие степени миопии:

  1. Слабая. При такой близорукости расстояние удаление фокуса от сетчатки составляет меньше 3 диоптрий. Исправить болезнь на данной стадии можно с помощью корректирующего лечения: упражнений, аппаратов. Ношение очков в данном случае врач назначает по своему усмотрению.
  2. Средняя. Удаление фокуса от сетчатки составляет от 3 до 6 диоптрий. В этом случае ношение очков является обязательным. Также необходимо 2 раза в год проходить специальный курс лечения. Противопоказаны чрезмерные занятия спортом, а также нагрузка на глаза (компьютер, чтение, рукоделие).
  3. Высокая. Расстояние от фокуса до сетчатки составляет более 6 диоптрий. Такое пониженное зрение чаще всего носит врожденный характер. В этом случае назначают медикаментозное и аппаратное лечение, которое проходят курсами несколько раз в год. Что предполагает лечение аллергии глаз у детей можно прочитать в нашей статье.

Симптомы болезни:

  • прищуривание глаз при попытке разглядеть дальний предмет;
  • ухудшение остроты зрения в вечернее и ночное время;
  • «мушки» перед глазами;
  • покраснение глаз;
  • быстрое переутомление глаз;
  • боль в глазных яблоках после длительного напряжения;
  • желание потереть глаза.

Обнаружение у себя 2-3 симптомов – повод обратиться к офтальмологу. Миопия коварна тема, что долгое время не дает о себе знать, поэтому очень важно проходить систематические осмотры у доктора.

Причины развития близорукости

изменение хрусталика глаза при близорукости

Очень часто близорукость возникает с возрастом. Но на сегодняшний день заболевание молодеет даже среди тех, кто внимательно следит за своим здоровьем. Откуда берется данный недуг? Прочитать отзывы об амблиопии можно здесь.

Причины миопии:

  1. Наследственная предрасположенность. Если у кого-то из ближайших родственников (родителей, бабушек, дедушек) есть проблемы со зрением, то у ребенка риск возникновения болезни составляет 10-50%.
  2. Большие ежедневные нагрузки на глаза. Это касается всех учащихся, а также работников умственного труда.
  3. Неправильный образ жизни: недостаточный отдых, отсутствие режима дня, вредные привычки, минимум прогулок на воздухе.
  4. Несбалансированное питание. Недостаток поступление в организм питательных веществ и витаминов ведет к разрушению организма на всех уровнях.
  5. Малоподвижный образ жизни.
  6. Повышенное внутричерепное давление.
  7. Черепно-мозговые травмы.
  8. Травмы, полученные в процессе рождения.
  9. Перенесенные вирусные и бактериальные инфекции.
  10. Гормональный дисбаланс.

Ангиопатия у детей встречается намного реже, чем у взрослых.

Перечисленные причины не являются приговором для каждого человека, но они могут спровоцировать понижение зрения, прежде всего у тех, у кого слабое здоровье.

Как восстановить зрение

состояние глазного яблока при близорукости и дальнозоркости

В современной медицине существуют такие методы коррекции зрения:

  • глазные капли;
  • аппаратная коррекция;
  • ношение очков и линз;
  • хирургическое вмешательство;
  • восстановление лазером;
  • трансплантация элементов глаза.

Бактериальный конъюнктивит у ребенка можно вылечить в домашних условиях.

Очки и линзы – самый доступный метод коррекции зрения.

В результате осмотра доктор назначает очки с соответствующими стеклами, которые дает возможность полноценно видеть, а также исправлять зрение. Однако многие офтальмологи до сих пор спорят о целесообразности линз. Специалисты считают, что очки не только не улучшают, но усугубляют проблему, так зрительный орган атрофируется при этом.

Правильным решением будет носить очки только при чтении и письме, а в остальных случаях снимать их. Ведь глаза должны «работать» и постоянно тренироваться. Также восстановить зрение помогут регулярные курсы с помощью аппаратов и лекарств.

Аппаратное лечение

сравнение фокусировки зрения при норме и близорукости

Аппаратное лечение является самым доступным, безвредным и эффективным методом восстановления зрения. Оно включает в себя различные методики с помощью физиотерапии, а также использования компьютерных программ.

