Как улучшить зрение у ребенка с близорукостью

Содержание

Как улучшить глаза при близорукости и повысить остроту зрения

Как улучшить зрение у ребенка с близорукостью

Близорукостью или миопией называют нарушение зрения, при котором человек начинает плохо видеть предметы, расположенные вдали, но при этом хорошо рассматривает их вблизи.

Заболевание распространено среди людей, работа которых связана со зрительным напряжением. При ослабленной аккомодационной способности напряженная работа на близком расстоянии становится непосильной нагрузкой для глаз.

Со временем без лечения ситуация только ухудшается, поэтому необходимо знать, как улучшить зрение при близорукости.

Характерные симптомы и причины близорукости

К основным факторам развития заболевания относятся неправильное развитие глаз (дефекты или преломляющая система), а также несоблюдение мер предосторожности, которые позволяют защитить зрительный анализатор. Несомненно, что на зрительную деятельность оказывают влияние наследственные причины. К другим факторам патологии относят:

  • поражение роговицы;
  • эндокринные патологии (сахарный диабет);
  • прием некоторых гипотензивных медикаментов, диуретиков, нейролептиков;
  • заболевания глазного яблока и хрусталика;
  • перенапряжение аппарата аккомодации (развивается ложная миопия);
  • условия труда: плохое освещение, работа за компьютером;
  • дефицит витаминов;
  • истончение склеры;
  • нарушение кровотока в глазу;
  • артериальная гипертензия;
  • слабый иммунитет;
  • недостаточное поступление калия и фосфора.

Первым признаком патологии является понижение зрения вдаль. Пациенты жалуются на быструю утомляемость глаз. При длительной работе приходится прищуриваться, чтобы разглядеть предметы вдали. Со временем присоединяются:

  • головная боль;
  • сильный дискомфорт: жжение, слезотечение и рези в глазах;
  • утомляемость;
  • нарушения глазного дна;
  • удлинение глазного яблока.

Чтобы миопия не привела к тяжелым осложнениям, среди которых отслойка сетчатки, при первых признаках необходимо обратиться к офтальмологу и пройти обследование. После установки диагноза врач пропишет комплекс мероприятий и препараты, которые помогут улучшить зрение при близорукости.

Какие продукты улучшат зрение

Чтобы приостановить течение патологии, рекомендуется снизить зрительную нагрузку и включить продукты питания, которые восполнят недостаток витаминов и микроэлементов, улучшающих остроту зрения:

  • хлеб грубого помола;
  • кисломолочные продукты;
  • морская рыба и морепродукты;
  • нежирное мясо;
  • зелень;
  • яйца;
  • свежие ягоды;
  • фрукты и овощи;
  • морская капуста;
  • растительное масло (можно заправлять салат из моркови).

Медикаментозная терапия

Помогают улучшить зрение при близорукости лекарственные средства. Для быстрого восстановления ослабленной функции цилиарной мышцы прописывают Пилокарпин.

Рекомендуют пациентам Мезатон, как одно из основных средств в комплексной терапии нарушенной аккомодации. Эти препараты в каплях применяют в периоды длительной напряженной работы или во время выполнения комплекса упражнений для цилиарной мышцы.

При ложной близорукости применяют лекарства совместно с физиологическим «массажем» мышцы.

Медикаментозная терапия включает следующие группы средств:

  1. Влияющие на аккомодацию (Атропин).
  2. Укрепляющие склеры (аскорбиновая кислота, Аскорутин).
  3. Улучшающие кровоток: никотиновая кислота, Пентоксифиллин, Нигексин.
  4. Усиливающие обмен веществ в сетчатке: АТФ, рибофлавин.
  5. Противоаллергические средства.
  6. Рассасывающие препараты (Аминокопроновая кислота).

Для предупреждения осложнений назначают таблетки Кальция глюконата. Лекарство предупреждает кровоизлияние и оказывает противоаллергическое действие.

Упражнения для улучшения зрения

Как повысить зрение? Улучшить зрение при близорукости можно с помощью специальных упражнений и массажа. Если работа или учеба пациента связана с длительным напряжением зрения, рекомендуют следующий комплекс, который при регулярном выполнении может помочь восстановить зрение в домашних условиях.

Выполняется в положении сидя:

  1. Зажмуриться на 5 секунд, а затем открыть глаза на 3 секунды. Повторить 8 раз. Упражнение укрепляет и расслабляет мышцы, улучшает кровоток.
  2. Очень быстро поморгать в течение двух минут.
  3. Посмотреть в верхний правый угол 5 секунд, затем 5 секунд в левый угол.
  4. Закрыть веки и массировать их пальцем круговыми движениями в течение минуты.
  5. Закрыть глаза и нажать пальцами на веки на 2 секунды. Повторяют 4 раза. Выполнение этого упражнения улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.

Читайте в отдельной статье:  Можно ли восстановить зрение при близорукости?

