Как вернуть зрение при близорукости

Содержание

Как исправить и улучшить зрение при миопии (близорукости)

Как вернуть зрение при близорукости

Существует множество факторов, при которых нарушается функция зрения.

Возникает миопия. Человек плохо видит вдаль, но хорошо вблизи.

Чтобы скорректировать зрение, врачу необходимо выявить первопричину. Для восстановления деятельности глазных яблок проводят процедуры и оперативные вмешательства. После их применения человек может видеть со 100% зрением. Такие манипуляции выполняет врач или хирург-офтальмолог.

Причина развития близорукости

Самая главная причина развития близорукости – наследственный фактор. Если миопия развивается у обоих родителей, скорее всего ребенок также будут подвержен снижению остроты зрения. Такое состояние развивается со временем, чаще всего в школьном возрасте, когда повышается нагрузка на глаза. Дети начинают много писать, читать, носить тяжелые портфели на спине.

Рекомендуем почитать: Близорукость — это минус или плюс

Существуют другие причины развития миопии:

  • повышенная нагрузка на глаза при продолжительном чтении, просмотре телевизора, использовании планшета, компьютера, телефона;
  • недостаточное поступление в организм веществ, содержащих микроэлементы, минералы, витамины, аминокислоты, необходимые для нормального функционирования органов зрения;
  • искривление позвоночника в шейном отделе, что препятствует нормальному кровотоку, образуется гипоксия (снижение поступления кислорода) в головного мозга и органы зрения;
  • сердечно-сосудистые нарушения (ишемия сосудов, питающих глазные яблоки, повышение артериального давления, тромбоз, при котором могут закупориться сосуды сетчатки);
  • осложнения сахарного диабета, при которых глюкоза и холестерин связываются в конгломераты, и закупориваются сосуды глазных яблок;
  • повышенное внутриглазного давления, которое вызывает расширение камер глаз, сдавливающих сетчатку, зрительный нерв;
  • помутнение хрусталика, что препятствует нормальному прохождению светового луча, его преломлению;
  • заболевания, при которых нарушается нормальное соотношение нервных окончаний на сетчатке (палочек и колбочек);
  • отслоение сетчатки, вызванное различными повреждениями, заболеваниями;
  • воспалительные заболевания зрительного нерва;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли в головном мозге или глазных яблоках;
  • образование гематомы в глазных яблоках или головном мозге;
  • инфекционно-воспалительные заболевания глазных яблок или головного мозга;
  • механические повреждения глазных яблок или головного мозга (ушибы, порезы, сотрясения).

Чтобы вылечить состояние пациента, вернуть функцию его зрения, врачу необходимо определить первопричину состояния. Для каждой из них существуют свои методы терапии.

Методы коррекции зрения

Существуют инвазивные и не инвазивные методы коррекции зрения. Если оно снизилось незначительно, применяют вторую методику. При чрезмерном падении зрения, развитии средней и высокой степени миопии, рекомендуется применять лазерную терапию или хирургическую операцию.

Рекомендуем почитать: Линзы при близорукости

Не рекомендуется применять какую-либо методику без согласования с врачом. Предварительно человек должен пройти ряд тестов, чтобы выявить остроту зрения, степень нарушения глазных яблок.

При некоторых видах нарушений подходят физиотерапевтические процедуры, гимнастика для глаз, при которых зрение может вернуться без применения хирургического вмешательства.

После прохождения курса терапии рекомендуется повторно обратиться к врачу, чтобы выявить тенденцию к выздоровлению.

Аппаратная терапия

Методики аппаратной терапии применяются для детей раннего возраста. В этом возрасте еще можно скорректировать незначительные отклонения, восстановить функцию нормального зрения.

Применяются следующие методики:

  • компьютерные программы;
  • физиотерапия.

При физиотерапии на глазные яблоки человека воздействует инфракрасное или лазерное излучение. Методики относят к малоинвазивным, поэтому они могут скорректировать лишь незначительное отклонение. С помощью аппаратной терапии устраняются следующие нарушения:

  • спазм аккомодации;
  • нарушение кровоснабжения;
  • отклонения в деятельности нервной системы.

Для взрослых чаще всего такая методика не подходит, так как нарушение функционирования зрения развито сильно. Можно использовать аппаратную терапию для взрослых в качестве вспомогательного метода.

Лазерная коррекция

Лазерная коррекция зрения позволяет полностью восстановить функциональность глазных яблок, устраняет множество недостатков. Процедура проводится в несколько этапов:

  • местное обезболивание с помощью анестезирующих капель;
  • срез лоскута на роговице;
  • коррекция с помощью лазерного аппарата;
  • возвращение лоскута на изначальное местоположение.

Функция зрения возвращается сразу после операции. После завершения действия анестезирующего вещества пациент может испытывать зуд, боль, жжение, которое впоследствии исчезнет. В течение двух недель после операции образуется покраснение роговицы.

Рекомендуется использовать процедуру женщинам, которые не планируют в ближайшее время беременеть и рожать ребенка естественным путем. В это время идет перегрузка на органы зрения, поэтому возможно ухудшение функциональности сетчатки.