В процессе лечения используются такие приборы:

  • аккомодотренер;
  • лазер;
  • цвето импульсный прибор;
  • вакуумный массаж;
  • «Радуга»;
  • «Амблиокор»;
  • «Визотроник»;
  • «Синоптофор».

Лечение этими препаратами происходит в амбулаторных условиях. Курс терапии составляет 10 дней. В год необходимо пройти 2-4 курса.

Действие приборов направлено на:

  • снятие напряжения с глаз;
  • восстановление работы нервной системы;
  • увеличение притока крови к зрительному органу;
  • тренировка мышц глазного яблока.

Чрезвычайную популярность среди пациентов завоевала лазерная коррекция. При слабой и средней миопии лазер способен полностью восстановить больной орган. Действие лазера заключается в исправлении преломляющей силы зрительного органа.

Существуют приборы, которые применяют в домашних условиях: «Визулон», «Очки Сидоренко», «Радуга прозрения». Данные приспособления сравнительно недорогие и можно их использовать дома каждый день. Однако данные приборы следует приобретать только в учреждениях с лицензией или в официальных офтальмологических учреждениях. Как лечить бельмо на глазу можно узнать здесь.

схема распространения света при нормально зрении и линзой при близорукости

: признаки и лечение миопии

Почему появляется близорукость у людей разного возраста, и можно ли ее вылечить? Ответы на эти вопросы найдете в нашем видео.

У детей

Плохое зрение у детей чаще всего носит врожденный характер. Если у ребенка наблюдается прогрессирование болезни, то ему назначают инвалидность по зрению.

У детей с врожденной миопией может развиться астигматизм. Данная болезнь грозит осложнениями, связанными со спазмами сосудов и вытягивания глазного яблока.

Это грозит хрупкостью сосудов, кровоизлиянием и дистрофией сетчатки глаза. Все симптомы могут привести к полной потере зрения. Чтобы этого не случилось, необходимо постоянно наблюдаться у врача и регулярно проходить лечение. Врожденная глаукома проявляется у детей первого года жизни.

В подростковом возрасте и у здоровых детей может развиться близорукость. Причинами этого могут быть:

  • гормональная перестройка организма;
  • частое нахождение за компьютером;
  • несбалансированное питание;
  • нагрузка в школе;
  • плохое освещение;
  • неправильная гигиена зрения;
  • недостаток физических нагрузок.

Чтобы избежать снижения зрения, необходимо регулировать нагрузку на глаза, полноценно питаться, свести к минимуму компьютер и начать заниматься спортом. Следует отметить, что миопию на ранних стадиях у детей можно полностью устранить аппаратным лечением и ЛФК.

Упражнения для улучшения зрения

очки самый доступный метод коррекции близорукости

В зависимости от степени болезни, близорукость можно подкорректировать с помощью несложных упражнений. Слабую и среднюю степень можно даже вылечить полностью!

Упражнения для коррекции зрения:

  1. В течение 2 минут быстро открывать-закрывать веки (хлопать ресницами).
  2. Зажмурить глаза на 5-7 секунд, а затем резко открыть. Повторить 5 раз.
  3. Сесть, выпрямить спину и держать голову прямо. Медленно направить взгляд вправо, затем влево. Сделать 10-12 раз.
  4. В том же положении сделать вращательные движения глазными яблоками по часовой стрелке, а затем против. Повторить 5-7 раз.
  5. Поставить на окне точку черным маркером, диаметром 5 мм. Сесть перед окном и сосредоточить взгляд на точке. Затем посмотреть на дома за окном в течении нескольких секунд, а затем опять вернуться к точке. Повторить 10-15 раз.

Следует отметить, что ЛФК дает свои результаты только при регулярном ее выполнении специальными курсами!

Как восстановить зрение при близорукости –

Как исправит зрение при близорукости

Близорукость – это заболевание, связанное с нарушением рефракции. При развитии патологии человеку трудно рассмотреть объекты, расположенные на расстоянии. Они становятся размытыми, теряют четкий контур.

Причина скрывается в увеличении размера глазного яблока, которое приводит к перенапряжению поперечной мускулатуры. При отсутствии отклонений картинка проходит через оптическую систему и фокусируется на сетчатке. У миопатов изображение получается размытым, поскольку лучи проецируются перед оболочкой.

