Как правильно ухаживать за зоной вокруг глаз

Содержание

Уход за кожей вокруг глаз: как ухаживать после 25, 30, 40, 50 лет

Как правильно ухаживать за зоной вокруг глаз

Уход за кожей вокруг глаз должен быть не просто бережным, а очень бережным. Причина – в ее физиологических особенностях. «Кожа здесь примерно в шесть раз тоньше, чем на щеках, – говорит медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева. – Кроме того, она лишена сальных желез, поэтому какого бы типа кожа у вас ни была, вокруг глаз она по умолчанию будет склонна к сухости».

Активная мимика, моргание (в среднем человек моргает 60 раз в минуту) и тонкая гидролипидная мантия — вот три главные причины необходимости специального ухода.

Крем для век должен содержать питательные и увлажняющие вещества

Косметлоги советуют начинать пользоваться увлажняющим кремом для этой области с 18 лет. «А если у девочки-подростка плохое зрение и она постоянно щурится, то профилактика не помешает и в 16 лет, – убеждена Елена Елисеева. – Это позволит отсрочить «гусиные лапки» и предотвратить появление заломов».

Основные причины, по которым необходимо особое внимание уделять уходу за кожей вокруг глаз, — активная мимика, моргание и тонкая гидролипидная мантия в этой области.

Ищите средства для демакияжа с пометкой «для области вокруг глаз». Текстуру выбирайте наиболее комфортную, ориентируясь на свои ощущения: это могут быть молочко, гель, мицеллярный раствор, двухфазная жидкость. Избегайте пенящихся средств – пена при попадании на слизистую может спровоцировать раздражение. Ищите на упаковке пометку «протестировано офтальмологами».

Питание и увлажнение

«Из-за тонкой гидролипидной мантии кожа вокруг глаз склонна к обезвоженности и сухости, поэтому крем должен содержать как питательные, так и увлажняющие компоненты», – объясняет Елена Елисеева. Выбирайте средства с гиалуроновой кислотой, глицерином и питательными маслами, например, карите.

Если вы наносите крем для век с гиалуроновой кислотой на ночь, помните: одна молекула гиалуроновой кислоты притягивает сотни молекул воды из более глубоких слоев кожи. Чтобы утром не обнаружить отеки, наносите крем за 40-50 минут до отхода ко сну, чтобы жидкость распределялась равномерно.

Защита

Кремов с SPF для зоны вокруг глаз на бьюти-рынке представлено не так много. «На солнце мы, как правило, носим солнцезащитные очки, которые защищают не только сетчатку глаза, но и кожу вокруг глаз», — говорит медицинский эксперт марки Vichy.

Стекла очков должны быть большими, чтобы защищать пространство от бровей до скул. А линзы подбирайте с UV-фильтром 1-го, 2-го, 3-го или 4-го типа. Так, для Москвы подойдет 2-й тип, для Сочи — 3-й, для путешествий в тропики или в горы выбирайте 4-й тип UV-фильтров.

Бьюти-рутина для кожи вокруг глаз не предусматривает большого разнообразия. В основном, применяются косметические продукты трех типов.

На упаковке средства для век ищите надпись “протестировано офтальмологами”

  • Дневной кремОн может быть увлажняющим, питательным или антивозрастным. Еще один вариант – крем-филлер для моментального заполнения морщин (как правило, содержит гиалуроновую кислоту).
  • Ночной кремЭта категория кремов отличается от дневных содержанием компонентов с дренажными свойствами и более высокой концентрацией питательных веществ.
  • Маски для векОни бывают смываемые и несмываемые. Применяйте маски для век не чаще 2-3 раз в неделю. Наносите средства плотным слоем – так создается парниковый эффект, и полезные вещества проникают глубже в кожу.

Если нужен мгновенный эффект увлажнения или сияния (например, перед выходом в свет), можно использовать маску вместо крема для век: более концентрированный состав обеспечит мгновенный результат.

Выбирая крем для век, соблюдайте возрастной ценз: с годами потребности кожи вокруг глаз меняются. Соответственно, и формулы средств должны быть разными.

Крем для век распределяйте подушечками пальцев по орбитальной косточке

Как выбрать крем для век в соответствии с возрастом

ВозрастОсобенности кожи векПодходящие средства
18–25 летВозможна обезвоженность кожи с ощущением стянутости.Увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой и экстрактами природного происхождения.
25–30 летНачинают формироваться мимические морщинки вокруг глаз, кожа теряет упругость.Крем на основе антиоксидантов (витамины С и Е, полифенолы), с экстрактами розы, гамамелиса.
35–45 летВидимые «гусиные лапки», уменьшение тонуса, отеки и синячки под глазами.Антивозрастной крем с антиоксидантами, ретинолом, кофеином.
45+Кожа век теряет тонус, провисает, становится тоньше. Повышена склонность к отечности.Лифтинг-крем на основе пептидов и жирных кислот Омега; крем с дренажным эффектом на основе кофеина.

В первую очередь специалисты называют парабены. «В самих парабенах ничего страшного нет, это инертные консерванты, – поясняет Елена Елисеева. – Но дерматологи считают, что они могут вызывать аллергические реакции».

Также стоит внести в список:

  1. 1

    ланолин (это животный жир – вещество, которое получают при промывке овечьей шерсти);

  2. 2

    парфюмерные отдушки;

  3. 3

    минеральные масла.

Средства для снятия макияжа выбирайте с пометкой “для кожи вокруг глаз”

А теперь запаситесь терпением, потому что список будет длинным. Ведь правил по уходу за нежной кожей век немало.

  • Наносите крем для области вокруг глаз дважды в день: утром перед макияжем и вечером перед сном.
  • Количество крема – небольшое, объемом с рисовое зернышко. Распределите средство поровну на подушечках безымянных пальцев (они самые слабые и не растянут кожу) и распределите по коже вокруг глаз, ориентируясь на орбитальную косточку. Не наносите крем на подвижное веко.

Если хотите добиться дренажного эффекта – снять отеки, избавиться от синячков, – распределяйте крем похлопывающими движениями, двигаясь от переносицы к внешнему углу глаза по верхнему краю орбиты, а затем — к внутреннему углу глаза по нижнему краю орбиты.

