Как укрепить сетчатку глаз

Как укрепить сетчатку глаза без операции

Как укрепить сетчатку глаз

Этот метод считается одним из наиболее эффективных. Укрепление сетчатки лазером используется как при серьезных заболеваниях, которые могут привести к полной потере зрения, так и для профилактики осложнений.

Коагуляция является частью комплексного лечения при сахарном диабете и артериальной гипертензии. Чаще всего к помощи лазерной терапии прибегают при миопии средней и высокой степени.

Данный метод позволяет предотвратить отслоение сетчатки и прогрессирование патологических изменений.       .

Этот способ считается одним из более действенных. Укрепление сетчатки лазером употребляется как при суровых заболеваниях, которые могут привести к полной потере зрения, так и для профилактики осложнений.

Коагуляция является частью всеохватывающего исцеления при сладком диабете и артериальной гипертензии. В большинстве случаев к помощи лазерной терапии прибегают при миопии средней и высочайшей степени.

Данный способ позволяет предупредить отслоение сетчатки и прогрессирование патологических конфигураций.

Перед проведением процедуры в глаза пациенту закапываются капли. Воздействие лазерным лучом делается через установленную на глаз линзу со светоотражающим покрытием.

За счет капель удается затронуть даже недоступные участки. Лазерный луч просачивается вовнутрь глазного яблока, обеспечивая повышение температуры на отдельных участках сетчатки, в итоге чего происходит коагуляция.

Это означает, что ткани свертываются и плотно прикрепляются к сосудистой оболочке. Во время выполнения процедуры спец держит под контролем процесс при помощи стереомикроскопа.

Преимущество лазерной коагуляции заключается в том, что такая операция не просит дополнительной подготовки и не доставляет пациенту болевых чувств. Процедура обычно продолжается менее 20 минут, общая анестезия не употребляется. Но существует ряд противопоказаний для проведения операции, к примеру, недостающая острота зрения.

Укрепление сетчатки солнечным светом

Соляризация также позволяет улучшить зрение. Солнечный свет помогает укрепить ослабевшие глаза, ускорить обмен веществ в них.

Улучшение работы органа достигается и за счет усиления кровообращения в нем благодаря соляризации. Глаза чувствительны к солнечному свету.

Не случайно человек видит лучше всего при хорошем освещении. При этом чем слабее зрение, тем большее количество солнечного света требуется.

Однако в случае с ослабленной сетчаткой глаза плохо реагируют на качество освещения. Если укреплять их с помощью соляризации, улучшится способность видеть, как при сильном, так и при слабом свете.

Воздействовать на сетчатку таким образом следует, ориентируясь на собственные ощущения. Приучать глаза к солнцу необходимо постепенно.

На начальных этапах соляризация осуществляется с закрытыми веками, а в это время пациенту рекомендуется поворачиваться телом в разные стороны. Как только глаза привыкнут к солнечному свету, можно попеременно поднимать веки, обращая взгляд вниз на склеру, и моргать, если в этом есть необходимость.

После процедуры укрепления сетчатки нужно закрыть лицо ладонями и побыть в темноте некоторое время. Если проводить соляризацию регулярно, улучшится внешний вид глаз: они перестанут слезиться, будут блестящими и сияющими.

При недостаточно хорошем освещении приходится дополнительно напрягать зрение. Поэтому важно не только укреплять сетчатку с помощью соляризации, но и читать, и писать при ярком свете, так как плохие условия любой зрительной работы снижают эффективность процедуры.

Соляризация также позволяет сделать лучше зрение. Солнечный свет помогает укрепить ослабевшие глаза, ускорить обмен веществ в их.

Улучшение работы органа достигается и за счет усиления кровообращения в нем благодаря соляризации. Глаза чувствительны к солнечному свету.

Не случаем человек лицезреет идеальнее всего при неплохом освещении. При всем этом чем слабее зрение, тем большее количество солнечного света требуется.

https://www.youtube.com/watch?v=nJbs89TFFYQ

Но в случае с ослабленной сетчаткой глаза плохо реагируют на качество освещения. Если крепить их при помощи соляризации, улучшится способность созидать, как при сильном, так и при слабеньком свете.

Повлиять на сетчатку таким макаром следует, ориентируясь на собственные чувства. Приучивать глаза к солнцу нужно равномерно.

На исходных шагах соляризация осуществляется с закрытыми веками, а в это время пациенту рекомендуется поворачиваться телом в различные стороны. Как глаза привыкнут к солнечному свету, можно попеременно подымать веки, обращая взор вниз на склеру, и моргать, если в этом есть необходимость.

После процедуры укрепления сетчатки необходимо закрыть лицо ладонями и побыть в мгле некое время. Если проводить соляризацию часто, улучшится внешний облик глаз: они закончат слезиться, будут блестящими и зияющими.

При недостаточно неплохом освещении приходится дополнительно напрягать зрение. Потому принципиально не только лишь крепить сетчатку при помощи соляризации, да и читать, и писать при ярчайшем свете, потому что нехорошие условия хоть какой зрительной работы понижают эффективность процедуры.