Специальный комплекс в положении стоя:

  1. Смотреть вперед 2 секунды. Поднести палец к лицу на расстояние 30 см и посмотреть на него в течение 5 секунд. Повторить 12 раз.
  2. Посмотреть на палец вытянутой вперед руки. Медленно приближать палец к лицу и смотреть на него до тех пор, пока не начнет двоиться в глазах. Повторить 10 раз.
  3. Поднести палец левой руки на расстояние 30 см от глаз и смотреть на него 5 секунд двумя глазами. Прикрыть ладонью правый глаз на 3 секунды, затем убрать ладонь и продолжать смотреть на палец. То же проделать с левым газом. Повторить 5 раз для каждого.
  4. Поднести палец к лицу на 30 см, передвигать медленно его влево и вправо, при этом следить глазами. Повторить 10 раз.
  5. Посмотреть на какой-либо предмет прямо перед собой. Поднять голову, затем опустить, стараясь не изменять взгляда. Повторить 10 раз.

Комплексные упражнения:

  1. Руки в стороны. Передавать тенистый мячик (или любой другой) из одной руки в другую, при этом смотреть на мяч. Повторить 10 раз.
  2. Рекомендуется делать с гантелями 1– 3 кг (вес зависит от физической подготовки). Поднимать одну руку, а вторую опускать. Смотреть то на одну, то на другую руку. Выполнять в течение 1 минуты.
  3. Лечь на спину, руки в стороны. Делать скрестные движения руками 20 секунд, наблюдая за кистями.
  4. Лежа на спине отвести правую ногу на 5 секунд, вернуться в исходное положение. Затем отвести левую ногу на 5 секунд. Во время выполнения упражнения наблюдать за ногами. Повторить 8 раз.
  5. Лежа на спине выполнять круговые движения то одной, то другой ногой. Смотреть на носок ноги. Повторить каждой ногой 6 раз.

Методы коррекции зрения

Лазерное воздействие на роговицу помогает улучшить зрение при близорукости. При воздействии лазерных лучей размягчается роговица, корректируется ее угол и увеличивается радиус кривизны. Таким образом формируют форму роговицы.

После коррекции фокус попадающих лучей сосредоточен на сетчатке, и зрение начинает улучшаться. Процедуру назначают при близорукости высокой степени. В остальных случаях ее проводят по желанию пациента.

Перед тем как повысить остроту зрения при близорукости лазером, проводят обследования и выявляют сопутствующие патологии. Противопоказаниями являются:

  • эндокринные болезни;
  • коллагенозы;
  • псориаз;
  • беременность и лактация;
  • глаукома и катаракта;
  • воспалительные заболевания глаз.

Не стоит спрашивать у работников магазинов оптики, можно ли улучшить зрение при миопии – сразу направляйтесь к врачу. Только после получения точных данных о состоянии каждого глаза пациенту прописывают рецепт на корректирующие линзы.

Хирургические вмешательства помогают быстро улучшить зрение при близорукости. Выполняют следующие виды оперативных вмешательств:

  • кератомия – выравнивание роговицы посредством ее разрезания;
  • удаление прозрачного хрусталика;
  • склеропластика (это операция, укрепляющая склеру глазного яблока) применяется при быстро прогрессирующей миопии.

Полезные советы

Не стоит затягивать с посещением врача, так как улучшить остроту зрения при близорукости без консультации офтальмолога не получится. Важный этап коррекции – выполнение специальных упражнений для глаз. В комплекс также включают подвижные игры с мячом, эстафеты. Для школьников обязательно надо включить в режим утреннюю гимнастику. Полезный вид спорта при миопии – волейбол или баскетбол.

Для профилактики развития патологии новорожденного показывают офтальмологу. Ребенка надо научить правильно сидеть за столом, не разрешать долго засиживаться перед компьютером или телевизором.

Подбирать малышу книги рекомендуют с крупными картинками и буквами.

Очень важно обеспечить детям правильное освещение в комнате, особенно при выполнении уроков или другой деятельности, связанной с напряжением зрения.

Источник: https://GlazaLik.ru/bolezni-glaz/blizorukost-miopiya/kak-uluchshit-zrenie/

Как проявляется близорукость у детей разного возраста?

Как улучшить зрение у ребенка с близорукостью
15.08.2018

У ребенка в любом возрасте (в т.ч. у годовалого) может развиться близорукость. У детей старшего возраста (от 6, 8 и 10 лет) она обычно появляется из-за высоких нагрузок на глаза из-за школы или длительного пребывания за компьютером.

Последнее время заболевание стремительно молодеет и поэтому чтобы не допустить его развития у своего ребенка, следует принимать профилактические меры заблаговременно. 

Врожденная близорукость является редким явлением, в большинстве случаев у детей наблюдается дальнозоркость. По одной из возможных причин, это заболевание вызвается отклонениями во внутриутробном развитии.