  • Антивозрастные средства наносите, продвигаясь от внешнего угла глаза к внутреннему, бережно «заполняя» морщинки.
  • Чтобы снять макияж с глаз, возьмите два ватных диска и пропитайте их средством для демакияжа. Один диск сложите пополам и подложите под нижние ресницы. Вторым аккуратно промокните верхние ресницы и одним-двумя движениями снимите макияж. Старайтесь не тереть глаза. Если носите контактные линзы, снимите их перед процедурой.Против отеков и темных кругов под глазами помогут средства с дренажным эффектом
  • Водостойкую косметику снимайте специальными средствами на масляной основе: формулы на базе воды не способны растворить воск, входящий в состав теней, туши или подводки с пометкой waterproof.
  • Перед долгим перелетом захватите в самолет увлажняющий крем для глаз или патчи – это верный способ предотвратить активную потерю влаги.

У кожи есть свои биоритмы, поэтому лучшее время для вечернего ухода — с 19:00 до 22:00. В эти часы кожа век наиболее восприимчива к веществам, попадающим на ее поверхность. Рекомендуется наносить средства для век за 1-2 часа до сна, и как минимум за 30 минут.

Восстанавливающий крем для кожи вокруг глаз Aquasource Total Eyes Revitalizer, Biotherm

Увлажняет и освежает кожу, уменьшает отечность и темные круги за счет экстракта термального планктона и маннозы.

Крем для кожи вокруг глаз с авокадо Creamy Eye Treatment with Avocado, Kiehl’s

Содержит масла авокадо и карите, бета-каротин, пирролидонкарбонат меди. Восстанавливает защитный барьер, смягчает и увлажняет кожу.

Увлажняющий гель для кожи вокруг глаз Énergie de Vie, Lancôme

Экстракты мелиссы, женьшеня и клюквы снимают усталость и делают кожу сияющей. Гель ретуширует мелкие морщинки вокруг глаз.

После 30 лет

Крем для кожи вокруг глаз «Антивозрастной Уход, Защита от морщин 35+», Garnier

Полифенолы чая и растительные клетки молодости активизируют обновление клеток, увлажняют и делают кожу гладкой.

Укрепляющий уход для контура глаз против первых признаков старения Slow Age, Vichy

В составе — термальная вода Vichy, байкалин, пробиотик, экстракт гинкго билоба, кофеин Уничтожает первые признаки старения, омолаживает кожу вокруг глаз.

После 40 лет

Рененерирующий глубокий уход вокруг глаз Revitalift Лазер х3, L’Oréal Paris

Проникает в глубокие слои эпидермиса, способствует выработке коллагена, разглаживает кожу и делает ее более упругой благодаря проксилану 3%, гиалуроновой кислоте, липогидроксикислоте и кофеину.

Сыворотка для контура глаз Prodigy Reversis Eye, Helena Rubinstein

Средство с экстрактом эдельвейса и особой антивозрастной молекулой защищает, укрепляет и омолаживает кожу вокруг глаз.

Источник: https://skin.ru/article/uhod-za-kozhej-vokrug-glaz/

Правильный уход за кожей вокруг глаз: средства для очищения, тонизирования, увлажнения и питания век

Как правильно ухаживать за зоной вокруг глаз

Кожа на веках самая тонкая и чувствительная к внешним воздействиям. Из-за отсутствия плотной жировой прослойки и большой подвижности век, именно в этой области дают о себе знать первые морщинки.

Поэтому уход за кожей вокруг глаз косметологи советуют начинать пораньше — с 20−25 лет. Старения эпидермиса не избежать, ведь это естественный процесс организма, но в ваших силах продлить молодость.

Поможет в этом правильно подобранный комплексный уход.

Основные правила ухода

Глаза — зеркало души и первое, на что устремляется внимание при встрече. Знаменитая покорительница мужских сердец Мэрилин Монро считала, что девушка способна влюбить в себя одним только взглядом. Каждой женщине хочется, чтобы ее глаза обладали такой необыкновенной красотой и выразительностью, и этого можно добиться.

Привлекательность во многом зависит от здоровья и молодости кожи. Поэтому важно знать, как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз. Существует несколько советов для полноценной заботы о нежной дерме век:

  1. Нельзя красить веки и ресницы некачественной или просроченной косметикой. Несоблюдение этого правила — одна из причин преждевременного старения.
  2. Макияж всегда смывают на ночь. В противном случае за 7−8 часов сна химические вещества впитаются в эпидермис. Это приведет к сбою в липидном обмене и помешает выработке коллагена.
  3. Смывать декоративную косметику мылом не желательно. Если очень часто прибегать к такой процедуре очищения, здоровый кислотно-щелочной баланс нарушится. Область возле глаз станет обезвоженной и склонной к образованию морщин.
  4. На веки нельзя наносить простой крем. Для этих участков кожи выпускают сыворотки и гели с особым составом.
  5. Крем для век применяют перед сном, а также перед выходом на улицу.
  6. Для улучшения состояния кожи делают дополнительные процедуры. Используют тоник, наносят маски и протирают кожу косметическим льдом.
  7. Деликатный массаж век улучшает кровоток и питание тканей, что положительно сказывается на внешнем виде.
  8. Ультрафиолетовые лучи — враг № 1 для век. В солнечную погоду нужно обязательно надевать темные очки.

Полный комплекс процедур

Таким образом, правильный уход за кожей вокруг глаз включает целый комплекс процедур: очищение, тонизацию, увлажнение, питание, массаж и применение защитных средств. Необходимо разобрать каждый этап по отдельности и запомнить важные нюансы.

Очищение и снятие косметики с глаз

Чистая кожа хорошо обеспечивается кислородом, на клеточном уровне в ней активно протекают все процессы, которые обеспечивают здоровый вид, гладкость, тонус. Регулярное очищение препятствует размножению бактерий и защищает глаза от инфекций.

Ежедневное умывание делают теплой или прохладной водой. Для снятия макияжа такой процедуры будет недостаточно, особенно если на ресницах водостойкая тушь. Нельзя пытаться смыть косметику очень горячей водой.

Для демакияжа век созданы специальные средства: молочко, мусс, гель, мицелярная вода. Очищающие растворы с маслами (например, двухфазная жидкость) предназначены для смывания водостойкой косметики. Кто надевает линзы, тем жирные растворы использовать не рекомендуется. Лучше выбрать обычную тушь, и снимать ее в конце дня обезжиренным лосьоном.