Гимнастика для глаз

Глазные мышцы, как и любые другие, требуют тренировки. Регулярная гимнастика для глаз – это возможность улучшить зрение и укрепить сетчатку. Несмотря на простоту упражнений, входящих в нее, она даёт хорошие результаты. Главное, выполнять гимнастику ежедневно.

Некоторые упражнения для улучшения работы глаз пришли из йоги. Так, рекомендуется попеременно поворачивать глаза влево и вправо, а затем вверх-вниз.

Можно также смотреть на кончик носа или в межбровье. А вот поворачивать глаза по часовой стрелке и в обратном направлении достаточно сложно.

Для начала можно делать только один такой круг, постепенно увеличивая количество подходов в упражнении. В рамках гимнастики для укрепления сетчатки рекомендуется переводить взгляд с одного предмета на другой, зажмуриваться, с закрытыми глазами стараться «написать» цифру или букву.

Прежде чем начинать выполнять эти упражнения нужно провести пальминг, то есть на некоторое время закрывать ладонями лицо.  Эта несложная процедура позволяет добиться полного расслабления глаз.

Глазные мускулы, как и любые другие, требуют тренировки. Постоянная гимнастика для глаз – это возможность сделать лучше зрение и укрепить сетчатку. Невзирая на простоту упражнений, входящих в нее, она даёт отличные результаты. Главное, делать гимнастику раз в день.

Некие упражнения для улучшения работы глаз пришли из йоги. Так, рекомендуется попеременно поворачивать глаза на лево и на право, а потом вверх-вниз.

Можно также глядеть на кончик носа либо в межбровье. А вот поворачивать глаза по часовой стрелке и в оборотном направлении довольно трудно.

Для начала можно делать только один таковой круг, равномерно увеличивая количество подходов в упражнении. В рамках гимнастики для укрепления сетчатки рекомендуется переводить взор с 1-го предмета на другой, зажмуриваться, с закрытыми очами стараться «написать» цифру либо буковку.

До того как начинать делать эти упражнения необходимо провести пальминг, другими словами на некое время закрывать ладонями лицо. Эта легкая процедура позволяет достигнуть полного расслабления глаз.

Роль питания для укрепления сетчатки глаза

Соляризация, лазерная терапия, гимнастика – все эти средства позволяют добиться улучшения зрения, однако при этом нужно следить за здоровьем всего организма в целом.

Соляризация, лазерная терапия, гимнастика – все эти средства позволяют достигнуть улучшения зрения, но при всем этом необходимо смотреть за здоровьем всего организма в целом.

Источник: https://glazdoktor.ru/ukrepit-setchatku-glaza-operat/

Как укрепить сетчатку глаза

Как укрепить сетчатку глаз

Сетчатка – одна из внутренних областей глазного яблока, в которой расположены рецепторы, отвечающие за зрительное восприятие. Целостность этой оболочки — залог качественного зрения, а значит и качества жизнедеятельности.

Сбалансированное питание, специальные упражнения и диетические добавки позволят надолго сохранить острое зрение

Почему происходят изменения в сетчатке

Изменений в сетчатой оболочке глаза не избежать, так как в результате старения организма она истончается, и начинают возникать патологические процессы. Это приводит к тому, что ближе к наступлению среднего возраста многие люди начинают использовать очки. На процессы, происходящие в зрительных органах, могут оказывать негативное влияние следующие факторы:

  • плохая экология;
  • неправильное питание;
  • чрезмерное содержание жиров и холестерина в крови;
  • обильные физические и зрительные нагрузки.

Все эти факторы могут значительно сказаться на зрительных органах, и год от года качество зрения будет значительно ухудшаться.

Сегодня наука не стоит на месте, и медицинские исследования выявили множество моментов, касающихся механизма работы глазных яблок.

Изучение принципа действия сетчатой оболочки позволило создать эффективные методики борьбы с различными заболеваниями.

По данным некоторых исследований, стало известно, что на состояние ретины оказывают влияние такие факторы, как оснащение организма витаминами и питательными веществами.

Укрепление сетчатки

Очень важно выбрать правильную методику в решении вопроса, как укрепить сетчатку глаза. Существует четыре основных методики:

Лазерное воздействие

Суть этой мини-операции — воздействие на сетчатую оболочку лазерными лучами. Данные лучи обладают способностью сращивания сосудистой системы с ретиной. Методика применяется в тех случаях, когда существует определенный риск, в результате которого может произойти отслоение сетчатого слоя.

Такое воздействие является абсолютно безвредным для человека, а все производимые манипуляции не вызывают болезненных ощущений. После проведения процедуры, во время восстановительного периода, существует ряд ограничений.

От состояния сетчатки во многом зависит качество нашего зрения, а значит и качество жизни

Соляризация

Длительное действие ультрафиолетового излучения способно нанести непоправимые последствия зрительным органам. Но в умеренных дозах солнечный свет благотворительно влияет на сетчатую оболочку. В результате такого воздействия усиливается кровоток, что способствует поступлению питательных веществ в глазное яблоко.