Близорукость у детей может развиваться по следующим причинам:

  • Наследственность – как правило, если родители страдают близорукостью, то дети попадают в группу риска. Развитие болезни обусловлено недостаточным развитием глазной ткани, которая растягивается по мере роста глаза.
  • Врожденные отклонения – возможны патологии хрусталика или роговицы, врожденная глаукома может стать причиной развития близорукости.
  • Высокая нагрузка на глаза – долгое рассматривание движущихся объектов вызывает у детей сильное напряжение взгляда, в результате чего может развиться близорукость.
  • Ослабленное здоровье – близорукость может развиваться вследствие перенесенных болезней, не связанных со зрением. Поэтому важно не запускать имеющиеся заболевания.
  • Плохой рацион питания – недостаток витаминов может стать одной из основных причин развития близорукости у детей.
  • Неудобное рабочее место – плохое освещение на столе у ребенка, неправильно подобранная мебель, может привести не только к нарушению осанки, но и к развитию близорукости.

Как распознать миопию

У годовалого ребенка можно диагностировать близорукость путем наблюдения: если малыш все предметы тянет ближе к себе, часто моргает, то это может быть сигналом к тому, что пора обращаться к доктору, особенно, если кто-то из родителей страдает этим заболеванием.

До 3 лет обследование ребенка производится только методом наблюдения. С трехлетнего возраста зрение проверяется с помощью специальных таблиц. Если обнаружится снижение остроты зрения, то врач рекомендует корригирующие линзы, которые помогут улучшить зрение.

Детям от 5 лет и старше проверять зрение нужно каждый год, поскольку все они находятся в зоне риска по развитию миопии. У детей школьного возраста близорукость может развиться в слабой или средней степени. Болезнь, как правило, не прогрессирует и не дает осложнений.

Основным признаком того, что у ребенка 5-10 лет развивается болезнь, является ухудшение видимости предметов и объектов, расположенных на расстоянии. Школьники могут жаловаться на то, что им плохо виден материал, написанный на доске, а при пересаживании поближе, ситуация разрешается.

Дети с установленной близорукостью должны наблюдаться у доктора не реже 1 раза за полгода.

Прогрессирование заболевания может начаться с 6 лет и закончится к совершеннолетию. При прогрессировании близорукости могут развиться осложнения, и восстановить зрение уже не удастся.

Нужны ли ребенку очки?

При близорукости у детей, многие родители задаются этим вопросом, особенно если проблема со зрением у малыша невелика.

Безусловно, лучший вариант – это получение консультации окулиста. Однако ношение очков на ранних стадиях развития детской близорукости положительно сказывается на течении заболевания.

Ношение очков в детстве от 1 до 10 лет позволяет остановить близорукость у детей и восстановить зрение.

Другой вопрос – ребенок не захочет носить очки. Но сейчас выбор велик, и можно подобрать красивые очки, которые понравятся маленькому пациенту.

Как остановить близорукость?

У ребенка с миопией происходит нарушение обменных процессов и кровообращения, что приводит к дистрофии в склере. Именно поэтому для близоруких детей очень важна физическая активность, занятия спортом, прогулки на воздухе. Обязательным условием является устранение инфекционных заболеваний. Рацион питания ребенка обязательно должен содержать витамины.

Прогрессирующую близорукость можно лечить с помощью рефракционной терапии с использованием ночных линз, которые позволяют исправить зрение. Другие методы являются неэффективными.

С помощью ночных линз можно изменить форму роговицы, она приобретает плоскую форму. Днем роговица сохраняет новую форму, изображение фиксируется на сетчатке, как у здорового человека. Результат подобного метода схож с лазерной коррекцией зрения – подробнее. Линзы подбираются в зависимости от особенностей строения роговой оболочки.

Есть популярные методы, как восстановить зрение у ребенка при близорукости:

  • Регулярно выполнять упражнения для глаз – способ заключается в напряжении и расслаблении глаз.
  • Прием витаминов и биодобавок – см. список рекомендованных витаминов при близорукости.
  • Физиопроцедуры – по назначению врача.
  • Ограничить просмотр телевизора и игру на компьютере.
  • Обеспечить нормальное освещение на рабочем месте ребенка.
  • Контролировать рацион питания.

Лечение детской близорукости

Избавиться от заболевания терапевтическими способами невозможно. Задачей врача является предотвратить прогрессирование. Традиционно назначается аппаратное лечение, тренировки, но это может дать результат только на ранних стадиях течения заболевания.

Распространенными методами лечения являются:

  • Инфракрасная лазерная терапия – помогает снабдить ткани питательными элементами, снять спазм аккомодации.
  • Вакуумный массаж – позволяет повысить гидродинамику глаза, улучшить кровообращение.
  • Лазерная терапия – стимулирует работы нервных клеток сетчатки с целью улучшения пространственного зрения.
  • Электростимуляция – улучшает проводимость импульсов в глазном нерве.
  • Амблиокор – улучшает работу нейронов зрительной коры.