Выбранным средством смачивают два ватных диска, прикладывают к глазам на пару минут. После чего остатки косметики с аккуратностью удаляют:

  • косметику с верхних век снимают от переносицы к внешним уголкам глаз;
  • под глазами макияж удаляют в противоположном направлении;
  • тушь с ресниц снимают от корней к кончикам.

Нельзя во время очищения сильно растирать и растягивать веки. Средство, снимающее макияж, обычно предназначено только для очищения. Чтобы оно не впиталось в кожу, не нужно его втирать. Лучше делать ватной салфеткой еле ощутимые похлопывающие движения.

Тонизирование кожи

Средства, называемые тониками, освежают лицо и нейтрализуют действие жидкости для демакияжа. Они помогают нормализовать pH, готовят кожу к нанесению питательного или увлажняющего крема.

Процедура тонизирования области вокруг глаз выполняется просто: ватный диск обильно смачивают тоником, затем протирают веки по массажным линиям. Можно приобрести тоник в форме спрея — им удобнее пользоваться. Наносят тоник на кожу возле глаз дважды в день. Процедуру проводят после утреннего и вечернего очищения.

Отличный тонизирующий эффект дают кубики льда. Замораживают отвары трав (липа, календула, мята), по утрам протирают кожу кубиками и не смывают до высыхания.

Увлажнение и питание

Крема с увлажняющими и питательными свойствами эффективно борются с морщинами. Они не допускают пересыхания кожи, насыщают ее витаминами и поддерживают жировой баланс. Зимний уход должен включать питательные средства, летом необходимо больше увлажнять эпидермис.

Любой крем на веки наносят подушечками безымянных пальцев. Так нежная кожа не травмируется, ведь эти пальцы считаются наиболее «нерабочими». Кремом нужно покрыть область вокруг глаз, не затрагивая век и ресниц. Попадание жирных компонентов средства в глаза может спровоцировать раздражение.

Лосьоны быстро впитываются, разглаживают морщины и делают кожу сияющей. Гели универсальны — используются при чувствительности глаз, ношении линз, склонности к отекам, ими разрешается мазать веки.

Дополнительный лечебный уход

Вспомогательные процедуры для области вокруг глаз направлены на поддержание красоты и решение различных проблем. Это борьба с морщинами, отеками, темными кругами, сосудистой сеточкой, раздражением глаз.

Мешки под глазами

Женщины часто замечают появление отечности в области век после пробуждения. Поэтому важно организовать правильный уход за кожей под глазами, а также пересмотреть свои ежедневные привычки.

Во-первых, спать нужно на достаточно высокой подушке, чтобы голова непременно располагалась выше уровня тела. Во-вторых, желательно отказаться от чересчур жирных по текстуре кремов.

В-третьих, важно ограничить в рационе алкоголь, соленые и острые блюда, которые провоцируют отечность.

Источник: https://maska.guru/glaza/sredstva-dlya-uhoda-za-kozhey-vokrug-glaz

Уход за зоной вокруг глаз. Обсуждение на LiveInternet – Российский Сервис Онлайн-Дневников

Как правильно ухаживать за зоной вокруг глаз

Глаза — это зеркало души, а кожа вокруг глаз — показатель того, насколько женщина себя любит и сколько времени посвящает уходу за своей внешностью.
Ведь именно вокруг глаз кожа более тонкая и нежная, а значит, наиболее подвержена возрастным изменениям, именно в этой зоне появляются самые первые морщины.

Поэтому она требует особого, повышенного к себе внимания и тщательного систематического ухода. С помощью наших советов и рекомендаций вы скоро узнаете, как правильно ухаживать за нежной кожей вокруг глаз и обеспечить полноценный уход даже в домашних условиях.

Очень важно уяснить, что структура кожи вокруг глаз значительно отличается от структуры кожи лица в целом.

Во-первых, ведь она намного тоньше, а во-вторых, практически не обеспечена подкожным жиром. В этой зоне отсутствуют сальные железы, следовательно, она менее эластична и более подвержена растяжению. К тому же, кожа вокруг глаз наиболее чутко реагирует на состояние организма в целом.

Не самым лучшим образом сказывается на ней наш неправильный распорядок дня, несбалансированное питание, недостаточное потребление жидкости, отсутствие надлежащего ухода. В результате кожа теряет тонус, становится вялой, появляются “синяки” под глазами и отечность.

Помимо этого, наша мимика, без которой, впрочем, немыслима наша жизнь, также провоцирует появление морщин. Вот поэтому для того, чтобы свести на нет влияние всех негативных факторов и дольше сохранить молодость кожи вокруг глаз, необходим полноценный ежедневный уход.

Давайте поговорим о том, из каких этапов и процедур состоит правильный и полноценный уход за кожей вокруг глаз. Если разобраться, то процесс ухода за кожей на этом участке состоит из очищения, увлажнения и тонизирования.

Очищение кожи вокруг глаз

Основа ухода — это тщательное и одновременно бережное очищение кожи вокруг глаз.  Лучше всего для снятия макияжа использовать специальное косметическое молочко. Тем более, что современная косметологическая индустрия постоянно совершенствует данное средство, и сегодня можно удалять остатки косметики не только не нанося вреда коже, но и ухаживая за ней.

Будь на глазах водостойкая тушь или обычная, чтобы не травмировать кожу вокруг глаз, необходимо сначала растворить краситель, ослабить его. Для этого идеально подойдет косметическое молочко или сливки.

Нанесите продукт на ватный диск, положите его на ресницы и закройте глаза на 30–40 секунд. Если на веки нанесена подводка или тени, можно использовать пару ватных дисков, чтобы покрыть все «цветное» пространство.

После релаксации аккуратно протрите ватными дисками область вокруг глаз. Краска должна исчезнуть. Но если не полностью — не беда. Ведь предстоит еще одна процедура: удаление самого молочка и тонизация.

Для этого идеально подойдет мицеллярная вода — это одновременно и тоник, и увлажнитель области вокруг глаз. Намочите мицеллярной водой еще один ватный диск и снимите излишки молочка вместе с остатками краски.