На сегодняшний день существует несколько способов, как восстановить зрение при близорукости.

Основные причины появления близорукости

Офтальмологи выделяют несколько факторов, влияющих на развитие миопии:

  • Наследственная предрасположенность. Если отец и мать страдают от заболевания, то у малыша с вероятностью в 50% также разовьется близорукость;
  • Недостаток витаминов и полезных веществ в организме. Несбалансированное питание способно ухудшить состояние зрительного аппарата. Особенно для здоровья глаз важен витамин А;
  • Постоянное перенапряжение органа зрения, например, долгая работа за ПК или чтение при плохом освещении.

Аномалия носит врожденный или приобретенный характер. Первая форма встречается крайне редко, а вот вторая диагностируется у многих пациентов, обращающихся к окулисту.

Способы коррекции зрения

Успех лечения во многом зависит от степени патологии. Чем она ниже, тем больше шансов на восстановление зрения. Слабую и среднюю форму можно исправить путем ежедневного выполнения специальной гимнастики для глаз. При высокой близорукости для устранения патологии прибегают к радикальным мерам: хирургическое вмешательство или лазерная коррекция.

Очки и контактные линзы

Самый популярный вариант устранения проблем с рефракцией – подбор очков или контактных линз. Если изделие подобрано правильно, то можно вести полноценную жизнь, не задумываясь о каких-либо ограничениях.

В некоторых случаях оптика на 100% устраняет возможный дискомфорт, с которым порой сталкиваются люди с плохим зрением. Однако корригирующие очки или линзы только маскируют недуг, но не лечат от него.

Это является основным недостатком данного метода.

В течение длительного времени применение корректирующей оптики считалось единственным способом коррекции миопии. Но многие окулисты утверждают, что очки не исправляют патологию, а способны даже усилить её. Если не использовать зрительный аппарат на постоянной основе, он ослабевает. Чтобы глаза не атрофировались, важно ежедневно давать им определенную нагрузку.

Очки не позволяют расслабиться поперечной мускулатуре, что провоцирует ухудшение остроты зрения. Подбор корректирующей оптики осуществляет окулист. Не рекомендуется приобретать готовое изделие в магазине или аптеке. Чаше всего в таких моделях не соблюдено межзрачковое расстояние и пользы от них не будет.

Посмотрев видеоролик, вы узнаете о причинах патологии и методах терапии.

Медикаменты

Лекарственные средства не вылечат аномалию, чаще всего окулисты прописывают препарата для снижения спазматического состояния мускулатуры. При выявлении близорукости врачи рекомендуют ряд лекарственных средств:

  • «Атропин». Блокирует развитие миопии, рекомендованы для детей школьного возраста;
  • «Пирензипин». Не дает аномалии прогрессировать. Характеризуется избирательной работой с рецепторами, поэтому не вызывает мидриаз, как «Атропин»;
  • «Тропикамид» и «Циклопентолат». Расслабляют цилиарную мускулатуру и блокируют аккомодацию. Средство эффективно борется с неприятной симптоматикой и притормаживает развитие миопии.

Все медикаменты разрешено принимать после предварительной консультации с офтальмологом.

Аппаратная терапия

Выделяют несколько эффективных методик, в число которых входит использование специальных программ на компьютере и физиотерапия. К последней относят лазерное и инфракрасное излучение. Подобные способы лечения в основном применяют для устранения патологии у детей.

В таком возрасте проще исправить отклонения в мягкой форме, не прибегая к оперативному вмешательству. Это объясняется тем, что взаимодействие между зрительным аппаратом и головным мозгом не до конца отлажено.

Основное предназначение терапии:

  • Устранить спазм аккомодации;
  • Повысить уровень кровяного притока к органу зрения и его отдельным структурам. Крайне важно обеспечить оптимальный поток к сетчатой оболочке;
  • Нормализация работоспособности нервной системы.

Стоит понимать, что лечение миопии – это долгий и трудоемкий процесс. Все методики терапии направлены на блокировку прогрессирования недуга и недопущение появления осложнений.
 