После проведения лазерной операции ткани восстанавливаются достаточно быстро. Уже в течение месяца пациент не будет ощущать никаких изменений. Это связано с тем, что повреждения незначительны, нет нарушения целостности кожных покровов и сосудов.

Хирургическая операция

Существует несколько методик проведения хирургической операции во время снижения остроты зрения:

  • корректировка роговицы;
  • имплантация линз;
  • замена хрусталика.

Хирургическая операция считается наиболее радикальным методом. После ее применения возможно появление ряда осложнений. Поэтому ее проводят только в случае, если полученный эффект будет превышать риски.

Хирургическое вмешательство применяется при высокой степени астигматизма, то есть нарушении формы глазного яблока, при котором человек плохо воспринимает окружающие предметы. Операция восстановит форму и размер глаза. Чтобы восстановить функциональность глазного яблока, роговицу рассекают в нескольких местах. Такая операция может вызвать осложнения, поэтому применяется редко.

Гимнастика для глаз

Если степень снижения остроты зрения незначительна, развивается в раннем детском возрасте, рекомендуется проводить ежедневно гимнастику:

  • повороты глазных яблок по часовой стрелке и обратно;
  • движение глазных яблок вверх-вниз и слева направо;
  • сильно зажмуривать глаза, затем расслаблять;
  • фокусировка зрения на ближнем, затем на дальнем предмете;
  • фокусировка взгляда на царапине окна или ручке, затем перемещение взгляда через стекло на дальний предмет (дерево, машина, другое окно);
  • с закрытыми глазами прорисовывают цифры глазными яблоками от 1 до 9.

Упражнения необходимо повторять ежедневно, желательно утром и перед сном. Если человек много часов проводит перед компьютером или в школе, рекомендуется выполнять гимнастику для глаз более часто, каждые несколько часов. Тогда в конце дня глазные яблоки не будут чрезмерно уставать, функциональность сохранится.

Рекомендуем почитать: Профилактика близорукости

Органы зрения подвержены влиянию различных факторов окружающей среды. У некоторых людей острота снижается уже с детства. Рекомендуется применять профилактические меры для предупреждения этого действия.

Если функциональность зрения начала снижаться, можно прибегнуть к различным методам терапии, которые помогут полностью восстановить его.

Все процедуры и операции должен подтверждать врач после проведения диагностических исследований.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (1 5,00

Источник: https://proglazki.ru/blizorukost/kak-vosstanovit-zrenie/

Как восстановить зрение при близорукости –

Как вернуть зрение при близорукости

Близорукость – это заболевание, связанное с нарушением рефракции. При развитии патологии человеку трудно рассмотреть объекты, расположенные на расстоянии. Они становятся размытыми, теряют четкий контур.

Причина скрывается в увеличении размера глазного яблока, которое приводит к перенапряжению поперечной мускулатуры. При отсутствии отклонений картинка проходит через оптическую систему и фокусируется на сетчатке. У миопатов изображение получается размытым, поскольку лучи проецируются перед оболочкой.

На сегодняшний день существует несколько способов, как восстановить зрение при близорукости.

Основные причины появления близорукости

Офтальмологи выделяют несколько факторов, влияющих на развитие миопии:

  • Наследственная предрасположенность. Если отец и мать страдают от заболевания, то у малыша с вероятностью в 50% также разовьется близорукость;
  • Недостаток витаминов и полезных веществ в организме. Несбалансированное питание способно ухудшить состояние зрительного аппарата. Особенно для здоровья глаз важен витамин А;
  • Постоянное перенапряжение органа зрения, например, долгая работа за ПК или чтение при плохом освещении.

Аномалия носит врожденный или приобретенный характер. Первая форма встречается крайне редко, а вот вторая диагностируется у многих пациентов, обращающихся к окулисту.

Способы коррекции зрения

Успех лечения во многом зависит от степени патологии. Чем она ниже, тем больше шансов на восстановление зрения. Слабую и среднюю форму можно исправить путем ежедневного выполнения специальной гимнастики для глаз. При высокой близорукости для устранения патологии прибегают к радикальным мерам: хирургическое вмешательство или лазерная коррекция.

Очки и контактные линзы

Самый популярный вариант устранения проблем с рефракцией – подбор очков или контактных линз. Если изделие подобрано правильно, то можно вести полноценную жизнь, не задумываясь о каких-либо ограничениях.

В некоторых случаях оптика на 100% устраняет возможный дискомфорт, с которым порой сталкиваются люди с плохим зрением. Однако корригирующие очки или линзы только маскируют недуг, но не лечат от него.

Это является основным недостатком данного метода.

В течение длительного времени применение корректирующей оптики считалось единственным способом коррекции миопии. Но многие окулисты утверждают, что очки не исправляют патологию, а способны даже усилить её. Если не использовать зрительный аппарат на постоянной основе, он ослабевает. Чтобы глаза не атрофировались, важно ежедневно давать им определенную нагрузку.

Очки не позволяют расслабиться поперечной мускулатуре, что провоцирует ухудшение остроты зрения. Подбор корректирующей оптики осуществляет окулист. Не рекомендуется приобретать готовое изделие в магазине или аптеке. Чаше всего в таких моделях не соблюдено межзрачковое расстояние и пользы от них не будет.