Программа лечения для каждого ребенка индивидуальна. Учитывается возраст, состояние здоровье, психическое равновесие. 

Источник: https://fedorovmedcenter.ru/stati/oft-blizorukost-i-dalnozorkost/blizorykost_y_detej_raznogo_vozrasta/

Близорукость у детей школьного возраста: лечение традиционными способами и народными средствами

Как улучшить зрение у ребенка с близорукостью

Миопия (близорукость) у детей школьного возраста встречается довольно часто. По данным медицинской статистики, от подобного нарушения зрения страдает практически треть старшеклассников. Врачи-офтальмологи даже дали неофициальное название такой патологии – «школьная близорукость».

Причина, по которой возникает близорукость у детей школьного возраста, вполне понятна. Это повышенная нагрузка, которую получают глаза ребенка, когда он начинает учиться.

Причем зрительное напряжение возникает не только на школьных уроках, но еще и дома, во время подготовки домашних заданий.

В связи с актуальностью данной проблемы многих родителей и педагогов волнует вопрос о методах борьбы с данной патологией и способах ее предупреждения.

Механизм возникновения близорукости

Проблема миопии очень хорошо изучена врачами. Известен и механизм развития данной патологии. Дети, страдающие миопией, хорошо видят те предметы, которые находятся вблизи. А вот с теми объектами, которые расположены далеко, возникают проблемы: отсутствует четкость изображения.

Физиологическая причина такой проблемы может крыться в состоянии глазного яблока. Оно либо имеет удлиненную форму, либо его роговица чересчур сильно преломляет изображение. Подобные нарушения приводят к тому, что картинка фокусируется не на сетчатке, как это положено в норме, а перед ней. Из-за подобных нарушений ребенок не может четко увидеть предметы, находящиеся вдали.

Причины школьной близорукости

Глазное яблоко может иметь деформированную форму из-за генетической предрасположенности. Такая патология возникает и в результате больших зрительных нагрузок, которые имеют место в процессе школьной учебы.

Конечно, близорукость может быть выявлена у детей любого возраста. Однако чаще всего подобная патология возникает в период школьной учебы (с семи до четырнадцати лет). Причем жертвами сильной учебной нагрузки становятся не только те дети, которые имеют генетическую предрасположенность. Миопия выявляется и у полностью здоровых школьников.

Причинами близорукости в столь юном возрасте являются не только повышенные учебные нагрузки, являющиеся настоящим стрессом для еще не окрепших зрительных органов. Современные дети много пользуются мобильными телефонами, с увлечением играют в компьютерные игры и проводят много времени перед экраном телевизора.

Как же все это действует на глаза? В нормальном состоянии зрительная система хорошо воспринимает предметы, находящиеся от ребенка на удаленном расстоянии. А вот для того чтобы увидеть близкорасположенные объекты, глаз должен напрячься, задействовав при этом свой фокусирующий аппарат (изменить форму хрусталика с помощью деформации мышечной системы).

Но что происходит при частых и длительных нагрузках? Мышцы перестают расслабляться и принимать свое исходное положение.

Данное явление офтальмологи называют «спазма аккомодации». Симптомы патологии аналогичны тем, которые имеют место при возникновении миопии. Именно поэтому спазму аккомодации называют еще и ложной близорукостью. Такая патология возникает из-за:

– плохого освещения рабочего места; – нарушения тонуса шейных и спинных мышц; – неправильного рациона питания; – значительной нагрузки на зрительные органы из-за их длительной фокусировки на объектах, расположенных на небольшом расстоянии; – длительного нахождение за компьютером; – нарушений в психологической сфере; – несоблюдения правил гигиены глаз; – неправильного распорядка дня.

Ложная близорукость у детей школьного возраста излечима. Следует только вовремя выявить данную патологию и принять все соответствующие меры для избавления от нее. В противном случае глазу придется подстраиваться под новые для него условия, что в большинстве случаев приводит к возникновению истинной анатомической близорукости.

Симптомы миопии

Определить близорукость в школьном возрасте бывает очень сложно. Многие дети просто не могут определиться с тем, насколько хорошо они видят. Даже когда дефект зрения приводит к снижению успеваемости, истинную причину появления плохих отметок в дневнике они порой объяснить просто не в состоянии.

Родители могут заподозрить появление близорукости у ребенка, если он:

– хмурится или прищуривается, когда смотрит вдаль; – часто жалуется на возникновение головных болей; – держит учебники и другие предметы очень близко к лицу; – часто моргает или трет глаза.

Что делать при появлении школьной близорукости?

Какие меры необходимо предпринять родителям, если у их ребенка появились первые признаки миопии? Прежде всего следует отвести свое чадо к врачу. Специалист подберет коррекцию этого заболевания и назначит необходимую терапию.

Если обнаружилась близорукость у детей школьного возраста, лечение данной патологии должно проходить в зависимости от ее степени. При назначении курса врач также учтет имеющиеся осложнения и прогрессирование миопии.