Хирургическое вмешательство

Проводят при тяжелой форме близорукости. Существует несколько разновидностей операций:

  • Трансплантация факичных линз;
  • Удаление и замена хрусталика;
  • Коррекция роговой оболочки;
  • Осуществление радиальной кератотомии.

При прогрессировании недуга высок риск ухудшения показателей рефракции. В этом случае проводится повторное хирургическое вмешательство.

Гимнастика для улучшения зрения

Существует несколько эффективных комплексов, которые помогут восстановить остроту глаз, не прибегая к радикальным способам. Упражнения направлены на тренировку ослабленной мускулатуры.

  • В течение одной или двух минут побегайте в интенсивном режиме. Это помогает привести в тонус мышцы зрительного аппарата;
  • Сядьте и зажмурьтесь на несколько секунд. Затем резко откройте глаза. Повторите семь раз;
  • Встаньте, посмотрите вдаль и сфокусируйте взор на определенном предмете. Вглядывайтесь в него на протяжении пяти секунд. Затем вытяните вперед левую руку, поднимите палец. Переведите взор с объекта на руку, зафиксируйте его на пять секунд. Повторите десять раз;
  • Сядьте и прикройте глаза, затем разместите на веках подушечки пальцев и аккуратно надавите;
  • Встаньте, вытяните вперед руку и расположите напротив носа палец. Сфокусируйте взор на верхней части пальца в течение трех секунд. Затем другой рукой закройте правый глаз, вторым смотрите на палец. Повторите манипуляции для левого ока. Чередуйте стороны по десять раз;
  • Встаньте, посмотрите налево, а потом направо. Постарайтесь отводить глаза максимально в сторону. Повторите десять раз;
  • Направляйте глаза по очереди вверх и вниз. Старайтесь смотреть максимально низко и высоко. Сделайте десять раз;
  • Вращайте орган зрения по кругу. Сначала двигайтесь по часовой стрелке, затем против неё. Выполните десять подходов;
  • Наклейте на окно предмет небольшого размера. Сосредоточьте на нем взор, затем переведите его на объект, расположенный за стеклом. Важно, чтобы они были на одной линии с органом зрения, дистанция от окна минимум пять метро. Повторите восемь раз.

Способы расслабления глазных мышц

При миопии важно уметь снимать напряжение с мускулатуры органа зрения. Для этого сведите к минимуму время нахождения за компьютером, телевизором. Если в силу профессиональных обязанностей приходится много работать за ПК, каждый час делайте перерыв на пять – десять минут.

Для снятия напряжения помогут специальные упражнения, они расслабляют мышцы. Хорошо помогает рассматривание облаков, медленно плывущих по небу.

Можно ли улучшить зрение народными средствами

При терапии недуга консервативными способами стоит учитывать степень миопии и характер ее протекания. Если патология не прогрессирует, то врачи допускают применение средств народной медицины.

Наибольшей эффективностью обладают:

  • Морс из черники с добавлением небольшого количества сахара;
  • Хвойный сироп. Готовится из иголок ели, их нужно залить водой, в которой предварительно растворяют мёд;
  • Отвары из очанки;
  • Морковный фреш с оливковым маслом;
  • Витаминизированные смеси из абрикосов, грецкого ореха и мёда;
  • Настойки из крапивы и шиповника;
  • Порошки из высушенных цветков бархатцев.
Также часто применяют компрессы из чайных пакетиков, контрастные примочки. Однако использовать народные средства можно только после предварительной консультации с доктором. Не занимайтесь самолечением, иначе рискуете усугубить заболевание.

Необходимые витамины

Пациентам с миопией обязательно требуется полноценное питание, которое обеспечит организм нужными микро- и макроэлементами. С симптоматикой заболевания хорошо справляются витамины, также их рекомендуют принимать в качестве профилактики патологии.

Для здоровья глаз требуются:

  • Витамины группы А;
  • Лютеин;
  • Зеаксантин;
  • Жирные кислоты;
  • Витамины группы В.

Возможные осложнения

При отсутствии грамотной терапии пациенты с миопией со временем рискуют столкнуться с опасными последствиями:

  • Разрыв сетчатой оболочки;
  • Помутнение хрусталика;
  • Повреждение внутренних структур зрительного аппарата;
  • Возникновение синдрома Фукса (темное пигментное образование на макуле);
  • Дистрофия разной степени;
  • Отслоение сетчатки.