Методика требует постепенного подхода. Вначале следует сильно зажмурить глаза, взгляд устремляется в сторону солнца. Когда глаза привыкнут можно немного приподнять веко и направить взгляд в сторону земли. Не стоит пристально всматриваться, все осуществляемые движения должны носить характер легкости. После проведения соляризации полезно около получаса провести в темноте.

Упражнения для тренировки мышц глазного яблока

Существует очень много упражнений, которые благоприятно влияют на мышцы зрительных органов. Тонус этих мышечных тканей очень важен для процесса притока крови к ретине.

Одной из самых простых методик, является сосредоточение взгляда на предметах, расположенных в отдалении. После этого необходимо резко сфокусировать взгляд на близкорасположенном предмете.

Действие нужно совершить десять раз в течение пары минут.

Для укрепления мышц глазного яблока полезны и круговые движения. После такой гимнастики организму необходим отдых.

Правильное питание

Правильный обмен веществ — очень важный этап в работе органов зрения. Когда в организме не хватает определенных витаминов и минералов, качество зрения значительно ухудшается. Витамины для укрепления сетчатки глаз должны обладать свойствами антиоксидантов и содержать аскорбиновую кислоту.

Так, витамины группы «С» оберегают сетчатую оболочку от губительного воздействия свободных радикалов. Этот витамин содержится в следующих продуктах:

  • черная смородина и шиповник;
  • капуста и болгарский перец;
  • зеленые листовые овощи.

Еще одной полезной группой витаминов является витамин «Е». Его можно встретить в таких продуктах, как орехи и злаковые культуры.

Укрепить сетчатую оболочку можно употребляя в пищу определенные продукты, содержащие в себе каротиноиды. Каротиноид – пигмент растительного происхождения, обладающий мощным антиоксидантным эффектом.

При употреблении в пищу продуктов, содержащих данный пигмент, его полезные вещества начинают скапливаться в определенных участках органов зрения.

Большая концентрация таких веществ способна защитить сетчатку от разрушительного влияния свободных радикалов.

Кислоты «Омега-3» — один из важных продуктов, имеющих положительное влияние на здоровье глаз и уменьшающих вероятность преждевременного нарушения их работы. В фоторецепторах глазного яблока содержится определенное вещество – докозагексановая кислота. Этот питательный элемент организм получает при употреблении в пищу жирной рыбы.

К сожалению, возрастное ухудшение зрения – процесс неминуемый

Диетические добавки

Сегодня, когда почти каждый продукт поддается специальной обработке, в результате которой снижается количество находящихся в нем питательных веществ, очень важно употреблять в пищу специальные добавки. Они содержат в себе различные витамины и питательные вещества.

Большинство из питательных веществ, находящихся в составе таких добавок, имеет растительное происхождение. Они могут содержать в своем составе следующие вещества:

  • витамины группы «Е» и «С»;
  • цинк;
  • лютеин;
  • селен;
  • зеаксантин;
  • кислоты «Омега-3».

Важность витаминов для сетчатки

О том, насколько важны витамины для сетчатки глаза, специалистам известно достаточно давно. Повседневная жизнь очень сказывается на усталости зрительных органов.

Постоянное раздражение, длительные физические нагрузки и разные болезни приводят к тому, что глаза начинают преждевременно стареть. Для того чтобы замедлить или полностью предотвратить этот процесс, необходимо употребление пищи богатой витаминами.

 Так, список употребляемых продуктов, должен содержать в своем составе следующую витаминную группу:

  1. Витамины группы «А». Данная группа витаминов находится в картошке, листовых овощах, помидорах.
  2. Витамины группы «BI». Данная группа витаминов находится в меде, орехах и злаковых культурах.
  3. Витамины группы «В12». Данная группа витаминов находится в салате, черносливе, чернике и винограде.
  4. Витамины группы «Ве». Данная группа витаминов находится в рыбе, капусте и злаках.
  5. Витамины группы «С». Данная группа витаминов находится в цитрусовых, ананасах и ягодах.
  6. Калий является еще одним полезным микроэлементом для сетчатки, который содержится в меде и уксусе.

Для укрепления сетчатки исключительно важно достаточное поступление каротиноидов – лютеина и зеаксантина

Сегодня широко распространены препараты для укрепления сетчатки глаза, содержащие витаминные комплексы. Такие препараты имеют форму таблеток, и в их составе находятся полезные микроэлементы.

Среди таких препаратов наиболее известны:

«Витрум» — в основе этого препарата лежит лютеин. Препарат необходимо принимать для профилактики таких заболеваний, как дегенерация сетчатой оболочки и катаракта. Препарат показан к применению людям занимающимся работой, связанной с сильной нагрузкой на зрительные органы. «Витрум» содержит в себе витамин «С», цинк, медь и другие полезные микроэлементы.

«Черника-Форте». Это средство обладает общеукрепляющим эффектом для всего организма. Идеально подойдет как профилактическая мера от многих заболеваний органов зрения. Содержит в себе богатый комплекс витаминов, полезных веществ, и плодов черники.

«Направит». Данный препарат признан одним из лучших витаминных комплексов для профилактики глазных заболеваний на сегодняшний день.