Есть специальные двухфазные жидкости для удаления водостойкой туши и легкие гели, которые как нельзя лучше подойдут обладательницам контактных линз.
Помимо этого, многие натуральные растительные масла также прекрасно справляются с очищением кожи.

Применять все эти средства нужно строго в соответствии с потребностями вашей кожи. Очищать ее нужно очень аккуратно, легкими движениями без надавливания, чтобы избежать раздражения и растяжения кожных покровов.
 

Увлажнение и питание

 Для того, чтобы поддерживать баланс влаги и насыщать кожу вокруг глаз питательными веществами, нужно применять средства, предназначенные именно для этой зоны.

Специальные кремы имеют совершенно иную структуру, благодаря чему способны лучше проникать в более тонкую кожу век, где поры не такие широкие.

К тому же, гели и кремы, предназначенные именно для ухода за этой зоной, содержат специальные компоненты, способствующие не только более интенсивному увлажнению, но и предотвращающие раздражение кожи.

Но будьте осторожны — специальная покупная косметика для ухода за кожей вокруг глаз должна быть качественной (на этом лучше не экономить), в противном случае лучше готовить косметические средства самостоятельно в домашних условиях.
 

Тонизирование

 В отличие от кремов и гелей для век, лосьон имеет более легкую текстуру. Он увлажняет и отлично тонизирует кожу, не перегружая ее, а также быстро впитывается, что делает его идеальным для применения в дневные часы и особенно в жаркое время года.

Благодаря лосьонам кожа становится упругой и подтянутой, пропадают неглубокие мимические морщины.

Особенно бережный и в то же время не менее эффективный уход за зоной вокруг глаз обеспечивают специальные гели.

Они имеют более легкую текстуру, чем кремы и подходят даже для самой чувствительной кожи.

Вообще, желательно чередовать различные средства по уходу за кожей вокруг глаз, это может предупредить аллергические реакции и даже воспалительные процессы слизистой оболочки глаза. Так, крем «под глаза» нужно менять не реже одного раза в 3-4 месяца.

Такие средства нужно подбирать, прежде всего, исходя из особенностей типа кожи и ее возрастных особенностей.

Например, в возрасте после 30 лет кожа нуждается в более интенсивном увлажнении и постоянном питании — это могут обеспечить кремы с большим содержанием вытяжек из лекарственных трав и фруктов, а также натуральные растительные масла.

В то время, как после 45 лет кожа становится менее эластичной и медленнее обновляется — в этом случае имеет смысл использование возрастной косметики с повышенным содержанием молекул коллагена и различных комплексов, способных делать менее заметными даже глубокие морщины.

Но также очень важно выбрать качественное средство, которое будет помогать коже в борьбе с возрастными изменениями, усиливая ее природные функции, а не наоборот, агрессивно влиять на работу клеток эпидермиса, что в последующем только ухудшит ситуацию.

Важно также не только подобрать хороший крем, но и правильно применять, чтобы вместо пользы не нанести вред нежной и чувствительной коже вокруг глаз и не получить обратный эффект.

Прежде всего, нужно помнить, что наносить крем нужно подушечками пальцев легкими постукивающими движениями от внешнего уголка глаза к внутреннему, чтобы меньше растягивать тонкую кожу.

К тому же, такое постукивание является замечательным массажем, улучшает кровообращение и, следовательно, повышает тонус кожи.

Также не нужно применять обычный крем для лица для зоны вокруг глаз, так как кожа там очень чувствительная и может даже воспалиться. Более того, обычный крем не проходит офтальмологических испытаний, и его воздействие на кожу век и слизистую оболочку глаза предугадать трудно.

В то же время обычный солнцезащитный крем для лица с соответствующим ультрафиолетовым фильтром вполне годится и для нанесения на нежную кожу век, главное, чтобы он обеспечивал надежную степень защиты от солнечных лучей и не вызывал аллергическую реакцию.

Для ухода за кожей вокруг глаз, особенно в зрелом возрасте, рекомендуется использовать тонизирующие средства на основе натуральных трав, которые обеспечивают коже полноценное очищение, снимают раздражение и повышают ее упругость. Особенно эффективно протирание кожи вокруг глаз кубиком льда из травяного отвара, проводить такую процедуру рекомендуется ежедневно по утрам.

Домашние маски и другие косметические средства для комплексного ухода

 Огромное значение в уходе за кожей вокруг глаз также имеют различные маски. Они питают кожу необходимыми полезными микроэлементами, насыщают влагой более глубокие слои эпидермиса, делают менее заметными темные круги и уменьшают отечность.

Эту процедуру нужно проводить минимум раз в семь дней.
В домашних условиях можно приготовить массу всевозможных масок исключительно из натуральных продуктов, которые будут не менее эффективными, чем дорогостоящие препараты известных брендов.

Едва ли не самым доступным и распространенным тонизирующим средством является обыкновенный свежий огурец, единственное, что для этих целей огурец желательно брать слегка переспевший.

Его нужно разрезать на довольно тонкие кольца и разместить на кожу век.

Также можно смешать в равных количествах сок огурца и молоко, обильно смочить этой смесью ватные салфетки и держать под глаза на четверть часа.

Можно также приготовить тонизирующий настой укропа. Для этого 30 г укропа заливают 100 г горячей кипяченой воды и настаивают около 20 минут. Затем смачивают настоем ватный диск и накладывают на веки на 20 минут.
После такой процедуры кожа выглядит значительно посвежевшей.

Аналогично можно использовать отвар из листьев петрушки, с той лишь разницей, что его нужно в течение четверти часа держать на паровой бане. Ватную салфетку накладывают несколько раз на одну-две минуты, постоянно смачивая его в отваре. После такой процедуры необходимо умыться холодной водой и нанести легкий увлажняющий крем, предназначенный для кожи в области глаз.

Хорошо увлажняют и питают кожу, а также предотвращают появление морщин натуральные растительные масла, особенно касторовое, а также масло из плодов оливкового дерева и жожоба.

Если смешать 50 граммов сока томатов, сырой яичный желток и 2-3 столовые ложки детской питательной смеси в небольшом количестве воды, то получится отличная питательная маска для кожи вокруг глаз. Если же кожа очень сухая, то к желтку лучше добавить мед и нанести такую смесь на 10 минут.

Также полезно смазывать кожу под глазами свежевыжатым виноградным соком. Подойдет для этих целей и сок любых ягод — клубники, арбуза, малины или рябины, он отлично тонизирует кожу и насыщает ее питательными компонентами.