Родители должны знать о том, что полностью устранить данную проблему нельзя. Важнейшей задачей терапии явится остановка патологии или замедление ее прогрессирования. К ней также можно отнести коррекцию зрения и профилактику осложнений.

Особенно важно уделять пристальное внимание школьной близорукости, имеющей прогрессирующую форму. Она имеет место в том случае, если зрение у ребенка падает больше, чем на половину диоптрии в год. Своевременно начатое лечение при такой патологии даст большее количество шансов для сохранения зрения.

Коррекция миопии

Если обнаружена близорукость у детей школьного возраста, лечение начинается с подбора очков. Это позволит произвести коррекцию зрения. По большому счету, лечением это назвать нельзя. Однако очки в детском возрасте снижают прогрессирование миопии. Это происходит за счет устранения напряжения на глаза.

Если в слабой или в средней степени находится близорукость у детей школьного возраста, лечение с помощью очков не должно состоять в их постоянном ношении. Их рекомендуют только для дали. Но бывает, что ребенок чувствует себя вполне комфортно и без очков. В таком случае заставлять их носить не стоит.

У ребенка может быть обнаружена высокая степень миопии или же ее прогрессирующая форма. В этом случае рекомендуется постоянное ношение очков. Это особенно актуально при появлении у школьника расходящегося косоглазия. Очки при этом позволят предотвратить амблиопию.

Дети постарше могут пользоваться контактными линзами. Они особенно актуальны при анизометропии, когда между глазами наблюдается большая разница рефракции (более 2 диоптрий).

Ортокератологический метод

Какие еще могут быть способы устранения патологии, если обнаружена близорукость у детей школьного возраста? Лечение порой осуществляется с применением ортокератологического метода.

Он предусматривает ношение ребенком специальных линз. Эти приспособления меняют форму роговицы, делая ее более плоской. Однако стоит иметь в виду, что при данном методе устранение патологии возможно только в течение одного-двух дней.

После этого роговица восстанавливает свою форму.

Использование специальных средств

Какие еще существуют способы устранения патологии, если обнаружена близорукость у детей школьного возраста? Лечение может проводиться при помощи «расслабляющих очков». Они имеют слабоположительные линзы. Это и позволяет снизить аккомодацию.

Медиками разработаны и еще одни очки. Они носят название «лазер-вижн». Такие очки немного улучшают зрение вдали, но лечебного эффекта при этом не оказывают. Если возникла близорукость у детей школьного возраста, лечение в домашних условиях можно осуществлять при помощи специальных компьютерных программ. Они расслабляют глазные мышцы и снимают их спазм.

Также существует большое количество аппаратных способов лечения миопии. К ним относятся вакуумный массаж и электрическая стимуляция, лазерная терапия инфракрасного типа и т. д.

Препараты для избавления от миопии

Какими медикаментозными средствами лечится близорукость у детей школьного возраста? Препараты для избавления от данной патологии должны назначаться врачом совместно с выполнением специальных упражнений, а также соблюдением правильного рациона питания и режима дня.

При слабой степени заболевания рекомендованы комплексы, состоящие из минеральных веществ и витаминов. Хорошо, если в составе таких препаратов будет находиться лютеин.

Витаминно-минеральные комплексы имеют огромное значение при устранении близорукости у детей, так как предупредят дальнейшее развитие патологии и снизят вероятность появления осложнений.

Порой специалист назначает препараты кальция и средство «Трентал»

Одной из причин возникновения миопии может стать дистрофия сетчатки глаза.

Как в таком случае лечить близорукость у детей школьного возраста? Таблетки для устранения этого явления должны воздействовать на сосуды сетчатки, улучшая в них кровообращение.

Такое действие оказывают препараты «Викасол», «Эмоксицин», «Дицинон» и другие. Однако стоит иметь в виду, что сосудорасширяющие средства не назначаются при имеющихся кровоизлияниях.

В том случае, когда при близорукости происходит образование патологических очагов, применяют препараты рассасывающего действия. Это могут быть такие средства, как «Лидаза» и «Фибринолизин».

Применение медикаментов при ложной миопии

В том случае, когда близорукость у школьника связана со спазмом глазной цилиарной мышцы, возникает необходимость в ее расслаблении. При этом ребенку окулист назначает специальные капли. Причем их применение должно сочетаться с выполнением зрительных упражнений.

В состав расслабляющих капель входит атропин. Это вещество содержится в листьях и семенах некоторых растений и является ядовитым алкалоидом. Препараты с атропином способствуют повышению внутриглазного давления.

Они расширяют зрачок и приводят к тому, что наступает паралич аккомодации. Другими словами, происходит изменение фокусного расстояния.

Паралич, вызванный действием препарата, длится в течение 4-6 часов, после этого происходит расслабление мышцы.

Курс такого лечения длится, как правило, в течение месяца. При этом может использоваться такой препарат как «Ирифрин», который чередуется с «Мидриалилом» или с «Тропикамидом».