Он может быть назначен при дистрофии сетчатой оболочки, воспалении органов зрения, нарушении качества зрения. Препарат обладает укрепляющим свойством, что положительно сказывается на сосудистой системе.

В составе препарата находятся все необходимые витамины, экстракт черники, и полезные микроэлементы.

«Лютеин». Этот комплекс витаминов позиционируется как средство, способное нормализовать работу органов зрения. Он может быть назначен лицам с высокой степенью близорукости, возрастными изменениями в зрительных органах, а также людям, проходящим восстановительный период после операции на сетчатке. В составе препарата находятся:

  • экстракт календулы и черники;
  • таурин;
  • бета-каротин;
  • витамины;
  • микроэлементы.

Такие препараты оказывают благоприятное влияние не только на глаза, но и на все механизмы в организме. Перед тем как применять препарат, необходимо проконсультироваться со специалистом, так как существует риск индивидуальной непереносимости его отдельных составляющих.

Народные методы укрепления сетчатки

Укрепление сетчатки глаза народными средствами должно быть направлено на профилактику заболевания. Необходимо помнить, что народная медицина носит вспомогательный характер, ни в коем случае нельзя отказываться от медикаментозного лечения в случае возникновения необходимости.

Век информационных технологий дает большие нагрузки на глаза, сюда же можно добавить неблагоприятную экологическую среду и некачественное питание

Существует несколько действительно действенных народных рецептов:

  1. Очанка. Для изготовления отвара понадобиться трава-очанка. Отвар употребляется внутрь и обладает действием, положительно влияющим на циркуляцию питательных веществ в организме. Принимать средство необходимо три раза в день после еды.
  2. Сбор из трав. Для создания этого настоя понадобиться репейник, мелисса и мальва, а также березовые почки. Все ингредиенты должны иметь равные пропорции. Употребляют отвар трижды в день.
  3. Хвойная настойка. Для приготовления настойки нужны свежие сосновые иглы. Они измельчаются и заливаются кипятком. Для получения пол-литра отвара необходимо шесть столовых ложек измельченной хвои. Отвар необходимо прокипятить на среднем огне в течение десяти минут. Употреблять отвар необходимо три раза в сутки, немного подогретым.
  4. Овес. Для приготовления отвара необходимо пятьсот грамм очищенного овса. Его следует отмачивать в течение нескольких часов. После этого вода сливается, а сам овес заливается тремя литрами дистиллированной воды. Отвар следует варить в течение получаса на медленном огне. Полученную настройку употребляют не менее пяти раз в день.
  5. Чеснок. Головки очищенного чеснока замачиваются в литре водки. Настойку необходимо настаивать в течение двух недель в плотно закрытой таре. Раз в шесть часов необходимо взбалтывать настойку. Данное средство употребляется по пятнадцать капель три раза в сутки. Принимать средство необходимо в течение двух месяцев.
  6. Отвар из ягод. Для создания понадобятся: ягоды черной смородины и брусники, чистотел, овес и листья земляники. Все составляющие отвара должны составлять равные пропорции. Три столовых ложки полученной смеси следует залить полулитром кипящей воды. Настаивается отвар в течение нескольких часов. Полученную настойку необходимо употребить в течение дня. Пить такое средство рекомендуется в течение трех месяцев.

Когда происходит отслоение сетчатки, мембранный слой отделяется, в результате чего изменяется острота зрения, которая может прогрессировать до слепоты

Здоровье зрительных органов очень важно для человеческой жизнедеятельности. Многих интересует вопрос, как восстановить сетчатку глаза, но ведь гораздо легче не допускать развития страшных болезней.

Очень важно осуществлять профилактические меры заболеваний зрительных органов, делать специальные упражнения для укрепления глаз и ежегодно посещать офтальмолога.

Соблюдение этих простых рекомендаций — гарантия здоровья глаз в течение многих лет.

Источник: http://tvoiglazki.ru/zabolevaniya/problemy-s-setchatkoj/kak-ukrepit-setchatku-glaza.html

Укрепление сетчатки глаза народными средствами

Как укрепить сетчатку глаз

Сетчатка – это тонкая пленка внутренней оболочки глаза, на которой расположены клетки, обеспечивающие зрительное восприятие путем передачи импульсов в головной мозг. Состояние сетчатки способно улучшить или ухудшить зрение, а от этого будет зависеть качество жизни.

Как выглядит сетчатка глаза

С возрастом зрение теряет свою остроту. Конечно, это неминуемый процесс и рано или поздно могут наступить времена, когда человек не обходится без очков. Не все так плохо, как кажется на первый взгляд. Очень много зависит от образа жизни.

Ранние симптомы отслоения сетчатки

При отслоении сетчатки мембранный слой отделяется и в результате этого изменяется острота зрения, которая может прогрессировать до слепоты. Причины отслойки сетчатки могут включать в себя травмы лица или глаз, глаукому, катаракту, близорукость и отягощенную наследственность.

На сегодняшний день была разработана целая система, которая позволяет укрепить сетчатку. К традиционным методам лечения можно отнести лазерные процедуры. Мы не будем останавливаться на этом виде лечения и рассмотрим некоторые рецепты, которые помогут укрепить сетчатку в домашних условиях.