Не только питательным, но и успокаивающим эффектом обладает маска из измельченныховсяных хлопьев. Для этого их нужно смешать с небольшим количеством теплого молока и оставить на 20 минут.

Затем завернуть эту кашицу в марлевую салфетку и положить под глаза на полчаса.
Хорошо увлажняет маска из овсянки и меда, она даже способна разглаживать морщины.

Чтобы ее приготовить, нужно смешать в равных количествах мед и круто заваренный чай, а затем добавить измельченные хлопья, до образования кашеобразной массы. Маска должна находиться на коже век 20 минут.

Смягчить кожу вокруг глаз и убрать незначительные морщины можно с помощью испанской маски.

Способ ее приготовления заключается в том, чтобы только что отваренную фасоль протереть через сито и добавить к ней несколько капель сока лимона и немного оливкового масла.

Такая маска наносится на 20 минут, поле чего необходимо повести процедуру контрастного умывания (сначала горячей, а потом холодной водой).

И, напоследок, несколько советов и рекомендаций

Как видите, уход за кожей вокруг глаз не такое уж и обременительное занятие. Уделяя этой процедуре не более 10 минут в день, вы обеспечите себе красивый внешний вид на долгие годы. Главное, делайте это систематически и избегайте типичных ошибок.
Также не стоит подходить к уходу за кожей вокруг глаз слишком фанатично.

Прежде всего, пользуйтесь только качественной декоративной косметикой и не забывайте удалять ее перед сном. Также не стоит экономить на креме для кожи век и выбирать его строго в соответствии вашему возрасту и типу кожи.

По возможности, пользуйтесь только натуральной косметикой и хотя бы четыре раза в месяц делайте питательные маски.

Все эти нехитрые процедуры способны дать превосходные результаты, нужно лишь приложить чуточку усилий, и вы всегда будете выглядеть великолепно.
Источник

Как выбрать крем для глаз

Источник: https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post398368965

Casual – женский журнал о моде, стиле и красоте

Как правильно ухаживать за зоной вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень уязвимая и сложная зона. Она примерно в 2-3 раза тоньше кожи остальных зон лица, поэтому легко деформируется и быстро теряет влагу, что и приводит к раннему образованию морщин. Но морщины это только одна из проблем, к сожалению, есть и другие, гораздо более сложные.

Структура кожи вокруг глаз сильно отличается от структуры кожи на лице, не говоря уже о шее. Кожа в этой зоне более тонкая, она лежит на довольно рыхлой подкожно-жировой клетчатке, которая очень подвержена провисанию, то есть образованию того, что мы называем мешками под глазами или глазными грыжами.

Тонкость и сухость кожи под глазами обусловлена тем, что в ней нет потовых и сальных желез, а, следовательно, с возрастом эта зона становится наиболее уязвимой. Темные пятна и мешки под глазами возникают в результате нарушения микроциркуляции крови и застоя лимфы в этой зоне.

Усиливает отеки плохая работа лимфатических сосудов. Мешки и синяки, увы, могут появиться в любом возрасте.

Причин, способствующих появлению мешков под глазами, немало:

  • Недостаточность микроциркуляции лимфы и оттока венозной крови по причине неподвижности век ночью.
  • Нездоровый образ жизни. Переутомление, постоянное недосыпание, курение, алкогольные напитки, частые стрессы, неправильное питание, чрезмерное употребление соли, воздействие ультрафиолетовых лучей.
  • Неправильное использование косметики. Кожа вокруг глаз очень нежная, и требует особого ухода, поэтому нужно пользоваться только теми средствами, которые разработаны специально для данной зоны.
  • Проблемы со здоровьем, такие как – нарушения в работе лимфатической системы, аллергии, сердечно-сосудистые заболевания, болезни почек и эндокринной системы. Темные круги бывают признаком анемии, патологии кишечника, печени, гормональных изменений.
  • Наследственность и анатомические особенности. Часто темные круги и мешки под глазами (глазные грыжи), достаются по наследству, или являются анатомической особенностью строения лица. Тогда проблемы могут начаться уже лет с 20-ти.

В двух последних случаях обязательно нужно проконсультироваться с врачом. И не отчаиваться. При современных достижениях в области косметологии это дело поправимое. Уход за зоной вокруг глаз необходимо осуществлять ежедневно! 

Для снятия макияжа рекомендуется использовать специальные мягкие очищающие средства

Каждый вечер необходимо наносить увлажняющий крем для ухода за кожей в области глаз. Делать это нужно примерно за час до сна. Наши глаза во время бодрствования совершают огромное количество мигательных движений, а ночью они пассивны.

Если Вы наносите косметический препарат, который усиливает кровообращение, а затем ложитесь спать, то утром можете обнаружить отеки вокруг глаз.
 Глаз должен успеть поработать и нормально прокачать ту жидкость, которая скапливается при улучшении кровообращения, вызванного действием крема.

Крем наносится только в одном направлении – круговыми движениями, следующим образом: над глазом от верхнего внутреннего угла (у переносицы) к внешнему, а под глазом – от внешнего угла к внутреннему.

Это касается и снятия макияжа. И не переусердствуйте с косметическими средствами для подглазничной области, так как кожа в этой зоне впитывает все очень быстро и интенсивно. Иначе вместо уменьшения отечности, можно получить ее усиление.

 Утром, после умывания прохладной водой, очень полезно протереть лицо кубиком льда, включая зону под глазами (строго в определенном направлении). Эта процедура улучшает кровообращение. Ледяные кубики можно делать из минеральной воды, или травяных отваров: шалфея, календулы, ромашки, зеленого чая.

Чем отличаются кремы для зоны вокруг глаз от кремов для лица?

Специальные средства по уходу за областью глаз имеют более легкую консистенцию, содержат в строго определенных пропорциях специальные масла, фитоэкстракты, биологически активные вещества, которые вызывают улучшение оттока жидкости по лимфатическим путям, а также стимулируют деятельность кожи, кроме того, в такие кремы входят коллаген, эластин, и гиалуроновая кислота. Но особенно эффективно работают сыворотки, так как имеют нежнейшие текстуры и сверхактивные формулы.