Посмотрев видеоролик, вы узнаете о причинах патологии и методах терапии.

Медикаменты

Лекарственные средства не вылечат аномалию, чаще всего окулисты прописывают препарата для снижения спазматического состояния мускулатуры. При выявлении близорукости врачи рекомендуют ряд лекарственных средств:

  • «Атропин». Блокирует развитие миопии, рекомендованы для детей школьного возраста;
  • «Пирензипин». Не дает аномалии прогрессировать. Характеризуется избирательной работой с рецепторами, поэтому не вызывает мидриаз, как «Атропин»;
  • «Тропикамид» и «Циклопентолат». Расслабляют цилиарную мускулатуру и блокируют аккомодацию. Средство эффективно борется с неприятной симптоматикой и притормаживает развитие миопии.

Все медикаменты разрешено принимать после предварительной консультации с офтальмологом.

Хирургическое вмешательство

Проводят при тяжелой форме близорукости. Существует несколько разновидностей операций:

  • Трансплантация факичных линз;
  • Удаление и замена хрусталика;
  • Коррекция роговой оболочки;
  • Осуществление радиальной кератотомии.

При прогрессировании недуга высок риск ухудшения показателей рефракции. В этом случае проводится повторное хирургическое вмешательство.

Гимнастика для улучшения зрения

Существует несколько эффективных комплексов, которые помогут восстановить остроту глаз, не прибегая к радикальным способам. Упражнения направлены на тренировку ослабленной мускулатуры.

  • В течение одной или двух минут побегайте в интенсивном режиме. Это помогает привести в тонус мышцы зрительного аппарата;
  • Сядьте и зажмурьтесь на несколько секунд. Затем резко откройте глаза. Повторите семь раз;
  • Встаньте, посмотрите вдаль и сфокусируйте взор на определенном предмете. Вглядывайтесь в него на протяжении пяти секунд. Затем вытяните вперед левую руку, поднимите палец. Переведите взор с объекта на руку, зафиксируйте его на пять секунд. Повторите десять раз;
  • Сядьте и прикройте глаза, затем разместите на веках подушечки пальцев и аккуратно надавите;
  • Встаньте, вытяните вперед руку и расположите напротив носа палец. Сфокусируйте взор на верхней части пальца в течение трех секунд. Затем другой рукой закройте правый глаз, вторым смотрите на палец. Повторите манипуляции для левого ока. Чередуйте стороны по десять раз;
  • Встаньте, посмотрите налево, а потом направо. Постарайтесь отводить глаза максимально в сторону. Повторите десять раз;
  • Направляйте глаза по очереди вверх и вниз. Старайтесь смотреть максимально низко и высоко. Сделайте десять раз;
  • Вращайте орган зрения по кругу. Сначала двигайтесь по часовой стрелке, затем против неё. Выполните десять подходов;
  • Наклейте на окно предмет небольшого размера. Сосредоточьте на нем взор, затем переведите его на объект, расположенный за стеклом. Важно, чтобы они были на одной линии с органом зрения, дистанция от окна минимум пять метро. Повторите восемь раз.

Способы расслабления глазных мышц

При миопии важно уметь снимать напряжение с мускулатуры органа зрения. Для этого сведите к минимуму время нахождения за компьютером, телевизором. Если в силу профессиональных обязанностей приходится много работать за ПК, каждый час делайте перерыв на пять – десять минут.

Для снятия напряжения помогут специальные упражнения, они расслабляют мышцы. Хорошо помогает рассматривание облаков, медленно плывущих по небу.

Можно ли улучшить зрение народными средствами

При терапии недуга консервативными способами стоит учитывать степень миопии и характер ее протекания. Если патология не прогрессирует, то врачи допускают применение средств народной медицины.

Наибольшей эффективностью обладают:

  • Морс из черники с добавлением небольшого количества сахара;
  • Хвойный сироп. Готовится из иголок ели, их нужно залить водой, в которой предварительно растворяют мёд;
  • Отвары из очанки;
  • Морковный фреш с оливковым маслом;
  • Витаминизированные смеси из абрикосов, грецкого ореха и мёда;
  • Настойки из крапивы и шиповника;
  • Порошки из высушенных цветков бархатцев.
Также часто применяют компрессы из чайных пакетиков, контрастные примочки. Однако использовать народные средства можно только после предварительной консультации с доктором. Не занимайтесь самолечением, иначе рискуете усугубить заболевание.

Необходимые витамины

Пациентам с миопией обязательно требуется полноценное питание, которое обеспечит организм нужными микро- и макроэлементами. С симптоматикой заболевания хорошо справляются витамины, также их рекомендуют принимать в качестве профилактики патологии.

Для здоровья глаз требуются:

  • Витамины группы А;
  • Лютеин;
  • Зеаксантин;
  • Жирные кислоты;
  • Витамины группы В.

Возможные осложнения

При отсутствии грамотной терапии пациенты с миопией со временем рискуют столкнуться с опасными последствиями:

  • Разрыв сетчатой оболочки;
  • Помутнение хрусталика;
  • Повреждение внутренних структур зрительного аппарата;
  • Возникновение синдрома Фукса (темное пигментное образование на макуле);
  • Дистрофия разной степени;
  • Отслоение сетчатки.