Хирургическое лечение

При прогрессирующей близорукости, а также при развитии различных осложнений корректирующая терапия не сможет справиться с патологией.

В таких случаях применяется склеропластика, являющаяся одним из методов хирургического лечения. Основанием для ее проведения служит быстро усугубляющаяся миопия (более одной диоптрии в год).

В результате операции укрепляется задний полюс глаза и улучшается его кровообращение.

Какое еще может быть применено, чтобы устранить близорукость у детей школьного возраста, лечение? Отзывы специалистов высоко оценивают возможности лазерной хирургии. Данный метод будет особенно эффективным при прогрессирующем недуге в качестве меры для профилактики отслойки сетчатки и появления в ней разрывов.

Гимнастика для глаз

Для того чтобы остановить миопию у ребенка, необходимо использовать комплексную терапию, которая помимо приема лекарственных средств должна включать в себя и немедикаментозные методы.

Одним из них является гимнастика для глаз. Правильный подбор упражнений позволяет укрепить мышцы и осуществлять постоянный контроль над их состоянием.

Причем такой комплекс эффективен не только в качестве лечения, но и для профилактики миопии.

И здесь можно использовать упражнения, рекомендованные Ждановым. Этот российский ученый и общественный деятель известен как автор методики восстановления зрения без операций. В своих способах он совместил некоторые штрихи из практики йогов и разработки Бейтса.

Как же при использовании такого метода должна устраняться близорукость у детей школьного возраста? Лечение по Жданову предполагает использование комплекса, включающего в себя:

– пальминг (наложение ладоней на закрытые глаза); – упражнения с морганием; – расслабление с закрытыми глазами с визуализацией приятных воспоминаний; – упражнение «Змейка», при котором следует вести глазами по воображаемой синусоиде; – соляризацию, то есть кратковременную остановку взгляда на свече, находящейся в темной комнате.

Полезные продукты

Как должно проходить, чтобы устранить близорукость у детей школьного возраста, лечение? Питание одновременно с проводимой терапией должно включать в себя продукты, богатые витаминами, минералами и микроэлементами. Особенно важны для глаз хром и медь, цинк и магний. Также желательно употреблять продукты, богатые витаминами А и D.

Таким образом, для лечения миопии нужно есть:

– черный и серый хлеб, а также его сорта с отрубями; – мясо птицы, кролика, а также баранину и говядину; – морские продукты; – молочные, вегетарианские и рыбные супы; – овощи (свежую, цветную, морскую и квашеную капусту, брокколи и свеклу, молодой зеленый горошек, сладкий перец и морковь); – гречку, овсянку, темные макароны; – кисломолочные продукты; – яйца; – чернослив, инжир, курагу, изюм; – растительные жиры в виде льняного, оливкового и горчичного масла; – зеленый чай, компоты, фреши, кисели; – свежие ягоды и фрукты (персики и облепиху, дыню и абрикос, черную и красную смородину, мандарины и грейпфруты, апельсины и черноплодную рябину).

Питание должно состоять из небольших порций, которые употребляются шесть раз в день.

Советы народной медицины

Как еще можно устранить близорукость у детей школьного возраста? Лечение народными средствами также бывает весьма эффективным, но проводиться оно должно в комплексе с выполнением упражнений и употреблением богатых целебными веществами продуктов.

Избавить ребенка от миопии можно при помощи трав. Для приготовления целебного снадобья готовят отвар из 15-20 грамм листьев и плодов красной рябины и 30 грамм двудомной крапивы. Ингредиенты заливают 400 мл теплой воды, кипятят на медленном огне четверть часа и настаивают 2 ч. Принимают по полстакана в теплом виде за 15 минут до еды три раза в течение дня.

Также для лечения близорукости и ее профилактики отлично подходит черника. В этой ягоде много марганца и других веществ, которые полезны для глаз.

При близорукости вашему ребенку могут помочь средства, в рецептуру которых входит хвоя. Ее заготавливают в сентябре, чтобы затем всю зиму можно было принимать целебные отвары.

Источник: https://FB.ru/article/231327/blizorukost-u-detey-shkolnogo-vozrasta-lechenie-traditsionnyimi-sposobami-i-narodnyimi-sredstvami

Лечение и профилактика близорукости у детей и подростков

Как улучшить зрение у ребенка с близорукостью

Маленькие дети не всегда понимают, что у них портиться зрение, а подростки не хотят носить очки. О том, что у ребенка развивается близорукость, родители могут узнать очень поздно. Вовремя начатое лечение и профилактика близорукости позволяет избежать серьезных проблем.

Сегодня существуют различные методы лечения и коррекции этой болезни. Главное вовремя выявить проблему, что позволит сохранить ребенку зрение, избежать длительного и дорогостоящего лечения. В самых сложных случаях приходится прибегать к оперативному вмешательству.

Полностью избавиться от начавшегося заболевания невозможно.