Специальные упаковки air-less , полностью исключают контакт сывороток с внешней средой, а это позволяет отказаться от использования консервантов. Сыворотки очень активны, всего одна капля обеспечивает такой эффект, который можно получить только после многодневного применения крема. Активные компоненты быстро проникают в кожу и начинают действовать. Поверх сыворотки рекомендуется накладывать крем или гель.

Сейчас в магазинах можно найти много качественных средств по уходу за зоной вокруг глаз, но самые эффективные – аптечные препараты:

  • Гель от отеков и кругов под глазами Innoxa. Цена 210 р.
  • Active С Крем для контура глаз La Roche – Posay. Цена 700 р.
  • Dioptigel Гель от мешков под глазами Lierac. Серия (Diopti это специальная серия от – Lierac по уходу за глаз). Цена 490 р.
  • Успокаивающий крем для контура глаз Avene.Цена 460 р.
  • Sensibio крем для контура глаз. Bioderma. Цена 320 р.
  • Thermal Fix гель для контура глаз Vichy. Цена 580 р.
  • Isolift Гель-крем для контура глаз Uriage Цена 800 р.

 В домашних условиях для уменьшения и предупреждения отеков под глазами можно проводить следующие процедуры: Прикладывать кубики льда из травяных настоев (шалфей, календула, ромашка, листья березы, липа, зеленый чай). Это можно делать ежедневно.

Делать компрессы с травяными настоями (такие же травы, что и для льда). Под глаза кладется ватный тампон, смоченный, сначала в теплом, а затем в холодном настое. Процедура проводится регулярно 2-3 раза в неделю с периодическим чередованием трав.

Проводить гимнастику для глазной мышцы. Кончиками указательных пальцев нажмите на точки между внешним краем глаза и виском. Глаза плотно закройте на 5 секунд, затем широко раскройте. Держа голову прямо, посмотрите вверх-вниз, вправо-влево. Вращайте глазами по кругу: вверх – вправо – вниз – влево и в обратную сторону. Делать упражнения ежедневно по 15 -20 раз.

Делать маски. Например, из свежей петрушки. Листья свежей петрушки мелко нарезать, положить на кожу вокруг глаз и прижать влажным ватным тампоном. Делать 1 – 2 раза в неделю. Продолжительность процедуры 10 минут.

Другой вариант – картофельная маска. По 1 столовой ложке натертого сырого картофеля положить на марлевые салфетки и приложить их к зоне под глазами. Держать 1 0-15 минут.

После масок на кожу обязательно наносится крем.

Можно воспользоваться специальными готовыми масками, которые постоянно разрабатывают крупные косметические компании

  • Успокаивающая маска для контура глаз Darphin. Цена 1700 р.
  • Глазной контур-бандаж” Мирра-люкс. Цена 280 р.
  • Набор коллагеновых масок для глаз Lab. Valmont. (В упаковке 5 масок). Цена 4500 р.
  • Маска коллагеновая для век против отеков и синяков Premium серия «Professional» Разработана  Московским институтом красоты. Цена 125 р.
  • Интенсивно увлажняющая маска для глаз Clinique. (В упаковке 20 масок). Цена 800 р.
  • Регенерирующая маска для контура глаз Innoxa. Продается только в аптеке. Цена 320 р.

Также следует помнить, что при сильных отеках под глазами не следует: пить перед сном много жидкости; спать на высоких подушках;

употреблять много соли.

Что предлагают профессионалы?

Индивидуальную программу процедур, включающую в себя очищение, тонизирование, пилинг, массаж, маски, нанесение на проблемную зону чистого коллагена, специальных ультраувлажняющих ампул и сильнодействующих гелей, стимулирующих обновление клеток кожи, замедляющих развитие болезненного процесса и помогающих избавиться от темных кругов, тяжелых век и припухлостей.

Лимфодренажный массаж в сочетании с лифтинг-маской. Во время таких процедур усиливается приток крови к тканям, улучшается мышечный тонус и лимфообращение, раскрываются нефункционирующие капилляры, повышается транскапиллярный обмен.
Лимфодренаж является одним из лучших средств, для уменьшения отеков под глазами. Кроме того, лимфодренаж создает условия для лучшей восприимчивости кожей кремов и масок. Для получения стойкого эффекта, рекомендуется проводить процедуры аппаратного лимфодренажа 2-3 раза в неделю, общий курс составляет не менее 10-15 процедур.

Курс миостимуляции, способствующий укреплению мышц верхнего века, уменьшающий отечность глаз, и дряблость кожи на веках. Миостимуляция обычно дает стабильный и длительный результат.

Курс мезотерапии препаратами, действующими на венозные и лимфатические сосуды, а также усиливающими синтез эластических волокон.

При проведении процедуры мезотерапии лица, активные вещества вводятся в кожу очень тонкими и короткими иглами в микроскопических дозах на глубину от 1,5 до 4 мм.

Сеансы мезотерапии в области глаз – это консервативная альтернатива хирургическому методу коррекции, поскольку «уколы красоты» способны убрать “мешки” под глазами за счет укрепляющего воздействия на глазные мышцы.

Операцию под названием блефаропластика – это, безусловно, самый радикальный способ решения проблемы. Основными показаниями к такой операции являются нависающие веки, а также пресловутые «глазные грыжи», то есть мешки под глазами. Блефаропластика может проводиться на нижнем и на верхнем веке. Необходимо помнить, что данная процедура, как всякая операция, имеет осложнения. 

Источник: https://www.casual-info.ru/krasota/basic_leaving/180/1087/

Простые правила по уходу за кожей вокруг глаз, следуя которым вы легко добьетесь результата

Как правильно ухаживать за зоной вокруг глаз

На нашей коже отражается все: вчерашний недосып, сегодняшняя усталость, скандал с шефом и выкуренные на нервах сигареты. Особенно чувствительной является область вокруг глаз. Она нежная и легко теряет эластичность. При этом является одной из самых активных в плане мимики: мы постоянно щуримся, моргаем, гримасничаем. Все это не проходит бесследно.

AdMe.ru собрал основные правила, которые необходимо учитывать, чтобы уход за кожей вокруг глаз приносил результаты.

© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Золотой принцип “проще предотвратить, чем потом исправлять” никто не отменял. Стоит учитывать, что чем позже вы начнете уход, тем больше времени потребуется на видимые улучшения, а если начать в совсем зрелом возрасте, есть все шансы, что без косметолога уже будет не обойтись.