Некоторые осложнения требуют экстренного оперативного вмешательства, чтобы человек не ослеп.

Профилактика

Улучшить зрение при близорукости поможет соблюдение некоторых рекомендаций:

  • После пробуждения натощак выпивайте сто грамм свежевыжатого сока моркови. Витамин А можно принимать и в виде капсул;
  • Введите в рацион свежие ягоды (чернику, землянику), цитрусовые и кисломолочную продукцию;
  • Старайтесь не читать в положении лежа или в движущемся транспорте, меньше смотрите телевизор;
  • При работе за ПК давайте отдых глазам, в перерывах делайте гимнастику или просто посидите, закрыв веки;
  • При просмотре телевизора обязательно оставляйте хотя бы минимальное освещение (ночник). Сам экран должен располагаться как можно дальше от глаз;
  • Больше находитесь на свежем воздухе (взрослым каждый день нужно гулять минимум один час, детям – два);
  • Не читайте перед сном. Орган зрения не успевает расслабиться и после того, как вы уснете, продолжает работать;
  • Позаботьтесь об освещенности рабочей зоны.

Заключение

Можно ли вернуть зрение при близорукости? Если патология обнаружена на раннем этапе, то устранить проявление недуга не составит труда.

Миопия высокой степени у взрослых корректируется только путем хирургического вмешательства. Однако в этом случае 100% вернуть не удастся, но можно существенно улучшить показатели рефракции.

Чтобы обнаружить недуг на ранней стадии важно регулярно проходить профилактические осмотры у врача.

Из видеосюжета, вы узнаете, как улучшить зрение при близорукости в домашних условиях.

Источник: https://zdorovoeoko.ru/poleznoe/baza-znanij/kak-vosstanovit-zrenie-pri-blizorukosti/

Как улучшить зрение при близорукости: можно ли, эффективные методы, советы врачей

Как вернуть зрение при близорукости

САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ОСТАНОВИТЬ ПРОГРЕССИРУЮЩУЮ МИОПИЮ (близорукость) У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ – ЭТО ОРТОКЕРАТОЛОГИЯ (НОЧНЫЕ,ОК ЛИНЗЫ). С 2013 ГОДА КОРНЕОРЕФРАКТИВНАЯ ТЕРАПИЯ ВКЛЮЧЕНА В ПЕРЕЧЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ , КАК САМЫЙ БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ТОРМОЖЕНИЯ МИОПИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА 

При миопии человек не может различить предметы, расположенные вдали на расстоянии 1 м и более. При сильных рефракционных нарушениях это расстояние сокращается до 5-30 см. Рассмотрим, как улучшить зрение при близорукости, какие методы наиболее эффективны.

Характерные симптомы и причины близорукости

В основном миопия развивается из-за неправильной формы глазного яблока или дефектов преломляющей системы. Патология не передаются по наследству, но если один или оба родителя близоруки, то существует риск наличия ее у ребенка: 40% — если у отца или матери диагностирована миопия, 75-80% — если у обоих.

Остальные факторы, которые провоцируют развитие близорукости:

  • травмы, ожоги, дегенеративные изменения роговой оболочки;
  • заболевания эндокринной системы (в основном — сахарный диабет);
  • прием некоторых видов лекарственных препаратов (диуретики, нейролептики, гипотензивные препараты);
  • недостаток витаминов и микроэлементов;
  • снижение иммунитета;
  • патологии хрусталика;
  • неблагоприятные условия работы (плохое освещение, большие зрительные нагрузки);
  • нарушение кровообращения в органах зрения;
  • гипертоническая болезнь;
  • спазм аккомодации (вызывает ложную миопию, легче всего поддающуюся лечению).

Самый главный симптом близорукости — снижение видимости отдаленных предметов. Но иногда оно настолько незначительно, что сразу заметить нарушения рефракции не удается.

К другим признакам миопии относятся:

  • быстрая утомляемость зрительного аппарата;
  • головные боли;
  • жжение и болевые ощущения в глазных яблоках;
  • слезотечение.

При обследовании выявляются нарушения глазного дна, изменение формы глазного яблока (оно становится более удлиненным, чем следует).

Если патологию не лечить, то со временем она приводит к отслоению сетчатки, а также к слепоте. Чтобы избежать их, нужно при первых признаках заболевания обратиться к офтальмологу.

Он расскажет, как улучшить зрение, какие препараты принимать, подберет коррекционную оптику (очки, линзы).

Дети не могут самостоятельно определить ухудшение зрения, поэтому стоит обратить внимание на следующие симптомы:

  • быстрая утомляемость;
  • ребенок трет глаза, прищуривается, растягивает уголки глаз;
  • школьник может страдать от головных болей, особенно по вечерам;
  • ухудшение успеваемости в школе из-за рассеивания внимания;
  • ребенок не обращает внимание на яркие игрушки, которые находятся на расстоянии одного метра и более. 

Чтобы не пропустить развитие патологии, следует регулярно показывать ребенка врачу: в 3 месяца, в 12 месяцев и далее каждый год.