Гимнастика

Существует целый комплекс упражнений, которые позволяют укрепить глазные мышцы. Также это усилит приток крови к сетчатке и это позволит сохранить хорошее зрение и предупредить катаракту. К распространенным упражнениям относят:

  1. Пациенту нужно переводить взгляд с ближнего предмета на дальний.
  2. Полезными также являются круговые движения глаз и отведение их в стороны.
  3. Нужно двигать глазами по диагонали вверх и вниз. После этого следует отдохнуть 3 минуты, желательно с закрытыми глазами.

Лечение солнцем

Многие специалисты утверждают, что солнечные лучи улучшают кровообращение, что также улучшает состояние сетчатки. К солнечным лучам нужно привыкать постепенно, сначала с закрытыми глазами.

Затем, приподнимая веко нужно перевести взгляд вниз, периодически помаргивая. После проведения подобной процедуры некоторое время следует побыть в темноте. Такое лечение противопоказано при фотофобии.

Чем подпитать сетчатку глаза?

Многие специалисты утверждают, что питание является важным элементом по укреплению сетчатки. Без дополнительных питательных добавок качество зрения оставляет желать лучшего и все вышеуказанные мероприятия просто окажутся бесполезными. Также нужно позаботиться о том, чтобы в организм поступали антиоксиданты, так как сетчатка чувствительна к воздействию свободных радикалов.

  1. Витамины. Самым сильным антиоксидантом является аскорбиновая кислота, витамин C и витамин E. Именно поэтому следует кушать капусту, сладкий перец, черную смородину, шиповник и листья салата.
  2. Лютеины и зеаксантины. Эти вещества обеспечивают защиту сетчатки от радикалов. Чтобы в организм попали эти вещества нужно употреблять абрикосы, манго, зеленый горошек, цитрусовые и ягоды.
  3. Жирные кислоты (Омега-3). Это еще один важный элемент, который укрепляет сетчатку. Многие ученые доказали, что употребление жирной рыбы значительно снижает риск преждевременной потери зрения.

В каких продуктах есть полезные компоненты для улучшения зрения

Исходя из этой информации можно сделать вывод о том, что сбалансированное и правильное питание является основой, которая не позволяет образоваться патологическим изменениям в сетчатке глаза. Правильное питание значительно усиливает действие лекарственных отваров и настоев.

Лечение глаз травами

  1. Сбор №1. Хороший эффект дает лекарственный сбор, в состав которого входит зверобой, измельченная трава фиалки (по 1 части), толокнянка (2 части), трава спорыша (3 части). Берем 1 ст. л сбора и заливаем его водой. После этого нужно подождать 30 минут и процедить. Употреблять рекомендуется за полчаса до принятия пищи по трети стакана.

    Употреблять отвар нужно не более 3 раз в сутки и не более 10 дней.

  2. Сбор №2. Этот сбор также хорошо укрепляет сетчатку глаза. Возьмите 1 часть укропа огородного (семена), аптечную ромашку, календулу, лист брусники, чистотел, донник, сушеницу топяную, горец птичий, корень одуванчика (2 части), сушеные ягоды черной смородины, семена овса, листья лесной земляники (5 частей).

    Подобрать этот состав вы легко сможете практически в любой аптеке. Все компоненты необходимо тщательно измельчить и перемешать. Возьмите 3 ст. ложки полученного сбора и залейте полулитром кипяченной воды. Настаивать состав лучше всего в термосе на протяжении 2 часов. Выпейте настой в течении дня, разделив его на равные части. Курс лечения может быть разным и определяет его только врач.

  3. Настой хвои. Многие на сегодняшний день советуют начинать укрепление сетчатки с настоя хвои. Сначала состригаем сосновые иголки и измельчаем их. Для приготовления будет достаточно 6 ст. ложек. Их следует залить 0.5 литром воды, прокипятить на протяжении 15 минут и оставить на ночь. Полученный настой следует разделить на небольшие порции и всегда употреблять подогретым.

  4. Отвар из овса. Для приготовления необходимо взять 500 грамм овса. Заранее его обязательно следует промыть. Приобрести промытый овес можно практически в любой аптеке. Овес следует замочить на 4 часа. После этого слейте воду, а овес поместите в другую емкость куда заливается 3 литра фильтрованной воды. Поставьте кастрюлю на огонь, а после закипания прокипятите еще 30 минут на слабом огне.

    Когда смесь остынет слейте воду и пейте ее по стакану не менее 4 раз в сутки. Обычно такой настой принимают около 2-х недель, но, чтобы уточнить курс лечения нужно проконсультироваться с врачом.

Теперь вы знаете как укрепить сетчатку глаза народными методами. Обратите внимание на то, что все советы носят рекомендованный характер.

Заниматься самолечением не следует, поэтому перед применением способов, которые указаны в этой статье необходимо проконсультироваться с офтальмологом.

Рекомендуем ознакомиться: uglaznogo.ru/narodnyie-sredstva-ot-suhosti-glaz.html.