Некоторые осложнения требуют экстренного оперативного вмешательства, чтобы человек не ослеп.

Заключение

Можно ли вернуть зрение при близорукости? Если патология обнаружена на раннем этапе, то устранить проявление недуга не составит труда.

Миопия высокой степени у взрослых корректируется только путем хирургического вмешательства. Однако в этом случае 100% вернуть не удастся, но можно существенно улучшить показатели рефракции.

Чтобы обнаружить недуг на ранней стадии важно регулярно проходить профилактические осмотры у врача.

Из видеосюжета, вы узнаете, как улучшить зрение при близорукости в домашних условиях.

Источник: https://zdorovoeoko.ru/poleznoe/baza-znanij/kak-vosstanovit-zrenie-pri-blizorukosti/

Как улучшить зрение при близорукости: можно ли, эффективные методы, советы врачей

Как исправит зрение при близорукости

САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ОСТАНОВИТЬ ПРОГРЕССИРУЮЩУЮ МИОПИЮ (близорукость) У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ – ЭТО ОРТОКЕРАТОЛОГИЯ (НОЧНЫЕ,ОК ЛИНЗЫ). С 2013 ГОДА КОРНЕОРЕФРАКТИВНАЯ ТЕРАПИЯ ВКЛЮЧЕНА В ПЕРЕЧЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ , КАК САМЫЙ БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ТОРМОЖЕНИЯ МИОПИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА 

При миопии человек не может различить предметы, расположенные вдали на расстоянии 1 м и более. При сильных рефракционных нарушениях это расстояние сокращается до 5-30 см. Рассмотрим, как улучшить зрение при близорукости, какие методы наиболее эффективны.

Характерные симптомы и причины близорукости

В основном миопия развивается из-за неправильной формы глазного яблока или дефектов преломляющей системы. Патология не передаются по наследству, но если один или оба родителя близоруки, то существует риск наличия ее у ребенка: 40% — если у отца или матери диагностирована миопия, 75-80% — если у обоих.

Остальные факторы, которые провоцируют развитие близорукости:

  • травмы, ожоги, дегенеративные изменения роговой оболочки;
  • заболевания эндокринной системы (в основном — сахарный диабет);
  • прием некоторых видов лекарственных препаратов (диуретики, нейролептики, гипотензивные препараты);
  • недостаток витаминов и микроэлементов;
  • снижение иммунитета;
  • патологии хрусталика;
  • неблагоприятные условия работы (плохое освещение, большие зрительные нагрузки);
  • нарушение кровообращения в органах зрения;
  • гипертоническая болезнь;
  • спазм аккомодации (вызывает ложную миопию, легче всего поддающуюся лечению).

Самый главный симптом близорукости — снижение видимости отдаленных предметов. Но иногда оно настолько незначительно, что сразу заметить нарушения рефракции не удается.

К другим признакам миопии относятся:

  • быстрая утомляемость зрительного аппарата;
  • головные боли;
  • жжение и болевые ощущения в глазных яблоках;
  • слезотечение.

При обследовании выявляются нарушения глазного дна, изменение формы глазного яблока (оно становится более удлиненным, чем следует).

Если патологию не лечить, то со временем она приводит к отслоению сетчатки, а также к слепоте. Чтобы избежать их, нужно при первых признаках заболевания обратиться к офтальмологу.

Он расскажет, как улучшить зрение, какие препараты принимать, подберет коррекционную оптику (очки, линзы).

Дети не могут самостоятельно определить ухудшение зрения, поэтому стоит обратить внимание на следующие симптомы:

  • быстрая утомляемость;
  • ребенок трет глаза, прищуривается, растягивает уголки глаз;
  • школьник может страдать от головных болей, особенно по вечерам;
  • ухудшение успеваемости в школе из-за рассеивания внимания;
  • ребенок не обращает внимание на яркие игрушки, которые находятся на расстоянии одного метра и более. 