Как можно улучшить зрение при близорукости

Если произошло ухудшение зрения при близорукости, не стоит отчаиваться, существует несколько способов лечения. Если сочетать сразу несколько методов, то можно не только улучшить восприятие окружающего мира, но и на 100% вернуть способность видеть.

Аппаратная коррекция

Аппаратная коррекция — безопасный безоперационный метод улучшения зрения при близорукости. Часто она является единственным способом лечения миопии у детей, в том числе ложной. Взрослым также подходит аппаратная терапия, особенно часто ее рекомендует офисным сотрудникам, а также специалистам, чья работа связана со зрительными нагрузками и длительным нахождением перед монитором ПК.

Кроме миопии, с помощью аппаратной коррекции можно избавиться от косоглазия, амблиопии, дальнозоркости. После курса лечения улучшается острота зрения при астигматизме.

Эффекты, которые достигаются при проведении аппаратной терапии:

  • заболевание перестает прогрессировать;
  • снимается спазм аккомодации;
  • улучшается работа цилиарной и прочих глазных мышц;
  • зрительные функции заметно восстанавливаются;
  • положительно сказывается на общей работоспособности человека.

Курс аппаратной терапии назначается индивидуально для каждого пациента после обследования. Обычно он составляет 10 сеансов, которые повторяются через каждые полгода.

В клинике ЭЛИТ ПЛЮС проводится аппаратное лечение миопии у детей и взрослых. Мы используем только самые эффективные приборы: “Ручеек”, очки Панкова, “Визотроник”.

Ночные линзы

Ночные линзы — сравнительно новое направление в лечении близорукости. Эта методика позволяет быстро вернуть стопроцентное зрение, затормозить развитие миопии, а в некоторых случаях полностью избавить от заболевания.

Ортокератологические линзы не только устраняют оптический дефект, но и лечат. Их действие основывается на формировании особой формы роговицы, которая способствует восстановлению зрения. Лучи света, проходя сквозь роговую оболочку с исправленной формой, преломляются в верном направлении, поэтому изображение фокусируется на сетчатке, как у человека со 100%-ным зрением.

Лечение происходит пока вы спите: ортокератологическая линза мягко и безболезненно надавливает на верхние слои эпителия роговицы, которые в течение 8-10 часов постепенно сдвигаются.

Никаких неприятных или дискомфортных ощущений этот процесс не вызывает. Утром человек снимает ортолинзы и больше в них не нуждается, поскольку видит хорошо в течение всего дня.

Ближе к вечеру патологическая форма роговицы начинает возвращаться к своему обычному состоянию, поэтому острота зрения медленно снижается.

Ношение ортокератологических линз имеет накопительный эффект: после 5-7 раз использования роговица начинает запоминать новую форму, поэтому зрение начинает снижаться гораздо медленнее. Иногда человек не нуждается в дополнительных средствах коррекции в течение 24-48 часов.

Купить ортолинзы просто так нельзя, их должен подобрать врач после проведения полной диагностики. Ждем вас в офтальмологическом центре ЭЛИТ ПЛЮС, мы используем только оригинальную оптику от известных американских производителей (Emerald, Paragon и др.).

Линзы и очки

При близорукости улучшить зрение можно ношением бифокальных или мультифокальных очков. Линзы в них поделены на 2 или более оптических зоны, которые позволяют одинаково хорошо видеть на близких и дальних расстояниях. Очки улучшают качество зрения, но не останавливают развитие заболевания.

Мягкие и твердые контактные линзы позволяют хорошо видеть на протяжении всего дня. На ночь их обычно снимают, кроме моделей пролонгированного действия, у которых срок непрерывного ношения составляет 3-7 дней и более.

Существенными недостатками обычных МКЛ или ЖКЛ являются осложнения в виде кислородного голодания роговицы и врастания в нее сосудов, пересыхания слизистой оболочки.

Продукты, улучшающие зрение

Сами по себе продукты питания не могут избавить от причины, вызвавшей миопию, но остроту зрения они однозначно улучшат. Для этого необходимо вводить в рацион пищу богатую цинком, витаминами С, А, В1, В2, зеаксантином и лютеином.

Самые полезные продукты для зрительной системы:

  • ягоды черники;
  • морковь (в сочетании со сметаной, оливковым, тыквенным, подсолнечным маслом);
  • лимоны, грейпфруты, апельсины;
  • печень;
  • яйца;
  • морской окунь и любые жирные сорта рыбы, а также нерыбные продукты моря (устрицы, мидии и др.);
  • мед;
  • шпинат, брокколи;
  • творог;
  • какао и шоколад;
  • все виды орехов (грецкие, арахис, кешью, кедровые и др.).

Витамины для глаз

В состав витаминных комплексов для глаз входят каротиноиды (лютеин, зеаксантин, бета-каротин), антоцианы, витамины (A, группы B, C, E) и минералы. Они насыщают зрительную систему компонентами, без которых она не может полноценно функционировать.