Среди детей и подростков близорукость очень распространенное явление. Заболевание бывает нескольких типов:

  • Приобретенная. Выявляется часто с 9 лет. Причинами является быстрый рост ребенка (это физиологическая миопия), недостаток в питании микроэлементов и витаминов, длительный ежедневный просмотр телевизора, использование гаджетов и видеоигр.
  • Врожденная. Проявляется в первый год жизни, особенно у недоношенных детей. Возникает из-за сильной растяжимости и слабости склеры.
  • Наследственная. Если кто-то из родителей страдает этим заболеванием, то очень большая вероятность, что ребенок будет писать реферат и учить уроки в очках. Когда оба родители болеют близорукостью, то вероятность возникновения заболевания ребенка вырастает до 70%.

Для подростка любая курсовая работа всегда является стрессом, и если в это время у него возникли проблемы со зрением, то не стоит полностью надеяться, что все связано с недосыпом и усталостью.

На ранних стадиях ложная близорукость практически не проявляется у взрослых, и самостоятельно определить ее развитие может только специалист. Но обязательно стоит обращать внимание на следующие симптомы:

  • частые головные боли;
  • ощущение, что на слизистой находится мусор;
  • необходимость щурится при концентрации внимания на удаленных объектах;
  • ломота в глазных мышцах;
  • быстрая утомляемость при напряженной работе;
  • повышенная слезливость.

При развитии заболевания обязательно отмечаются нарушения остроты зрения – любые предметы на дальнем расстоянии начинают «расплываться». Глаза постоянно утомляются.

Есть и другие проблемы, которые вызывают близорукость. Причины, симптомы, лечение и профилактика зависят от типа заболевания. По развитию есть несколько типов заболевания: высокая/средняя/слабая.

По этиологии бывает рефракционной и осевой.

Почему развивается близорукость у детей и подростков?

Также причинами близорукости и дальнозоркости у детей может быть неправильное освещение, расстояния до экранов, книг.

Важно правильно подбирать линзы/очки, проводить коррекцию при выявлении симптомов, поскольку они тоже могут вызывать проблему.

Среди заболеваний, вызывающих близорукость, отмечают косоглазие, стигматизм и некоторые другие, внутриглазное/внутричерепное давление, ряд инфекций, травмы головы, недостаток питательных веществ, ослабление организма, гормональные сбои.

В физическом плане происходит удлинение оси в глазах, при этом увеличивается глазная щель, отмечается небольшое пучеглазие. Сосуды становятся тонкими, просвечиваются!!! Происходят изменения в стекловидном теле, появляется ощущение мелькания перед глазами нитей или мушек. Профилактика близорукости у детей и подростков позволяет избавиться от ряда проблем, улучшить и уберечь зрение.

Профилактика

Профилактика близорукости у школьников, детей и взрослых зависит от типа заболевания. В зависимости от сложности ситуации могут использоваться специальные гимнастические упражнения, в других случаях применяются определенные витамины. Часто специалисты советуют одновременное сочетание обоих вариантов профилактики.

Заболевание легче предотвратить, чем лечить, поэтому необходимо соблюдение некоторых рекомендаций:

  • соблюдать дистанцию при чтении, письме, просмотре изображений на мониторах – минимум 30 см;
  • не перенапрягать мышцы глаз, каждые 40 минут делать перерыв;
  • держать осанку, не читать на боку, а также спине или в движении;
  • обеспечить соответствующее освещение и обязательно питание, защиту от вредного ультрафиолета.

В качестве других профилактически мер необходимо проводить ежегодный осмотр у специалиста. Требуется правильно распределить режим нагрузок, освещение и постоянно проводить соответствующую гимнастику.

В некоторых случаях требуется профилактика нарушения зрения, прописывается ношение линз/очков. Врачи рекомендуют сбалансированное питание, прогулки и умеренные физические нагрузки.

Необходимо отметить, что лазерная коррекция может проводиться только через три года после отсутствия падения зрения.

Специальная гимнастика (упражнения)

Комплекс упражнений на профилактику близорукости и медикаментозное воздействие определяется специалистами всегда индивидуально. Комплекс лечения разрабатывается в городе Ижевске и Омске после всесторонней диагностики, выявления механизма и причин прогрессирования, наличия осложнений.

Важно помнить, что проблема начинает прогрессировать у школьников часто с 7 лет. Со временем она может сохраняться или прогрессировать!!! Для сохранения зрения надо тщательно следить за ним и общим самочувствием, выполнять систематически упражнения.

Улучшение кровообращения и насыщения кислородом глазных тканей обеспечивается следующими процедурами:

  • глазами двигать в стороны и вверх-вниз;
  • сильно жмуриться и широко открывать глаза;
  • двигать по диагонали в противоположные углы;
  • вращать по кругу в одну сторону, а потом в другую;
  • переводить взгляд к переносице;
  • максимально быстро моргать;
  • определить метку в метре от себя, периодично смотреть вдаль и на нее.