Чтобы не пропустить развитие патологии, следует регулярно показывать ребенка врачу: в 3 месяца, в 12 месяцев и далее каждый год.

Как можно улучшить зрение при близорукости

Если произошло ухудшение зрения при близорукости, не стоит отчаиваться, существует несколько способов лечения. Если сочетать сразу несколько методов, то можно не только улучшить восприятие окружающего мира, но и на 100% вернуть способность видеть.

Аппаратная коррекция

Аппаратная коррекция — безопасный безоперационный метод улучшения зрения при близорукости. Часто она является единственным способом лечения миопии у детей, в том числе ложной. Взрослым также подходит аппаратная терапия, особенно часто ее рекомендует офисным сотрудникам, а также специалистам, чья работа связана со зрительными нагрузками и длительным нахождением перед монитором ПК.

Кроме миопии, с помощью аппаратной коррекции можно избавиться от косоглазия, амблиопии, дальнозоркости. После курса лечения улучшается острота зрения при астигматизме.

Эффекты, которые достигаются при проведении аппаратной терапии:

  • заболевание перестает прогрессировать;
  • снимается спазм аккомодации;
  • улучшается работа цилиарной и прочих глазных мышц;
  • зрительные функции заметно восстанавливаются;
  • положительно сказывается на общей работоспособности человека.

Курс аппаратной терапии назначается индивидуально для каждого пациента после обследования. Обычно он составляет 10 сеансов, которые повторяются через каждые полгода.

В клинике ЭЛИТ ПЛЮС проводится аппаратное лечение миопии у детей и взрослых. Мы используем только самые эффективные приборы: “Ручеек”, очки Панкова, “Визотроник”.

Ночные линзы

Ночные линзы — сравнительно новое направление в лечении близорукости. Эта методика позволяет быстро вернуть стопроцентное зрение, затормозить развитие миопии, а в некоторых случаях полностью избавить от заболевания.

Ортокератологические линзы не только устраняют оптический дефект, но и лечат. Их действие основывается на формировании особой формы роговицы, которая способствует восстановлению зрения. Лучи света, проходя сквозь роговую оболочку с исправленной формой, преломляются в верном направлении, поэтому изображение фокусируется на сетчатке, как у человека со 100%-ным зрением.

Лечение происходит пока вы спите: ортокератологическая линза мягко и безболезненно надавливает на верхние слои эпителия роговицы, которые в течение 8-10 часов постепенно сдвигаются.

Никаких неприятных или дискомфортных ощущений этот процесс не вызывает. Утром человек снимает ортолинзы и больше в них не нуждается, поскольку видит хорошо в течение всего дня.

Ближе к вечеру патологическая форма роговицы начинает возвращаться к своему обычному состоянию, поэтому острота зрения медленно снижается.

Ношение ортокератологических линз имеет накопительный эффект: после 5-7 раз использования роговица начинает запоминать новую форму, поэтому зрение начинает снижаться гораздо медленнее. Иногда человек не нуждается в дополнительных средствах коррекции в течение 24-48 часов.

Купить ортолинзы просто так нельзя, их должен подобрать врач после проведения полной диагностики. Ждем вас в офтальмологическом центре ЭЛИТ ПЛЮС, мы используем только оригинальную оптику от известных американских производителей (Emerald, Paragon и др.).

Линзы и очки

При близорукости улучшить зрение можно ношением бифокальных или мультифокальных очков. Линзы в них поделены на 2 или более оптических зоны, которые позволяют одинаково хорошо видеть на близких и дальних расстояниях. Очки улучшают качество зрения, но не останавливают развитие заболевания.

Мягкие и твердые контактные линзы позволяют хорошо видеть на протяжении всего дня. На ночь их обычно снимают, кроме моделей пролонгированного действия, у которых срок непрерывного ношения составляет 3-7 дней и более.

Существенными недостатками обычных МКЛ или ЖКЛ являются осложнения в виде кислородного голодания роговицы и врастания в нее сосудов, пересыхания слизистой оболочки.

Продукты, улучшающие зрение

Сами по себе продукты питания не могут избавить от причины, вызвавшей миопию, но остроту зрения они однозначно улучшат. Для этого необходимо вводить в рацион пищу богатую цинком, витаминами С, А, В1, В2, зеаксантином и лютеином.