Список популярных витаминных комплексов, которые помогут улучшить зрение:

  • Vitrum Vision Forte;
  • Лютеин Интесив;
  • Черника Форте;
  • Доппельгерц актив с лютеином;
  • Компливит Офтальмо;
  • Визивит;
  • Лютеин-Комплекс;
  • Биоритм Зрение 24;
  • Оковит с черникой.

Прием витаминов будет малоэффективен, если не сочетать его с другими методами улучшения зрения.

Упражнения для улучшения зрения

Упражнения для улучшения зрения нужно делать регулярно: утром и вечером, а также несколько раз в течение дня. Начинать лучше с 1-2 простеньких упражнений, затем постепенно добавлять по 1 в день, иначе в глазах появятся неприятные, даже болевые ощущения, а улучшить зрительные функции не удастся.

Эффективные упражнения для улучшения зрения:

  1. Зажмурьтесь на пять секунд, а затем подержите глаза открытыми в течение трех секунд. Повторить эти действия надо 8 раз подряд.
  2. В течение 1-2 минут интенсивно поморгайте.
  3. Сядьте посредине комнаты и попеременно смотрите в правый и левый верхний угол помещения по 5 секунд.
  4. Помассируйте глаза сквозь сомкнутые веки в течение одной минуты. При этом совершайте круговые движения, не давите сильно на глазные яблоки.
  5. Раздвиньте руки в стороны, передавайте из левой в правую и наоборот теннисный или игрушечный мячик. Следите за ним взглядом. Повторить упражнение нужно 10 раз.
  6. Посмотрите вверх, затем плавно по часовой стрелке перемещайте взгляд вниз, а затем снова вверх, совершая полный круг. Повторите 5 раз.
  7. Посмотрите на какой-либо предмет, находящийся вдали, зафиксируйте на нем взгляд на пять секунд. Вытяните вперед левую руку и поднимите указательный палец. Переместите взгляд на него и также зафиксируйте на пять секунд. Выполнить упражнение нужно 10 раз. 

Комплексы упражнений не стоит подбирать самостоятельно, лучше обсудить ситуацию с врачом, поскольку миопия может сопровождаться другими патологиями.

Лазерная коррекция зрения

Лазерная коррекция — это хирургический метод, который в большинстве случаев позволяет улучшить или полностью восстанавливает зрение.

Он основывается на выпаривании слоев роговицы лазером, при этом верхний лоскут роговой оболочки надрезается и отгибается, либо операция проводится через микроразрезы.

Срок реабилитации после вмешательства составляет от 1 до 3 месяцев, хотя видеть человек начинает уже на следующий день.

Коррекция не делается раньше 18 лет, поскольку глазное яблоко еще продолжает развиваться. Изменения после воздействия точечным лазером для роговицы необратимы. Поэтому офтальмологи рекомендуют сначала прибегнуть к безоперационным методам лечения (ортокератология, аппаратная терапия, гимнастика). Если проблема не устраняется, в последнюю очередь проводят хирургическое вмешательство.

Полезные советы

Профилактика заключается в соблюдение определенных правил, которые помогут сохранить зрительные функции в полном объеме:

  1. Не работать за компьютером более 8 часов. Каждые 40-50 минут надо снимать зрительное напряжение с помощью специальной гимнастики.
  2. Включать в рацион полезные продукты, регулярно принимать витаминные комплексы, который назначит офтальмолог. 
  3. Каждый день бывать на свежем воздухе, чтобы укрепить иммунитет и исключить кислородное голодание роговицы.
  4. Правильно организовывать рабочее место, чтобы оно было достаточно освещено.
  5. Не смотреть телевизор в темноте, не читать при плохом освещении. Соблюдать дистанцию до книги (не менее 30 см), до монитора ПК или экрана (не менее трех диагоналей).

Посещать офтальмолога нужно каждые 6 месяцев. Помните, что самолечение может привести к полной утрате зрения!

Сейчас близорукость и дальнозоркость прекрасно устраняются безоперационными методами: ортокератологическими линзами, аппаратной терапией. Для обследования и выбора способов лечения записывайтесь на консультацию в клинику ЭЛИТ ПЛЮС.

Можно ли одновременно носить линзы и очки? 

Да, можно сочетать эти изделия оптической коррекции, но при использовании ортокератологических линз необходимость в них полностью отпадает, поскольку зрение днем будет 100%.

Какое самое эффективное упражнение для улучшения зрения?

Конкретного упражнения, помогающего вылечить близорукость не существует, выполнять нужно сразу целый комплекс, который воздействует на разные отделы глаза.

Какие есть эффективные методы улучшить зрение?

Максимально улучшить зрение можно при использовании сразу нескольких методов: ношения ортолинз, аппаратного лечения, приема витаминов и минералов, выполнения комплекса упражнений.

Источник: https://elitplus-clinic.ru//stati/uluchshit-zrenie-pri-blizorukosti.html

Источник: https://elitplus-clinic.ru/stati/uluchshit-zrenie-pri-blizorukosti.html

Как восстановить зрение при близорукости?

Как вернуть зрение при близорукости

Близорукость, или миопия – это проблема, знакомая многим. Наш век высоких технологий означает и повышенные нагрузки на зрение, что может провоцировать развитие или прогрессирование заболевания.