Укрепление мышц глаза и снижения утомляемости можно добиться, выполняя следующие упражнения:

  • Глаза открыты, плавно рисовать ими «восьмерку». Упражнение надо повторить до 7 раз.
  • Открывать глаза, потом щуриться. Повторять 20 раз.
  • Вытянуть перед глазами карандаш, двигать его в стороны и следить за ним. Голову поворачивать нельзя. Выполнить 10 раз.
  • Посмотреть пару секунд на дальнюю точку. Затем на вытянутую до 30 см руку, сфокусироваться на пальце. Делать такие повторы до 15 раз.
  • Выровнять руку на уровне глаз, на пару секунд посмотреть на вытянутый палец, плавно двигать руку в одну сторону. Взгляд обязательно фиксировать на предыдущей точке, голова должна держаться ровно. Повторяется упражнение с каждой рукой до 7 раз.
  • Палец разместить в 30 см, посмотреть на него несколько секунд. После этого закрывается один глаз, а вторым смотреть на палец. Потом выполнить упражнение с другим глазом. Делать до 12 раз.
  • Руки разместить на поясе, ноги раздвинуть на ширину плеч. Приняв эту позу надо поворачивать голову в обе стороны поочередно. Глазами не двигать, упражнение делать медленно. Повторять 20 раз в одну сторону.

Гимнастика оказывает терапевтическое действие, улучшает кровообращение, позволяет привести его в норму, тренирует мышцы и повышает зрение. Максимальный эффект достигается в сочетании с другими методами лечения.

Прием витаминов

Профилактика близорукости у взрослых и детей дает максимальный эффект при подборе режима питания. Получить более быстрый результат можно при наличии в рационе углеводов, а также белков и важных витаминов. Зрение можно улучшить до 10-ти точек.

Витамины, которые относятся к группе «С», ребенок может получить из цитрусов, сезонных фруктов, например, слив. Больше всего его в чернике, а также калине. Минимальное количество есть в правильно законсервированном домашнем варенье.

Группа «Е» находится в рыбной продукции, доступных у нас орехах. Также получить можно из обычной ржи и ростков пшеницы. «А» есть в авокадо. Если этот продукт ребенку не нравится или нет возможности его купить, тогда его можно заменить желтым перцем.

Довольно много в обычной морковке и доступных яйцах.

Лечение близорукости у школьников

Лечение близорукости у детей и подростков должно быть комплексным. Уровень заболевания определяется специалистом индивидуально. После осмотра и ряда анализов разрабатывается программа лечения. В самых сложных случаях требуется хирургическое вмешательство. Чтобы получить качественное обследование, необходимо обратиться к специалистам.

Хирургическая операция

При запущенной близорукости и очень плохих анализах потребуется проводить соответствующую операцию. Оперативное вмешательство проводят только при прогрессировании заболевания. Также добиться хорошего эффекта можно при помощи лазерной коррекции.

Медикаментозное лечение

Использование медикаментозных препаратов является вспомогательной терапией. Какие именно лекарства необходимо будет применять определяет только квалифицированный специалист города Ижевска в городе Ижевск. В основном это различные глазные капли.

Где профессионально вылечат близорукость?

Чтобы добиться самого лучшего результат при лечении близорукости, необходимо обращаться к профессионалам и лучшим специалистам в сфере офтальмологии. Очень важно правильно поставить диагноз, определить тип заболевания и разработать эффективную программу лечения. В Ижевске и Омске есть специализированные клиники, где работают опытные и одни из лучших офтальмологов в стране.

Буз ур «центр профилактики и лечения близорукости» г. ижевск

центр профилактики и лечения близорукости ижевск – это крупнейшая в стране офтальмологическая клиника. здесь используют передовые методы лечения близорукости при помощи современного медицинского диагностического и операционного оборудования. для граждан удмуртской республики разработана программа бесплатной помощи.

«республиканский центр профилактики и лечения близорукости» г. омск

центр профилактики и лечения близорукости омск при лечении близорукости придерживается традиций отечественной медицины и использует в своей работе высокие технологии. техническое обеспечение клиники, научный потенциал и кадры позволяют обеспечить оказание качественной помощи, в том числе и микрохирургической. уровень операций, проводимых в клинике, отвечают мировым стандартам.

наши рекомендации

Если у ребенка или взрослого появились проблемы со зрением, тогда обязательно обращайтесь к специалистам.

Не забывайте, что важно не перенапрягать глаза и постоянно делать специальные упражнения, особенно если уже поставлен диагноз близорукость.

В сложных случаях и при необходимости проведения операции обращайтесь в специализированный Республиканский центр лечения и профилактики близорукости в городе Ижевск. Высококвалифицированные и опытные специалисты помогут вернуть зрение.

Источник: https://www.zrenia.ru/article/lechenie-i-profilaktika-blizorukosti-u-detey-i-podrostkov

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.