Источник: https://uglaznogo.ru/ukreplenie-setchatki-glaza-narodnyimi-sredstvami.html

Лазерная коагуляция сетчатки глаза: нужна ли она, кому показана и стоит ли ее бояться

Как укрепить сетчатку глаз

Не все патологии органов зрения человек замечает на начальной стадии. Некоторые годами развиваются бессимптомно, чтобы затем в одночасье «выстрелить» и поставить человека перед фактом своих разрушительных последствий.

Это не больно. Коагуляция проводится под анестетиком, пациент может ощущать покалывание или головокружение.

К таким коварным явлениям относятся патологии сетчатки глаза. Они весьма распространены и успешно поддаются лечению, но только до тех пор, пока дегенеративные процессы не зашли слишком далеко.

А если нет никаких изменений в зрении, почему надо беспокоиться?

К сожалению, даже если нет явных признаков заболевания, повод для беспокойства все же есть. Существует довольно большая группа риска развития патологий сетчатки:

  • люди с высокой степенью близорукости. Их сетчатка перерастянута, так как глазное яблоко имеет вытянутую форму. Постепенно на периферии она истончается, ухудшается клеточное питание, появляются дистрофические очаги. 
  • люди с измененным метаболизмом — с нарушением кровообращения, сахарным диабетом и даже те, чей возраст перешагнул за 40. Обмен веществ в организме таких людей ухудшается. Сетчатка опять же испытывает дефицит питания и ослабевает.
  • и наконец, люди, чья деятельность сопряжена с большими физическими нагрузками (подъем тяжестей, работа в наклонном положении тела, контактные виды спорта, где велика вероятность удара в глаз). 

А если не лечить дистрофию сетчатки?

Если оставить изменения без внимания, дистрофические очаги могут разрастаться. На них появляются микроразрывы, что провоцирует расслоение сетчатки. На этом этапе нарушения зрительного восприятия становятся заметны:

  • появляются фотопсии («искры», «сверкания» в глазу);
  • выпадают участки поля зрения;
  • искажаются формы и размеры предметов;
  • снижается острота зрения.

Симптомы зависят от того, на каком участке произошло отслоение, и от масштабов поражения. 

Не все разрывы на сетчатке обязательно приводят к ее расслоению. Но возникнуть оно может внезапно и быстро прогрессировать, так как между слоями сетчатки накапливается жидкость.

А если сетчатка слабая, как ее укрепить?

Если обнаружены дистрофические очаги, укрепить их помогает лазерная коагуляция сетчатки глаза. Суть метода заключается в точечном воздействии лазером на поврежденные участки. Лазер разогревает ткани, белок в месте воздействия распадается, образуются коагулянты («точки склейки»), и оболочки таким образом спаиваются.

Благодаря этому сетчатка укрепляется, улучшается ее кровоснабжение и питание пораженных областей, предотвращается проникновение жидкости между слоями.

В зависимости от стадии патологии лазер обрабатывает сетчатку или локально, или по всей площади (за исключением центра). Если зона обработки большая, процедуру проводят в несколько этапов с интервалом в несколько месяцев.

А если отслоение уже произошло?

Отслоение сетчатки плохо поддается лечению и может привести к необратимой потере зрения. Из-за быстрого прогрессирования патологии, при обнаружении даже самых маленьких участков отслаивания, ограничительную лазерную коагуляцию сетчатки проводят в экстренном порядке, чтобы «точки склейки» удержали слои от дальнейшего расхождения. 

В остальных случаях это плановая операция.

К сожалению, если произошло значительное отслоение сетчатки глаза, лечение с помощью лазера не принесет результата. Потребуется более сложное оперативное вмешательство.

А если проведена лазерная коагуляция сетчатки глаза, зрение восстановится?

Основная цель этой операции — именно избежать развития дальнейших осложнений. Зрение после лазерной коагуляции сетчатки глаза не улучшится. Оно не будет ухудшаться! Это поможет обойтись в дальнейшем без тяжелых операций.

А если есть беременность?

Беременным женщинам со средней и высокой степенью близорукости, которые хотели бы рожать самостоaятельно, лазерная коагуляция сетчатки глаза даже показана. Проводить ее можно вплоть до 35 недели. 

При больших нагрузках во время потуг велик риск разрыва и отслойки внутренней оболочки глаза, поэтому без этой профилактической меры, скорее всего, будущей маме со слабой сетчаткой будет предписано кесарево. 

У нас есть отдельная статья на эту тему. 

А если страшно делать операцию?

Многие переживают, что делать лазерную коагуляцию сетчатки больно. Сама операция проводится с мощным местным анестетиком.

В зависимости от порога чувствительности, некоторые пациенты ощущают покалывания и приступы головокружения. Но в целом операция переносится хорошо, и пациент после нее самостоятельно уходит домой.

Возможно провести лечение сетчатки лазером сразу на обоих глазах в один день.

Длительность операции — до получаса, в зависимости от площади обработки.

Глазам требуется перерыв от работы каждые 20 минут

Это бесшовная, бескровная и бесконтактная процедура. С помощью специальной линзы врач фокусирует на сетчатке два лазерных луча. Красный луч помогает точно прицелиться на нужный участок. Второй луч «выстреливает» и осуществляет саму операцию.