Как восстановить зрение при близорукости? Этот вопрос волнует родителей, когда ребенок начинает плохо видеть еще в детском саду, а в школе начинаются проблемы с обучением. Для взрослых это не менее важная проблема: близорукость препятствует вождению машины, выполнению профессиональной деятельности и т. д.

Методы коррекции

Очки и контактные линзы – это простой и доступный каждому способ коррекции близорукости.

В отделении контактной коррекции Центра Охраны Зрения проводится полная диагностика зрения и определение степени близорукости. Современная аппаратура позволяет выявить не только различные аномалии рефракции, но и их осложнения.

Обычно пациенты задают вопрос: «Близорукость – это плюс или минус?» Для коррекции миопии требуются минусовые линзы.

При необходимости врач подбирает оптимальную преломляющую силу очковых линз для постоянного ношения или для периодического использования.

Контактные линзы подходят для тех, кто не может или не хочет пользоваться очками. Это хороший выбор для людей, задействованных на съемках, хирургов, спортсменов. Существуют различные типы линз – они могут быть «одноразовыми» или плановой замены.

Контактная коррекция не восстанавливает зрение – это ее основной недостаток. Однако ношение хорошо подобранных очков или линз позволяет жить полной жизнью и практически не ограничивает человека в повседневной деятельности.

Аппаратное лечение

Аппаратные методики включают использование:

  • физиотерапии (лазер, инфракрасное и магнитное излучения),
  • компьютерных программ,

Восстановление зрения у детей при помощи аппаратных методик используется как самостоятельный метод лечения. В раннем возрасте происходит становление процессов взаимодействия между нервной системой и глазами. Аппаратное лечение позволяет оптимизировать эти процессы, наладить восприятие и обработку изображения клетками головного мозга.

У взрослых аппаратные методы используются в комплексном лечении близорукости. В данном случае целью является:

  • снятие спазма аккомодации,
  • улучшение кровообращения в структурах глазного яблока (прежде всего – в сетчатке),
  • улучшение работы нервной системы.

Аппаратное лечение не позволяет скорректировать нарушения преломляющих сред глаза, которые являются причиной неправильного фокусирования изображения на сетчатке. Поэтому для взрослых оправданным решением может стать микрохирургическая операция – лазерная коррекция зрения при близорукости.

Лазерное лечение

В Центре Глазной Хирургии выполняются различные модификации операции ЛАСИК. Ее суть заключается в коррекции преломляющей силы роговицы при помощи лазерного излучения.

Глубина воздействия рассчитывается при помощи специальной аппаратуры. При этом учитываются малейшие нюансы строения роговицы: это позволяет получить отличные стабильные результаты.

Лазерная коррекция – это «бескровный», малоинвазивный метод. Поэтому он выполняется в течение одного дня (длительность операции – 4-5 мин.) и не требует послеоперационного пребывания пациента в условиях стационара.

Результатом операции является восстановление зрения. При этом нет необходимости пользоваться очками или линзами.

Что еще важно для хорошего зрения?

Если у вас близорукость, полезно соблюдать следующие рекомендации:

  • Сбалансированное питание. Оно включает достаточное количество белка, витаминов и микроэлементов. Для оптимальной работы сетчатки и аккомодационного аппарата глаз в рацион необходимо ввести цельнозерновой хлеб, растительные масла, морскую рыбу.
  • Полноценный отдых. Нервная система нуждается в качественном отдыхе. Чтобы не возникал спазм аккомодации и обработка изображения в головном мозге происходила наиболее эффективно, необходимо спать не менее 8 часов в сутки.
  • Ограничение зрительных нагрузок. Близоруким людям важно ограничивать работу с компьютером, просмотр телевизора. Работать и читать необходимо только при качественном освещении.
  • Физические нагрузки. Умеренная физическая активность оказывает общеукрепляющее действие на нервную систему и орган зрения. Полезны бег, аэробика, йога, плавание и т. д. Поднятие тяжестей необходимо ограничить: близорукость высокой степени в этом случае может осложняться отслоением сетчатки.

Вылечить близорукость реально: для этого необходима достаточная мотивация пациента и обращение к опытным специалистам. Записаться на прием в Центр Глазной Хирургии можно по телефонам: +7 (495) 727-00-44, (499) 246-32-28.

Источник: https://lasik.ru/article/kak_vosstanovit_zrenie_pri_blizorukosti/

Как можно восстановить зрение при близорукости?

Как вернуть зрение при близорукости

Органы зрения играют важную роль в жизни каждого человека, и их заболевания занимают особое место среди всех патологий. Нарушения зрения могут встречаться как у детей, так и у людей зрелого возраста.

Одним из таких видов патологий является близорукость и второе название этого заболевания — миопия.

При близорукости происходит снижение остроты зрения и человек хорошо и отчетливо видит лишь те предметы, которые располагаются на близком расстоянии от него.

На сегодняшний день от миопии можно избавиться несколькими способами, которые можно условно разделить на консервативные и радикальные. Зрение при близорукости можно восстановить, однако, эффективность полученного результата будет зависеть от степени патологии и от характера ее течения в организме человека.