Оптимальный возраст для начала ухода за кожей вокруг глаз – 20 лет. Примерно в это время девушки уже активно пользуются косметикой и нагрузка на область глаз увеличивается.

© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Уход “от случая к случаю” результатов не принесет. Да и никакие средства, какими бы действенными они ни были, не покажут мгновенный результат. Поэтому уход должен быть постоянным. Вариант “минимум”: ежедневное нанесение крема на нужную область утром и вечером.

© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Если вас беспокоит какая-то определенная проблема, будь то круги под глазами или пигментные пятна, вы купите средство, которое будет направлено на решение только этой задачи.

Оно не даст полноценного ухода и питания для вашей кожи, как и простой увлажняющий крем не уберет пятна или круги.

Поэтому, если хотите ухаживать за кожей вокруг глаз правильно, подбирайте средства с учетом их действия.

© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Щурясь от солнца или пытаясь что-то рассмотреть из-за плохого зрения, вы создаете дополнительную нагрузку на кожу в области вокруг глаз. Это верный путь к ускоренному появлению морщин. Поэтому не стоит забывать про солнцезащитные очки летом и про подбор линз или очков при плохом зрении.

© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Отказ от защиты от ультрафиолета – ошибка, результатом которой могут стать круги под глазами. Поэтому летом все же лучше не пренебрегать хорошими солнечными очками или солнцезащитными кремами.

© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Часто мы не задумываемся о том, что наносим на свою кожу. А ведь любая косметика – испытание для нее, и чем безопаснее состав, тем меньше возможных последствий будет ожидать нас в будущем.

Поэтому совет: выбирая косметические средства, не забывайте читать, из чего они сделаны. И если хотя бы один компонент вызывает у вас сомнения или вам неизвестен, лучше подберите другой вариант или проконсультируйтесь со специалистом.

Когда наносите крем, соблюдайте несколько простых правил:

  • Перед нанесением крема очистите кожу лица, даже если косметики на ней нет. Особое внимание уделите области вокруг глаз, но ни в коем случае не трите ее спонжем. Правильно будет приложить его, подержать какое-то время, убрать и повторить процедуру на других участках. И только после этого можно наносить крем.
  • Наносите средство осторожно, по массажным линиям, ни в коем случае не надавливая и не оттягивая кожу, – это действие вредит и без того легко теряющей эластичность зоне.
  • При нанесении крема стоит избегать области подвижного века. Также не стоит наносить средства близко к ресницам – можно попасть на слизистую глаза. Исключение составляют те средства, в инструкции к которым прямо указано иное.

© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

От скрабов и пилингов в этой области лучше отказаться. Такие способы ухода отлично чистят кожу, но, так как кожа вокруг глаз тонкая и легко теряет эластичность, можно перестараться. Поэтому, если хотите сделать пилинг и скрабирование с затрагиванием этой области, лучше доверить процедуру рукам специалиста.

© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Желание “не жадничать” в данном случае больше вредит, чем помогает. Когда крема много, он может попасть на слизистую глаза и вызвать отек – утром перед зеркалом вас будет ждать отражение с мешками под глазами. Поэтому не забываем: оптимальное количество крема, которое лучше всего наносить на эту область, – размером с рисовое зернышко.

© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Вода влияет на многое в организме, и кожа не исключение. Поэтому пить достаточное количество воды каждый день так же важно, как и высыпаться, не забывать давать глазам отдыхать в течение дня, а также отказаться от вредных привычек.

© Depositphotos.com, © Depositphotos.comТонизирующие средства отлично увлажняют и успокаивают кожу. Лучше использовать их таким образом: наносить средство на ватные диски и прикладывать к глазам на 5−7 минут.

Если тоника нет, отличная замена ему – лед. Можно замораживать как простую питьевую воду, так и отвар из мяты, календулы, липы. Такими кубиками удобно протирать кожу в области глаз утром и вечером.

© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Не стоит бояться использовать специальные косметические масла – большинство из них хорошо усваиваются кожей и быстро впитываются, отлично подходят для легкого массажа области вокруг глаз. Подобная процедура препятствует растягиванию и деформированию, а также помогает коже лучше усвоить компоненты масел.

© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Сегодня представлен огромный выбор умывалок, и нет смысла отдавать предпочтение мылу и средствам на его основе. Хотя бы потому, что они очень сушат кожу, что сведет на нет большую часть усилий.

Если все же пришлось умыться им, лучше сразу нанести увлажняющий крем или масло виноградной косточки, но полагаться на него как на постоянную замену кремам не стоит.

© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Косметические средства не зря делятся на разные виды и подвиды – для каждого типа кожи свой. Самое безобидное, что может случиться при выборе не подходящей вашей коже косметики, – она не подействует. А может ведь и навредить.

Не забываем о том, что участки вокруг глаз особенно нежные. Они могут иметь нормальную, сухую или склонную к отекам / темным кругам кожу, и к каждому из этих типов нужен свой подход.

© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Возникновение первых морщинок – знак, что коже пора уделить больше внимания. Не спешите хвататься за “тяжелую артиллерию” в виде антивозрастных кремов. Морщинки могут возникнуть и от усталости, и из-за сухого воздуха или воздействия ультрафиолета, а с этим можно бороться и другими, более легкими средствами.

18−25 лет: Период, в который активно начинают пользоваться косметикой. Возможны ощущения сухости и стянутости – чаще всего они появляются из-за использования обезвоживающих кожу продуктов.

Лучший вариант: Крем, который будет увлажнять кожу. Идеально подойдут те, что с гиалуроновой кислотой и экстрактами природного происхождения в составе.

25−30 лет: Кожа постепенно начинает терять эластичность и становится тусклой. Часто в этот период уже можно заметить формирующиеся вокруг глаз мимические морщины.

Лучший вариант: Кремы с содержанием витаминов С, Е, полифенолов (иными словами, на основе антиоксидантов).

30−45 лет: Возникает ощутимый недостаток коллагена и эластина, часто возникают так называемые гусиные лапки. Ощутимо уменьшается тонус кожи, возможно появление отеков, синяков в области под глазами и даже пигментных пятен.