Самые полезные продукты для зрительной системы:

  • ягоды черники;
  • морковь (в сочетании со сметаной, оливковым, тыквенным, подсолнечным маслом);
  • лимоны, грейпфруты, апельсины;
  • печень;
  • яйца;
  • морской окунь и любые жирные сорта рыбы, а также нерыбные продукты моря (устрицы, мидии и др.);
  • мед;
  • шпинат, брокколи;
  • творог;
  • какао и шоколад;
  • все виды орехов (грецкие, арахис, кешью, кедровые и др.).

Витамины для глаз

В состав витаминных комплексов для глаз входят каротиноиды (лютеин, зеаксантин, бета-каротин), антоцианы, витамины (A, группы B, C, E) и минералы. Они насыщают зрительную систему компонентами, без которых она не может полноценно функционировать.

Список популярных витаминных комплексов, которые помогут улучшить зрение:

  • Vitrum Vision Forte;
  • Лютеин Интесив;
  • Черника Форте;
  • Доппельгерц актив с лютеином;
  • Компливит Офтальмо;
  • Визивит;
  • Лютеин-Комплекс;
  • Биоритм Зрение 24;
  • Оковит с черникой.

Прием витаминов будет малоэффективен, если не сочетать его с другими методами улучшения зрения.

Лазерная коррекция зрения

Лазерная коррекция — это хирургический метод, который в большинстве случаев позволяет улучшить или полностью восстанавливает зрение.

Он основывается на выпаривании слоев роговицы лазером, при этом верхний лоскут роговой оболочки надрезается и отгибается, либо операция проводится через микроразрезы.

Срок реабилитации после вмешательства составляет от 1 до 3 месяцев, хотя видеть человек начинает уже на следующий день.

Коррекция не делается раньше 18 лет, поскольку глазное яблоко еще продолжает развиваться. Изменения после воздействия точечным лазером для роговицы необратимы. Поэтому офтальмологи рекомендуют сначала прибегнуть к безоперационным методам лечения (ортокератология, аппаратная терапия, гимнастика). Если проблема не устраняется, в последнюю очередь проводят хирургическое вмешательство.

Полезные советы

Профилактика заключается в соблюдение определенных правил, которые помогут сохранить зрительные функции в полном объеме:

  1. Не работать за компьютером более 8 часов. Каждые 40-50 минут надо снимать зрительное напряжение с помощью специальной гимнастики.
  2. Включать в рацион полезные продукты, регулярно принимать витаминные комплексы, который назначит офтальмолог. 
  3. Каждый день бывать на свежем воздухе, чтобы укрепить иммунитет и исключить кислородное голодание роговицы.
  4. Правильно организовывать рабочее место, чтобы оно было достаточно освещено.
  5. Не смотреть телевизор в темноте, не читать при плохом освещении. Соблюдать дистанцию до книги (не менее 30 см), до монитора ПК или экрана (не менее трех диагоналей).

Посещать офтальмолога нужно каждые 6 месяцев. Помните, что самолечение может привести к полной утрате зрения!

Сейчас близорукость и дальнозоркость прекрасно устраняются безоперационными методами: ортокератологическими линзами, аппаратной терапией. Для обследования и выбора способов лечения записывайтесь на консультацию в клинику ЭЛИТ ПЛЮС.

Можно ли одновременно носить линзы и очки? 

Да, можно сочетать эти изделия оптической коррекции, но при использовании ортокератологических линз необходимость в них полностью отпадает, поскольку зрение днем будет 100%.

Какое самое эффективное упражнение для улучшения зрения?

Конкретного упражнения, помогающего вылечить близорукость не существует, выполнять нужно сразу целый комплекс, который воздействует на разные отделы глаза.

Какие есть эффективные методы улучшить зрение?

Максимально улучшить зрение можно при использовании сразу нескольких методов: ношения ортолинз, аппаратного лечения, приема витаминов и минералов, выполнения комплекса упражнений.

Источник: https://elitplus-clinic.ru//stati/uluchshit-zrenie-pri-blizorukosti.html

Источник: https://elitplus-clinic.ru/stati/uluchshit-zrenie-pri-blizorukosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.