Важно глаз держать открытым и смотреть в том направлении, куда скажет врач. 

А если операцию сделали, будут ли ограничения на физическую активность?

Первые 48 часов после операции организм находится в состоянии стресса. Требуется время, чтобы микроожоги на сетчатке зажили. Рекомендуется соблюдать постельный режим, отказаться от чтения, рукоделия и работы за компьютером. 

После лазерной коагуляции сетчатки в течение недели нельзя посещать баню, принимать алкоголь, совершать резкие движения головой и наклоны. Чтобы поднять что-то с пола, сначала придется присесть. Тяжести разрешено поднимать не больше килограмма. Малейшая физическая активность будет болью отдаваться в глазу. Поэтому спорт после лазерной коагуляции сетчатки на первое время противопоказан.

Сроки полного восстановления зависят от площади обработанной поверхности сетчатки и индивидуальных особенностей пациента. В среднем уже через две недели человек возвращается к привычному ритму жизни. 

Лучше на этот период взять больничный.

А если попробовать консервативное лечение?

Многие пациенты на консультации спрашивают, можно ли восстановить сетчатку глаза консервативно. Скажем так: уже имеющиеся разрывы сетчатки и тем более зоны ее отслоения самостоятельно не зарастут. Тут поможет только операция.

Но если их еще нет, то можно делать гимнастику для глаз. Это усилит кровообращение в глазном яблоке и улучшит питание тканей.

Пища, богатая витаминами, минералами, также способствует улучшению метаболизма.

А если симптомов нет, как отследить начало опасных изменений в сетчатке?

Важно, если вы находитесь в группе риска, проходить комплексную диагностику органов зрения раз в 6–8 месяцев.

Она занимает около часа и дает детальное представление о состоянии всех структур глаза. Что позволяет вовремя заметить патологические изменения в сетчатке и укрепить ее с помощью лазера.

Обычный визит к офтальмологу может не выявить начавшуюся проблему, поскольку специфических жалоб у пациента нет.

От нашего собственного внимания к своему здоровью зачастую зависит и качество нашей жизни. Помните: профилактика всегда дешевле лечения! А специалисты сети офтальмологических клиник «Омикрон» всегда готовы вам помочь на пути к сохранению и восстановлению зрения. 

Источник: https://omiclinic.ru/blog/articles/operatsiya-po-ukrepleniyu-setchatki-otvechaem-na-vse-a-esli/

Укрепляем сетчатку глаз

Как укрепить сетчатку глаз

Сетчатка – это очень тонкая плёнка, которая находится внутри глаза. На ней располагается множество клеток, отвечающих за передачу видимого изображения клеткам головного мозга. В зависимости от состояния, в котором находится сетчатка, человек видит предметы четко и ясно или же расплывчато.

Очень часто возникают ситуации, когда острота зрения теряется с течением времени. Это может быть связано с возрастом, различными заболеваниями органов зрения, а также болезнями, которые человек переносит в процессе жизнедеятельности. Чтобы как можно дольше сохранять остроту зрения, необходимо укреплять сетчатку.

Существует несколько заболеваний, которым подвержена сетчатка глаза, например, дистрофия или отслоение.

Многие из них имеют схожие симптомы:

  • Чёрные мушки или небольшие тёмные пятна перед глазами;
  • Необоснованные светлые вспышки;
  • Снижение остроты зрения;
  • Боли в области органов зрения;
  • Покраснения белков глаз и т.д.

Заметив у себя такие симптомы, необходимо срочно обратиться к врачу-офтальмологу. Чем раньше вы нанесёте этот визит, тем выше шанс сохранения хорошего зрения.

Причины возникновения заболеваний могут быть различными – от врождённых аномалий до физических и психологических травм.

Однако есть группа людей, которые входят в зону повышенного риска.

К ним относятся:

  • Люди с врождённой дистрофией сетчатки;
  • Представители профессий, связанных с поднятием тяжестей;
  • Работники предприятий с вредными и потенциально опасными условиями труда;
  • Больные сахарным диабетом;
  • Люди с сердечной недостаточностью;
  • Беременные женщины.

Эти люди обязаны ежегодно посещать врача-офтальмолога, а также постоянно следить за состоянием органов зрения. Беременные женщины должны посещать врача в каждом триместре. В общем случае необходимо соблюдать комплекс мер, направленных на укрепление органов зрения.

Питание – это процесс, в результате которого организм должен получать все необходимые для жизни полезные вещества. Врачи-офтальмологи придерживаются мнения, что правильное питание может способствовать укреплению сетчатки глаза и сохранению зрения на долгие годы.

Для этого в ежедневном рационе обязательно должны присутствовать следующие элементы:

  1. Комплекс витаминов. Сюда входят витамины А, Е, С, а также витамины группы В. Наибольшее их количество находится в свежих овощах, фруктах, а также нежирном мясе и субпродуктах;
  2. Лютеин и зеаксантин. Эти вещества создают защитный слой, который помогает уберечь сетчатку от радикалов. Большое их содержание можно найти в таких продуктах как морковь, помидоры, зелёный горошек, манго, а также почти во всех цитрусовых;
  3. Омега-3 жирные кислоты. Оказывают положительное воздействие на весь организм в целом и на сетчатку глаза в частности. Найти их можно в жирной рыбе. Еженедельное содержание в рационе жирной рыбы (желательно, морской) способно существенно снизить риск ухудшения зрения и развития слепоты.