Лучший вариант: Антивозрастные кремы, в составе которых присутствуют антиоксиданты (в том числе ретинол), витаминный комплекс, кофеин.

45+ лет: Очевидные проблемы с тонусом кожи: она становится тоньше, провисает, повышаются риски возникновения отеков.

Лучший вариант: Лифтинг-кремы. Лучше отдавать предпочтение тем, что на основе жирных омега-кислот и пептидов.

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/prostye-pravila-po-uhodu-za-kozhej-vokrug-glaz-kotorye-my-chasto-ignoriruem-1798015/

Уход за кожей вокруг глаз!❗

Как правильно ухаживать за зоной вокруг глаз

Из-за природного недостатка себума около глаз практически отсутствует гидролипидная мантия. Именно поэтому кожа периорбитальной зоны беззащитна перед ультрафиолетом. Морщинки вокруг глаз появляются первыми. Возникновению “гусиных лапок” способствует и мимическая активность. С годами к сухости, складкам, дряблости может присоединиться и возрастная пигментация.

Так как кожа под глазами тонкая, а капилляры залегают близко к поверхности, даже в молодом возрасте могут появляться синие или фиолетовые круги.

Зачастую их проступание связано с бессонницей, нервным или физическим перенапряжением, вредными привычками, хрупкостью стенок кровеносных сосудов, ухудшившейся микроциркуляцией крови.

Застой жидкости в тканях может проявляться отеками под глазами, так называемыми “мешками”.

Правила снятия косметики с глаз

  1. Для демакияжа используйте специальное средство, разработанное для глаз, – молочко или двухфазное масло-жидкость. Если вы убираете мейкап молочком для лица, на продукте должна быть пометка, что его можно применять на коже век.
  2. Удаляя макияж, не трите и не растягивайте кожу.

    Не прикасайтесь к ней руками.

  3. Возьмите ватный диск, разрежьте его пополам. Каждую часть пропитайте средством для демакияжа. Положите половинки на нижнее веко так, чтобы они покрывали нижний ряд ресниц.
  4. Пропитайте средством еще два ватных диска. Закройте глаза.

    Приложите диски к глазницам, и слегка прижмите, чтобы самодельные компрессы лучше прилегали к коже.

  5. Через 30 секунд снимите ватные диски. Остатки косметики аккуратно уберите уголком чистого диска, сложенного вчетверо.

    По верхнему веку двигайтесь от внутреннего края глаза к наружному, по нижнему ресничному краю наоборот.

Очищение кожи век

Вода для ежедневного умывания должно быть комнатной температуры. Если вы любите протирать лицо кубиками льда, не стоит проводить ими под глазами.

От экстремального крио воздействия излишне тонкая и чувствительная кожа только страдает. Из-за сильных температурных перепадов могут лопнуть капилляры, а этот косметический изъян устранить крайне сложно.

Вредна для кожи век и горячая вода: она вызывает сухость, провоцирует шелушение и ранние морщины.

По той же причине нельзя использовать мыло. Даже самый щадящий продукт на мыльной основе раздражает слизистую глаз, вызывает покраснение и слезоточивость.

Большинство очищающих пенок и гелей также не предназначены для умывания глаз. И если в рекомендациях производителя написано “избегать области вокруг глаз”, значит, так и нужно поступать.

В противном случае кожа вокруг глаз станет еще суше и уязвимее.

Увлажнение и питание

После очищения утром и вечером на кожу вокруг глаз нужно наносить специальный крем. Средства для век отличаются легкой текстурой. Зачастую они содержат такие увлажняющие компоненты, как сульфат декстрана и гиалуроновая кислота. Кремы насыщают кожу необходимыми витаминами – А, С, Е.

Ретинол повышает плотность и эластичность кожных покровов, предупреждает разрушение коллагеновых волокон. Аскорбиновая кислота укрепляет кровеносные сосуды, ускоряет обновление клеток.

Токоферолы повышают защитный свойства эпидермиса, нейтрализуют негативное действие свободных радикалов. Кремы с коэнзимом Q10 стимулируют обновление кожи.

Средство нужно наносить по косточке, окружающей глазную орбиту, легкими, не растягивающими движениями. Вечернее увлажнение нужно проводить не менее, чем за час до сна.

Если под глазами есть темные круги или отеки, раз в 3-6 месяцев целесообразно проходить курс коррекции сыворотками. Это высококонцентрированные составы накопительного действия для решения конкретных задач. Одни сыворотки уменьшают выраженность мимических морщин, другие осветляют пигментацию, третьи стимулируют рост ресниц.

Мгновенно улучшить состояние кожи позволяют корректоры для век. Кожу ими обрабатывают локально. Благодаря высокому содержанию гиалуроновой кислоты и антиоксидантов, препарат интенсивно увлажняет кожные покровы, придает им сияющий и здоровый вид, буквально “открывает глаза”. Поверх корректора наносят повседневный макияж. Действие сыворотки длится более 8 часов.

Тонизирование и защита

Для нормализации природного кислотно-щелочного баланса кожи, предупреждения отеков и синевы под глазами используют тоники на основе гидролата цветков василька, дамасской розы, лаванды, зеленого чая, тысячелистника. Экстракт имбиря улучшает микроциркуляцию крови. Шиповник и лимон – натуральные источники витамина С. Тоники на их основе укрепляют стенки капилляров, отбеливают пигментацию.

Основное средство защиты глаз – солнцезащитные очки. Носить их необходимо не только летом, а круглый год, когда светит яркое солнце. От ультрафиолета лучше защищают очки со стеклянными, а не пластмассовыми стеклами. Благодаря им не появляются ранние морщины, пигментные пятна. Для лучшей защиты летом также рекомендуется выбирать кремы для век с солнцезащитными фильтрами.

Итак, ежедневный уход за кожей вокруг глаз заключается в очищении, тонизации, увлажнении, питании утром и вечером. Для снятия макияжа с глаз используют специальное двухфазное масло-жидкость или молочко. Несколько раз в год в программу ухода за кожей век желательно включать сыворотки. Средства-концентраты избавляют от темных кругов и мешков под глазами.

Ознакомится с ценами и подобрать косметику для глаз Вы можете в разделе: «Косметика для глаз».

Источник: https://mezoestetic.ru/stati/uhod-za-licom/uhod-za-kozhej-vokrug-glaz.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.