Особенности миопии

Перед тем как приступить к восстановлению зрения при близорукости, важно понимать, что же это за заболевание.

Для здорового человека, у которого отсутствуют заболевания органов зрения, наблюдается прохождение световых лучей через такие оптические системы, как роговица и хрусталик.

Результатом преломления лучей становиться их попадание на оболочку сетчатки, которое и является местом формирования изображения.

В том случае, когда у пациента ставиться диагноз «миопия», то это говорит о том, что у человека нарушена острота зрения вдаль, и попадающие лучи не достигают сетчатой оболочки глаза. Причины развития такого патологического состояния органов зрения довольно разнообразные:

  • генетический фактор, то есть близорукость может передаваться по наследству;
  • сильная нагрузка на органы зрения и невыполнение расслабляющих упражнений для глаз;
  • патологии врожденного и приобретенного характера;
  • травмы глазного яблока;
  • нарушение правильного режима работы глаз.

Довольно частым явлением считается диагностирование миопии в подростковом возрасте, когда в основе возникновения этого заболевания лежит генетический фактор. В пожилом возрасте основной причиной нарушения остроты зрения является аккомодация либо склеротические изменения в хрусталике.

Как восстановить зрение при миопии

Успех в полном восстановлении зрения при близорукости зависит от степени патологии, и чем она меньше, тем больше шансов добиться положительного результата.

В том случае, если у человека выявлении слабая или средняя степень близорукости, то восстановить зрение можно с помощью различных упражнений для глаз.

Специальная зарядка для органов зрения помогает решить в организме человека сразу несколько задач:

  • тренируют глазные мышцы;
  • способствуют расслаблению глаз.

Для получения быстрого и положительного результата рекомендуется делать такие физические упражнения при любой возможности, но обязательным условием является регулярность их проведения.

В том случае, если диагностируется высокая степень близорукости, то восстановить зрение можно с помощью радикальных методов, которые представлены простыми операциями и с использованием лазера. Еще одним шансом восстановить остроту зрения при близорукости является применение консервативных способов лечения, которые включают в себя:

  • медикаментозные средства лечения;
  • проведение физиотерапевтических процедур;
  • специальная зарядка;
  • использование контактных линз и очков.

Кроме специальных методов лечения важно место отводиться и общему состоянию здоровья пациента. Для повышения защитных функций организма и его укрепления можно использовать:

  • прием витаминных комплексов;
  • различные виды массажа;
  • активное занятие спортом;
  • организация правильного питания

Однако, не всегда удается добиться положительного результата несмотря на разнообразия методов лечения близорукости, и в этом случае восстановить зрение можно с помощью проведения хирургического вмешательства.

Операции по восстановлению зрения

Сегодня восстановить зрение при близорукости можно с помощью хирургического вмешательства, для проведения которого используются различные методики лечения:

  • Склеропластика чаще всего проводится в тех случаях, когда у пациента выявляется миопия с быстрыми темпами своего прогрессирования. Проведение такого вида хирургического вмешательства способствует укреплению склеров, что поможет предотвратить развитие различного рода осложнений.
  • Оперативное вмешательство на сосудах глаз проводится при нарушениях кровоснабжения.
  • Коррекция с помощью лазера является одной из самых распространенных операций, которые используют в офтальмологии.

Рефракционная хирургия

Эта методика лечения применяется для восстановления зрения тогда, когда у больного диагностируется близорукость сильной степени. Хирургическое воздействие на органы зрения можно проводить следующими способами:

  • встраивание фактичных линз;
  • удаление либо замена хрусталика;
  • изменение роговицы;
  • проведение радиальной кератотомии.

Неприятной особенностью близорукости высокой степени является тот факт, что после восстановления зрение может ухудшиться снова. В этом случае требуется повторное проведение оперативного вмешательства.

Консервативное лечение

Для достижения положительного результата при лечении близорукости прежде всего необходимо определить степень ее течения. В том случае, если выявляется стабильная не прогрессирующая степень близорукости, то восстановить зрение можно с помощью консервативных способов лечения.

Лекарственные препараты в этом случае, скорее всего, не принесут желаемого результата и чаще всего специалистом назначаются те средства, действие которых направлено на снижение спазматического состояния мышц. Более эффективным средством лечения считается применение специального комплекса упражнений для глаз и соблюдение правильного режима работы органов зрения.

Для самостоятельного выполнения гимнастики для глаз можно использовать следующие упражнения:

  • быстрое и попеременное мигание глазами на протяжении 1-2 минут;
  • в положении сидя необходимо сильно зажмурить глаза на несколько секунд и снова открыть их;
  • закрыть глаза, приложить к векам подушечки пальцев и проводить несильное надавливание на них;
  • проводить круговые вращения глазами в разные стороны;

Миопия является опасным заболеванием, которая способна нарушать нормальную жизнь человека и прогрессировать в организме. Быстро и эффективно восстановить зрение при близорукости можно с помощью хирургического вмешательства. Однако, часто при легкой форме течения заболевания избавиться от него удается с помощью лекарственной терапии и специальных упражнений для глаз.

Источник: https://poglazam.ru/blizorukost/kak-vosstanovit-zrenie-pri-blizorukosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.