в пище вышеперечисленных питательных веществ поможет не только укрепить сетчатку, но также улучшить общее самочувствие и состояние различных систем организма. При этом не стоит забывать, что есть перечень продуктов, нежелательных к употреблению.

К ним относят:

  • алкоголь;
  • магазинные консервы;
  • полуфабрикаты;
  • фаст-фуд;
  • копчёную, солёную, сладкую пищу.

Если вы не можете отказаться от таких продуктов, то необходимо строго ограничить их количество.

Если вы подолгу работаете за компьютером, то наверняка знаете о существовании упражнений на снятие напряжения с глаз.

Оказывается, что есть комплексы упражнений, которые тренируют глазные мышцы и способны не только сохранить зрение, но и улучшить его.

  1. Фокусировка – 10 повторов. Очень эффективное упражнение, основанное на фокусировке взгляда сначала на ближнем предмете, а затем на предмете, находящемся вдали. Выполнять его лучше всего пред окном в дневное время суток;
  2. Движения стороны – по 10 повторов. Сюда относится группа упражнений на движение только глазами. Голова должна быть чётко зафиксирована. Выполнять движение можно по горизонтали вправо-влево, по вертикали вверх-вниз, а также по диагонали. После выполнения одного подхода нужно дать глазам время на отдых – быстро и часто поморгать в течение 30 секунд;
  3. Круги глазами – по 5 повторов. Это вращения по часовой стрелке и против неё. Выполняется упражнение в 2 этапа. На первом этапе нужно держать глаза закрытыми, а на втором – открытыми. После каждого подхода, также как и в предыдущем упражнении, необходимо давать глазам отдых.

Выполняя такие упражнения, не стоит забывать и о комплексе на расслабление – он нужен поле длительной работы за компьютером, чтения книги и т.д. В совокупности эти комплексы тренируют сетчатку и сбрасывают с неё лишнее напряжение, не давая глазам сильно уставать.

Большинство людей предпочитают носить солнечные очки. Оказывается, что полезно периодически их снимать – закройте глаза и позвольте солнечным лучам напрямую касаться ваших век. Через некоторое время немного приоткройте глаза и смотрите вниз, не опуская голову. Такая процедура способствует улучшению кровообращения.

Принимая такие солнечные ванны, не стоит забывать и о мерах предосторожности – не делайте это очень долго, не смотрите на солнце напрямую, выполняйте процедуру сидя (есть риск возникновения головокружения), после выполнения посидите немного в тени или наденьте солнечные очки.

Это операция, направленная на укрепление сетчатки глаза, является самой эффективной на данном этапе развития офтальмологии. Выполняют её в том случае, когда есть проблемы с сетчаткой глаза. Для взрослых – это обычная процедура, а вот детям такую операцию выполняют только в крайнем случае.

На пораженные участки оказывается воздействие лазером. В этих местах сетчатка как бы припаивается к сосудистой оболочке глаза. Операция выполняется под действием местной анестезии в амбулаторных условиях.

Лазерная коагуляция – это самый лучший способ предотвратить отслоение сетчатки глаза, вызывающее необратимую слепоту.

Естественно, что в лечении и укреплении органов зрения народная медицина не может остаться в стороне.

Существуют специальные отвары и настои, которые помогают сохранить здоровье глаз. Рекомендуется приобретать травы или готовые сборы в аптечных пунктах.

Рецепт 1. Травы

Необходимо взять зверобой, фиалку, толокнянку и спорыш в соотношении 1:1:2:3 соответственно. Такой сбор заливается кипятком и настаивается в течение 30 минут.

Принимать настой необходимо 3 раза в день примерно за час до приёма пищи. Срок профилактического приёма настоя составляет 10 дней.

Рецепт 2. Хвоя

Свежую сосновую хвою с молодых деревьев необходимо тщательно промыть и измельчить. 6 столовых ложек хвои заливаются полулитром горячей воды и кипятятся около 15 минут. Настаивается средство в течение 10 часов. Принимать такой настой можно по 50-100 грамм до 5 раз в день.

Рецепт 3. Овёс

Полкило овса нужно замочить на 4 часа. Далее старая вода сливается и заливается 3 литра новой – фильтрованной или кипячёной. Овёс доводится до кипения и варится на медленном огне около получаса. Полученный отвар нужно процедить и пить по 150-200 грамм 4-5 раз в день. Продолжительность лечения составляет 14 дней.

Укрепление сетчатки глаза – это длительный процесс, который необходимо проводить постоянно. Только такой подход обеспечит сохранение остроты зрения на долгие годы.

В любом случае, нужно не забывать о том, что своевременные визиты к офтальмологу будут отличной профилактикой разных заболеваний органов зрения.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник: https://allergology.ru/glaza/ukreplyaem-setchatku-glaz

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.